台式電腦和眼睛之間的距離

❶ 眼睛離電腦顯示器多少距離為最佳

還得注意解析度的調節，別調得太高，看著傷眼。

調到1024×768的時候，距離30-40公分就可以了。液晶屏在護眼方面已經很好了，加上自己注意休息、洗臉，問題不大的。

❷ 電腦顯示器距離人眼多遠為宜

調整眼睛與電腦之間的距離在50~70cm左右，將屏幕亮度調到感覺較舒適的程度，這樣可以使眼球暴露於空氣中的面積減小，減輕眼睛干澀。

眼睛與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節幅度。當過度看近物，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

每天累計別超1小時。國家衛生和計劃生育委員會發布的《兒童眼及視力保健技術規范》指出，學齡前兒童看電子視頻產品時間每次不宜超20分鍾，每天累計不超1小時。

眼睛與各種電子屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低於眼高。保持正確的看書、寫字姿勢，持續近距離注視時間每次不宜超30分鍾等也很重要。

(2)台式電腦和眼睛之間的距離擴展閱讀

屏幕色調太亮、刺眼，會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激，易致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現視力下降和色覺敏感度降低，嚴重的會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

過於專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眼瞼瞬目次數為每分鍾15~20次，但在看電腦、手機時，眨眼次數可減少到2~3次，導致淚水蒸發過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之眼乾、眼澀，引發乾眼症。

❸ 眼睛應該與電腦屏幕之間保持多少距離

眼睛應該與電腦屏幕之間保持多少距離?

眼睛應該與電腦屏幕和眼睛的距離保持60厘米，並且屏幕要比眼睛低，而且電腦距離太近，過度靠近電腦熒光幕，比較容易受到輻射線的傷害。所有一定要保持距離。

❹ 眼睛離電腦顯示器多少距離為好

眼睛離顯示器的距離為60cm為好。

如果調整後依然覺得刺眼，可以去買一個液晶保護膜，以達到降低反射的目的，會使眼睛舒服一點。

據中國婦女報20日報道，在調查中，科研人員測試了10款不同品牌的19英寸液晶顯示屏，既有台式機，也有筆記本電腦。他們發現，所有接受測試的液晶顯示屏都存在著「亮度過高」的問題。研究人員指出，當顯示器的亮度達到每平方米100cd(即發光強度單位「堪德拉」)時，已經會對眼睛造成一定影響。而他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd-500cd。

主持這項調查的德國電腦專家表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別「擦亮技術」使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了螢幕的色彩對比度及飽和度。不過它也會像玻璃一樣反射光線。尤其當光線照向螢幕時，會增加光線反射。使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線「刺傷」，並產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。

那麽，怎樣才能防止液晶顯示屏對眼睛的傷害呢？專家提議：為防止光線反射，使用電腦時，我們的眼睛與螢幕的距離以60厘米左右為宜；其次，一般的液晶顯示屏都有亮度高低的功能設計，在使用時，盡量把光亮度調；第三，不妨在液晶顯示屏上貼上一張防光線反射的液晶顯示屏保護膜，這不僅可以防止損壞液晶螢幕，還可以阻止出現光線反射及眩暈現象。此外對於准備更新電腦的人來說，不妨選擇市場上新出現的設有低反射液晶顯示技術的液晶顯示屏，其在設計上避免了光線對眼睛的傷害

❺ 看電腦時，眼睛離電腦多少厘米最好

最舒適的距離50厘米左右。，如果眼睛正常。那還可以遠一些。防止近視。

❻ 電腦與眼睛的標准距離是多少

電腦與眼睛之間的標准距離以30公分為准，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將。。。。

❼ 電腦顯示器離人眼睛多遠最好

為了保護視力顯示器應放距離眼睛多遠？
1.簡單判斷辦法：要檢測顯示器是否擺放恰當，只需做一個簡單的測試。首先，在顯示器上確定一點，然後閉上眼睛，頭部慢慢地做幾次上下運動。當頭部運動到感覺舒服的位置時，睜開眼睛。如果顯示器擺放合適的話，眼睛應剛好定格在之前記下的那一點上。
2.經驗數據：顯示器和人之間的距離，應該根據其對角線長度來計算，大約是對角線長度的2倍！如果顯示器對角線長35厘米，那眼睛和顯示器之間的距離應不少於60厘米；如果對角線長38厘米以上，那眼睛和它的距離應不少於70厘米。
■距離眼睛水平位置多高為宜？
顯示器應該擺在人身體的正前方、視線稍下方。如果顯示器位置較高，人眼處於仰視時，睜開最大，眼球表面充分暴露在空氣中，時間久了容易眼乾。此外，他也不建議將顯示器朝前掰，這樣圖像會不清晰，從而影響視力。一般情況下，那些坐得特別高的人，只需將顯示器往後掰一些，使屏幕和人的面部處於平行位置，就可以了。」

❽ 眼睛離電腦的距離以多遠為宜

沒有標准，40cm以外基本就沒輻射了只要能看的清，遠當然比近好眼睛想舒服，就把亮度調低一點。

❾ 玩電腦的時候眼睛和電腦距離要多少

1.工作姿勢與距離工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，在眼睛四周50厘米到70厘米的范圍內沒有刺眼的光線，是最適合的位置。
2.每隔15分鍾讓眼睛休息一下，看看遠方，做幾個深呼吸，這樣可以放鬆眼部肌肉。
3.如果電腦帶有護眼模式，建議打開護眼模式進行使用。如果沒有建議適當調節屏幕亮度和色調。

❿ 使用電腦時，眼睛裡電腦多遠才合適

現在，電腦已經成為人們生活和工作的重要工具，但長時間盯著電腦屏幕就可能引發眼部疾病。其主要表現為：眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛等。
5個方面的損害

1、眼睛干澀疼痛。約有75％的電腦操作者有不同程度的眼睛干澀疼痛感覺。如果發現干澀疼痛達到一定程度，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，表明眼角膜已受到嚴重傷害。

2、眼睛疲勞。眼睛受到視屏光照刺激後，會引起眼球肌肉痙攣、瞳孔不正常收縮，導致眼疲勞、酸脹、干澀等不適，嚴重者能引起流淚。

3、視力下降。一般情況下，視屏引起的視力下降是暫時的功能性變化，經休息可使視力恢復，若每天每次在屏前工作2小時以上者，可使視力暫下降30％左右。近視和先天性弱視者視力下降更快。

4、眼睛視物模糊。視屏光線對眼睛的調節功能也有一定影響，使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛運動不能很好地適應物像變化的要求，不能聚焦在視網膜上，所以看東西模糊。

5、眼的正常視功能出現障礙。主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網膜內血液循環等出現不同程度障礙。

7種改善辦法

了解了電腦對眼睛的損害及成因後，通過下列方法可加以改善：

（1）顯示屏的光度比周圍環境光度略高，避免窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝微濾網或使用護目鏡。輸入的資料文稿字體大小要適當，以便於閱讀，減輕眼睛負擔。

（2）鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜，打字時，前臂應與地面平行；椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。

（3）定時休息。每使用電腦2小時休息10分鍾，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。

（4）注意滋潤眼睛，多眨眼，調整眼睛和電腦顯示屏之間的距離，一般保持在50至70厘米左右。看電腦時最好應保持一個15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積。

（5）定期體檢，發現眼病及時治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正者，要在醫生指導下戴鏡矯正。出現眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。

（6）經常鍛煉。建議進行球類活動，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

（7）多吃有利於保護眼睛的食物。維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。