電腦房的燈怎麼安裝保護眼睛

❶ 台燈怎樣放護眼

書桌上的台燈作為夜間看書的必備用品，它的位置和光線如果不講究就會很傷眼睛哦。那麼，它到底該怎麼放，你知道嗎？ 1、如何選擇：燈泡的度數一定要合適，如果度數太低光線較暗，長時間面對電腦會使眼睛極易出現疲勞感，導致視力下降，燈泡度數太高過強的光線會通過顯示屏反射到我們的眼睛裡，產生眩光，引起眼痛和頭痛，在度數選擇上25瓦—45瓦的白熾燈亮度最為合適。 2、擺放高度：通常，眼睛距離電腦顯示屏65厘米時，就能清楚看清畫面，也不會使眼睛產生疲勞感，以此推算，電腦台燈的高度距離電腦的距離在60-80厘米之間比較合適，這樣既可保證充足的照明，周圍空間也會有一定的亮度。如果電腦台燈太低，則會使光線照范圍過於狹小，失去可供遠望參照物，使眼部各調節系統都處於緊張壓縮狀態，容易造成眼睛疲勞。 3、擺放角度：合適的角度擺放不僅可以讓電腦台燈照明變得更加清楚明了，同時對視力保護效果更是不能忽視，在電腦台燈角度選擇上建議您將燈光對准鍵盤上，盡量不要將角度調節到眼睛可直視燈泡的范圍內，也可以置於顯示屏上（由上至下照明）或顯示屏旁邊（斜下方至鍵盤出照明）。 4、位置擺放：人在處於正常坐姿情況下，眼睛向水平方向看向電腦顯示屏，應看不到台燈燈罩的內壁及光源，確保受台燈照射的域內，照度亮度相對均勻，不能產生特別亮或特別暗的光斑，只有確保以上幾點才能保證光學性能的基本要求，減緩眼睛的疲勞，保護視力。 5、光線調整：如果光線的照度和顯色性不夠，會導致眼睛疲勞，而光線長期地頻閃或眩光會給人的視覺神經系統帶來較為嚴重的傷害，所以要特別講究照明的光線質量，應做到顯色指數不低於80，光線穩定無眩光。

❷ 在黑暗中使用電腦旁邊應放什麼樣的燈更保護眼睛

主要是看你用什麼樣的顯示器，如果是液晶顯示器的話，室內有一個弱光源就能保護眼睛了，推薦菲利普17W的節能光源。

❸ 夜間模式護眼燈安裝方法 怎麼保護自己的眼睛

眼睛是人們最寶貴的，假如沒有眼睛，人們就看不到光明，勢必會陷入一片黑暗之中，所以我們應該竭盡全力去保護自己的眼睛，近視眼在當代不斷的增多，也說明了人們的護眼意識太過差勁，更需要注重關於護眼的方法。快節奏的生活改變了大家的娛樂項目，越來越多的人喜歡用電子產品來娛樂，長時間的看一些電子產品的屏幕並不好，尤其是晚上，下面就教大家夜間模式護眼燈的安裝，可以幫助大家保護自己的眼睛。

夜間模式護眼燈安裝方法

1、打開你的360安全游覽器。在收藏欄右側，點擊「擴展」，找到「擴展中心」，點擊打開。

2、打開頁面後，在右邊的搜索欄輸入「夜間模式」。

3、點擊「綠色眼睛圖標」進行安裝插件。

4、安裝完成後，可以在收藏欄上看到「夜間模式的」圖標。點擊變暗的「夜間模式的」圖標，開啟護眼功能。

生活中怎樣做好眼睛保養

1、預防乾眼症，首先要切忌目不轉睛。要經常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鍾，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。

2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。

3、多吃水果、蔬菜、乳製品、魚類等富含維生素的食品;多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續操作計算機，注意中間休息。通常連續使用電腦超過1小時，應休息5～10分鍾，向遠方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放鬆。

6、晚上玩手機的時候一定要將手機亮度調到最低，因為在周圍弱光的情況下，你的手機光格外強，那麼對你的眼睛視力造成極大的影響。

7、現在一般的軟體都會設有夜間模式，那麼有這種模式的軟體，你在玩的時候請一定要將其設為夜間模式，藉此更好的保護自己的眼睛。

8、如果你將屏幕亮度調到最低的時候，依然覺得亮度很高或者感覺到自己的眼睛很累的時候，那麼我們可以藉助相關軟體來使屏幕亮度變的更低。

9、玩手機時間不宜過長，一旦你感覺自己的眼睛刺痛的時候，千萬要立即准備睡覺，切記不要再拿起手機。讓眼睛和手機保持一定的距離，只要保證你能看得清就行。

夜間的燈光比白天的燈光要弱很多，如果晚上看一些特別亮的東西，就會刺激到眼球，大家在夜晚的時候應該把各種燈光都調的暗一些，而且盡量觀看的電視、電腦或是手機屏幕亮度能夠保持與室內的燈光亮度接近。除了保護眼睛的措施，大家還要注意預防，眼保健操就是個很不錯的方法，避免長時間的用眼，減少用眼疲勞，並且還要注意用眼衛生，不要經常揉眼睛。

❹ 台燈要怎麼擺放才護眼

台燈作為照明工具，它的位置和光線很重要，如果不講究會很傷眼睛。那麼台燈該怎麼放才對眼睛比較好呢？以電腦屏位置為例：
1、擺放角度：合適的角度擺放不僅可以讓台燈照明變得更加清楚明了，同時對視力保護效果更是不能忽視，在台燈角度選擇上建議將燈光對准鍵盤，盡量不要將角度調節到眼睛可直視燈泡的范圍內。
2、位置擺放：人在處於正常坐姿情況下，眼睛向水平方向看向電腦顯示屏，應看不到台燈燈罩的內壁及光源，確保受台燈照射的域內，照度亮度相對均勻，不能產生特別亮或特別暗的光斑，只有確保以上幾點才能保證光學性能的基本要求，減緩眼睛的疲勞，保護視力。
3、光線調整：如果光線的照度和顯色性不夠，會導致眼睛疲勞，而光線長期地頻閃或眩光會給人的視覺神經系統帶來較為嚴重的傷害，所以要特別講究照明的光線質量。我家用的火眼睛晶L1台燈可調節光亮，最大最小值都在舒適且安全的范圍內。
另外護眼台燈如何選擇，我會更注重光源和藍光問題。市面上很多LED燈都存在藍光富餘的問題，這會損害視力。而我家用的火眼睛晶L1台燈採用新一代晶元激發三基色熒光粉得到自然白光，從根本上去除了傳統LED藍光富餘帶來的損害。它的類自然光，相比普通台燈光線色彩更真實，長時間使用也不會造成眼睛不適，推薦給題主！
希望能給您提供幫助，可以給個大大的贊不。

❺ 電腦旁邊放什麼燈,畢竟保護眼睛

正確的應該這樣說，看電視或玩電腦屋裡面的燈要開著，不要關燈，如果關了燈就顯得屏幕這一點亮，就會傷眼

❻ 在屋裡玩電腦應該裝一個多少度的燈對眼睛好

用電腦的時候，旁邊需要開一台燈;
建議將燈光對准鍵盤且盡量不要將高度調到眼睛可以直接看到燈泡處，也可以置於顯示屏上（由上至下照明）或旁邊（斜下方至鍵盤出照明），一般5W~7W的LED節能燈即可；
為了健康，建議不要上網到太晚。

❼ 在家裡擺電腦房間里的燈光亮點好、還是暗點好怎麼弄最不傷眼睛

最好是往側方打光比較好，這樣晚上能夠中和掉電腦屏幕的光線。太亮和太暗對眼睛都不好。LZ可以多測試一下，以較長時間看電腦不累為宜。還要善意的提醒一下，長時間看電腦最好休息一下疲勞的眼睛哦！

❽ 大佬們電腦房的燈，裝在電腦哪一邊合適

電腦房裡面的燈一般都不要對著屏幕。因為你也提到了電腦房裡面的燈對著屏幕會反光的。只要能夠正常照明，不會形成反光就可以。

❾ 各位大佬，電腦房的燈裝在哪個位置比較好

對於給電腦房間裝燈，我的建議是這樣的，你最好是把燈裝在頭頂的正上方，這樣玩電腦才不會刺眼。如果你裝在身後，一開燈就背光了，影響屏幕的觀看，如果裝在正前方，又被燈光晃眼睛。
所以最佳的選擇就是頭頂正上方。

❿ 電腦桌上的夾式台燈怎麼放不傷眼睛

不要讓光直接照到眼睛裡，光離書本有一定的距離，這樣光照不會太集中，亮度不會太強，不會太晃眼，另一個是晚上不要只開台燈，這也不好，只看光亮的地方，再看黑暗的地方，眼睛要慢慢適應，老這樣也不好。