『壹』 電腦顯示屏調到什麼數值最健康
將電腦顯示屏的顏色，飽和度和亮度調整三個參數分別是；85、 125、 195。把主色彩調成蘋果綠。因為綠色對眼睛好且能吸收對眼睛有害的光線。
步驟：1、在電腦桌面上右鍵點屬性，點外觀，點高級。2、在項目中選擇窗口，點顏色，點其他。3、調成色調85，飽和度125 亮度195，點幾個確定就好了。
『貳』 電腦顯示器亮度調到多少為最佳
這個是根據情況而定的!例如你在晚上看電影或是打游戲時沒開燈，那就應該有亮度調整的低一點兒以保護視力!如果你家裡的光線充足就可以把顯示器亮度調整的高一點兒!
『叄』 顯示器調整亮度對比度如何調最合適
現在，電腦可以說每個人在生活中都會用到的，因此，顯示器屏幕亮度和對比度調節是非常重要的，如果顯示器沒有調整為合適的對比度和亮度，對用戶的視力會有一定的影響，很容易造成眼睛疲勞。那麼電腦顯示器的亮度和對比度調多少最好，詳細的方法有：
我們可以將顯示器的對比度調整為最大的狀態，逐一判斷圖面的清晰狀態，目測來判斷對比度十分適合自己。一般情況下，液晶顯示器的對比度最佳狀態為為60%左右。
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。顯示器對比度與亮度小技巧如果在晚上關燈之後，周圍的環境也比較暗，如果顯示器的對比度數值和亮度數值比較高，屏幕變的就會十分刺眼，那麼我們需要降低亮度數值。如果是白天的話，盡量將亮度調高，這樣才不會眼疲勞。
在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩游戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。
所以，電腦屏幕調節亮度方法有:
1.在桌面空隙處點擊滑鼠左擊後，按ctrl+X鍵就會出來調亮度的了；
開始-控制面板，點擊 系統和安全，點擊 電源選項，拖動滾動條調節屏幕亮度；
打開我的電腦----找到控制面板---選擇硬體和聲音----在電源選項，您就可以看到調整屏幕亮度。
3.一般用顯示器上的按鍵調節亮度也可