首先，將刻錄好的系統光碟插入電腦的光碟機。
打開「計算機」窗口，確認光碟已經正確顯示。
重啟電腦，進入BIOS設置界面。對於台式機，通常按下「DEL」鍵，而筆記本電腦可能會是「F1」、「F2」或「F11」鍵。
使用鍵盤上的「←」和「→」方向鍵來選擇「BOOT」選項。
在BOOT選項中，找到並選擇「CDROM」或「DVD」選項，使用「+」鍵將其移動至第一啟動項。
按下「F10」鍵，選擇「YES」，然後按「回車鍵」，電腦將重啟。
重啟後，將看到載入頁面和安裝界面。此時，出現Windows 7安裝界面，選擇「中文(簡體)」作為系統語言。
接著選擇「中文(簡體，中國)」作為地區，然後選擇「中文(簡體)-美式鍵盤」，點擊「下一步」。
點擊「現在安裝」。屏幕上顯示「安裝程序正在啟動...」，然後會出現許可協議。
在「我接受許可條款」前的方框中打勾，然後點擊「下一步」。
系統會提示選擇安裝類型，選擇第一個分區，類型為系統，點擊「確定」，然後點擊「下一步」。接著出現「正在安裝Windows...」的界面。
等待電腦自動安裝完成後，電腦會自動重啟。當屏幕變黑時，小心取出光碟。
最後，電腦將繼續自動安裝系統直至完成。