背景： Mac 電腦上，有些軟體在右鍵退出的時候，會出現卡頓的情況，並且無法退出成功。或者是在啟動的時候，出現卡頓，無法使用也無法退出，甚至有些軟體無法強制退出，以下是解決辦法。
以下方法是一環套一環，如果前面的方法不行，可以試用後面的方法。
方法一、清理電腦內存和程序，有些會因為電腦內存等原因無法打開或退出。
方法二、右擊軟體，選擇「強制退出」。
方法三、點擊左上角的蘋果標志，會出現「強制退出」，選擇程序退出。或者使用快捷鍵 option+command+esc 調用出任務管理器，進行退出。
方法四、在程序中找到「活動監視器」，或者使用快捷鍵 command+space進入到聚焦搜索搜索活動監視器.app 即可。選中退出不了的軟體，然後點擊左上↖的叉叉就行了。
方法五、長按開機/關機鍵，強制關機。因為如果點擊左上↖蘋果標志關機或者重新啟動，會提示你的電腦有程序未關閉，無法關機和重啟。
方法六、使用 cleanmyMac 等類似的清理軟體，進入到空間透鏡類似的功能里，刪除掉這個軟體的原文件，然後再強制關機（方法五）。
另外要說明，如果軟體是未退出的狀態，關機、重啟、卸載都無法完成，但是如果直接找到原文件進行刪除，可以。以上方法中，前面 3 個方法大家基本都知道，第四個有人會提及，但是如果前面的沒用，就只能清理軟體並且強制關機。