要回答好這個問題首先要明白硬碟的運作原理，當然要完全說清楚恐怕是不可能了，那樣的話就把這篇答復搞成一篇論文了，呵呵^_^簡單點說，硬碟接到指令，抬起磁頭，尋道（就是找所要讀取的數據所在的軌道），放下磁頭，讀取，然後重復，一直到把數據讀完。寫數據也是一樣的過程。
明白了這個原理，回答你的問題就容易多了，頻繁的剪切、刪除，要看你剪切、刪除的是什麼了，如果是已經載入到系統內存里的內容（比如說你在編輯WORD文檔的時候所作的剪切、刪除），那就和硬碟無關了，也就不會傷害硬碟。如果你剪切、刪除的是硬碟上的一個文件（比如你把D盤的文件挪到E盤去了），那當然就會增加硬碟讀寫的次數，從而也就影響了硬碟的壽命（任何硬碟都是有一定壽命的，讀寫的越頻繁，壽命就越短，這就好像你用鉛筆，寫的越多就用的越快，我想這個道理是很淺顯的吧）。不過你不用擔心，目前主流的硬碟的壽命一般都在幾千萬次讀寫以上了，所以你所作的剪切、刪除對於硬碟壽命的影響幾乎可以忽略不計（當然，除非你每天作數以十萬計的剪切、刪除）。所以，對於第一個問題的回答是：「幾乎無損害」。
現在回答第二個問題（咦，好像有點象記者招待會哦，呵呵）：查錯和磁碟清理是WINDOWS自帶的硬碟清理工具，查錯的過程實際上就是掃描一遍整個硬碟存儲的所有文件，磁碟清理就是刪除所有WINDOWS默認的垃圾文件，現在你明白了，說穿了，查錯和磁碟清理實際上也就是稍微復雜一點的對硬碟數據的讀取和刪除，那麼，根據第一個問題的回答，我想你應該已經明白答案了吧？呵呵。對了，答案是一樣的：「幾乎沒有損害」。（當然，除非你每天作數以十萬計的查錯和清理^_^）。
不過，有一點你要記住，任何對硬碟過於頻繁的操作都會影響硬碟壽命的，例如盛傳的BT傷害硬碟，理由就是對硬碟的頻繁讀寫。再者，正常情況下，查錯和清理一般最多每周進行一次就可以了，完全沒有必要天天搞。
好了，回答完畢，收工！！
㈡ 如何清除硬碟裡面的文件刪除痕跡
使用文件粉碎機這種軟體，文件經過粉碎後，硬碟上原有的文件信息就被清除了，即使finaldata之類的數據恢復軟體也不能再恢復了。之前所留下的文件痕跡，可以在原硬碟上多讀寫幾次數據。這樣恢復數據軟體就不可以把文件恢復過來了。
㈢ 如何徹底清除電腦硬碟的寫入痕跡
標准方法是:把硬碟從頭到尾寫入無序數據,寫滿三遍,把所有硬碟顆粒全部打亂。或者用其他物理化學方法摧殘也行。。。
㈣ 徹底清除電腦硬碟使用痕跡
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樓上的格式化重裝是好辦法，但是不適合你吧？
趕忙下載個360安全衛士，里邊的功能大全里有個「磁碟痕跡擦除」的功能。
選擇放電影的那個盤多擦幾下就可以了，早點弄，早安心。擦完再用功能大全里邊的「文件恢復」掃描一下，還能掃到就再擦。
擦除器就是反復往硬碟寫數據，用於覆蓋以前的數據，寫得越多，以前的數據就越難掃描到和恢復，自動選擇的時候磁碟痕跡擦除只復寫一次，還能掃描出以前的文件，所以要多擦幾次。=============================================================
㈤ 怎麼擦除磁碟或徹底刪除磁碟上的數據
對於電腦上刪除的文件，通常情況下，如果沒有經過特殊處理，系統只是把文件分配表中的文件名刪除了而已，而真正的數據還在磁碟上。使用一些數據恢復軟體就很容易把已經所謂刪除的文件恢復回來。
分區助手擁有擦除磁碟這個功能，它能徹底的刪除磁碟上的數據，使磁碟上的數據在擦除或刪除後不能被其它數據恢復軟體恢復，這樣可以達到較高的數據保密作用。例如，你不想使用的舊磁碟需要出售，然而又擔心別人看到你以前刪除的文件或刪除的圖片，電影等等。這時分區助手的擦除硬碟功能將變的相當有用。
擦除磁碟數據操作步驟
1、下載免費的分區助手，安裝並運行。在主界面中的列表框中選擇你想擦除的硬碟並右擊滑鼠，在彈出來的菜單中選擇「擦除磁碟」選項。
如圖1：
圖1
2、然後將打開如下圖2所有示的窗口，你可以指定擦除磁碟的次數，最多為100次。擦除的次數越多在執行時所花的時間也將越多。
圖2
3、在上圖選擇一個次數，並點擊「確定」返回到分區助手主界面。然後你將看到下圖3所示狀態。磁碟1上的所有分區被刪除了，同時在等待執行的操作列表中多了一項「擦除磁碟1所有數據」的操作。
圖3
請點擊上圖工具欄上的「提交」按鈕，並在彈出的對話框中點擊「執行」來執行真正的徹底擦除磁碟數據這個操作。另外，分區助手不僅可以徹底刪除磁碟上的所有數據，同時也可以徹底刪除分區(如D盤，E盤)的所有數據，其操作方式與擦除磁碟操作相似。
㈥ 如何徹底清除電腦硬碟上被刪除的資料痕跡
用這個吧
Revo
Uninstaller
是一個免費的卸載工具。能夠代替Windows系統中的"添加/刪除程序",除此之外,它還包括其它一些實用的功能。例如:能夠幫助你清除系統中的垃圾文件,無用的Office臨時文件,上網記錄,系統啟動項管理等
這這個裡面有「永久性刪除」刪除後永遠也找不回了
下載地址http://www.revouninstaller.com/revosetup.exe
㈦ 電腦硬碟痕跡消除
1.先清理上網痕跡：你裝個360衛士，裡面有個「清理使用痕跡」----全選----立即清理 即可2.清理系統痕跡：開始----運行----輸入：services.msc 打開服務，找到如下兩個：Event log和ClipBook兩項雙擊，啟動類型：設置為禁用 狀態：設置為停用。 然後確定即可系統永遠不會記錄你做過了什麼（一勞永逸）3.如果安裝的有防火牆，就把防火牆卸載了（防火牆也有日誌，如果你會禁用的話就禁用吧，每種不一樣也不知怎麼給你說）4.使用下載器下載完了把任務刪除了即可，用搜索在硬碟裡面搜索那個文件名，除了你指定的地方，別地的就刪除了 1.清除最近使用過的文檔記錄以Windows XP為例，右鍵點擊「開始」按鈕，選擇「屬性」，在彈出的設置任務欄和開始菜單屬性對話窗中點「自定義」按鈕，在「自定義開始菜單」對話框中的「高級」標簽下點「清除列表」。若要讓系統永不自作多情記住使用文檔的記錄，請去掉「列出我最近打開的文檔」前的鉤。小提示：XP會把最近訪問文檔的快捷方式放在C:\Documents and Settings\用戶名\Recent中，手工刪除它們也能讓文檔菜單「失去記憶」。2.刪除臨時文件夾中的內容當執行過安裝軟體、打開文檔等操作時，在臨時文件夾中會留下相應文件，可以手工清除在下列位置中的內容：C:\Windows\Temp、C:\Documents And Settings\用戶名\LocalSettings\Temp。如在刪除時提示有文件在使用，就需要關掉相關程序，最好重啟一次再刪除。3.清除「運行」、「查找」等處的歷史記錄清除「運行」對話框中記錄的輸入內容，可修改注冊表。這些記錄被保存在「HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\RunMRU」分支下，將其完全刪除後重啟。此外，該主鍵下的「DocFindSpecMRU」項，在右側欄目中顯示的是「查找」的歷史記錄，可一並刪除。4.隱藏在IE中的行蹤上網後，會有大量信息反映你的所作所為，這還了得？①清空Internet臨時文件夾別人查看「Internet臨時文件夾」下的圖片、Flash等文件便能大體知道你曾到過的網站。要清除它們，可依次單擊IE菜單欄中的「工具」→「Internet選項」，打開「Internet選項」對話框，在「常規」標簽中點擊「刪除文件」按鈕，在彈出的「刪除文件」窗口中勾選「刪除所有離線內容」，最後點擊「確定」。②我不要「小甜餅」（Cookie）Cookie也可能是泄密的一個「罪魁禍首」，在「Internet選項」對話框的「常規」標簽中單擊「刪除Cookies」按鈕，待彈出窗口後單擊「確定」按鈕，可刪除它們。小提示：一種保險的辦法是在上網後，進入Internet臨時文件夾（該文件夾可在Internet選項對話框的「常規」選項下點「設置」來查看具體位置)，刪除其下所有內容，這樣，臨時文件及Cookie等都會被清除。③消除訪問網頁的歷史記錄IE會將最近三周的訪問歷史記下，要「踏網無痕」可得清除它們，只要刪除「C:\Documents and Settings\用戶名\Local Settings\History」文件夾中的所有內容即可。也可在Internet選項對話框的「常規」標簽下點「清除歷史紀錄」按鈕。要讓IE不記錄訪問歷史，請在Internet選項對話框的「常規」選項下，將網頁保存在歷史紀錄中的天數從默認的20改成0即可。④清除IE記住的表單內容當訪問網站時，一些網頁會提示輸入，例如，搜索時會要求輸入搜索內容、登錄郵箱則要填用戶名、密碼——這些東西會被IE自動記錄。要刪除它們，可在「Internet選項」對話框的「內容」標簽下點「自動完成」按鈕，在彈出的「自動完成設置」對話框中將「表單」、「表單上的用戶名和密碼」和「提示我保存密碼」前的鉤去掉，再單擊「清除表單」、「清除密碼」按鈕，當詢問時點「確定」。⑤刪除地址欄列表中的網址在IE地址欄中輸入要訪問站點的部分字母時會自動打開列表，其中有最近曾訪問的相匹配的站點，這也得清除。在「Internet選項」對話框的「內容」標簽下單擊「自動完成」按鈕，打開「自動完成」對話框，去掉「Web地址」前的鉤。若安裝了「中
㈧ 怎樣快速擦除硬碟數據
所謂快速擦除一般只是對硬碟前1萬個到10萬個扇區清0，要確保擦除後無法恢復，還是要對整個硬碟寫0或者填充數據，一般認為全盤寫0 四遍就完全無法恢復。
㈨ 怎樣消除電腦硬碟痕跡
你只要使用了硬碟，硬碟就會為你放入的東西提供空間，當你刪除這個東西的時候，硬碟給他的空間還在,所以高手會把它弄出來，如果你反復使用硬碟，就是常常的存入東西然後再刪除，漸漸的就會把你原來那個你以為刪除東西硬碟留給它的空間就覆蓋成別的東西了，固然這類方法很慢，而且，你也不知道甚麼時候你存進電腦的東西會把這個空間占滿，有方法是，先低格硬碟,然後格式化硬碟，然後重新分區，做系統.屢次拷貝大文件.重復幾次.這樣做以後基本上硬碟里的東西想再找回來了會有很大的難度，固然系統是存儲在硬碟里的，重新分區以後就需要重新做系統了
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㈩ 磁碟痕跡如何擦除
你重啟電腦時按F8進安全模式刪就可以刪了，那些文件可能是動態鏈接文件，正常進系統時在運行相關的文件，所以不給刪除。
也可以用一張ghost盤進PE系統，那樣更直接，對任何盤里的任何操作都基本可以，注意不要刪錯或者格錯盤，格前打開那個分區確定一下是不是要格的那一個。