首先，針對電腦在沒有運行任何程序的情況下內存佔用率高達90%的問題，可能的原因有多種，包括後台程序運行、系統更新、惡意軟體或病毒感染等。要解決這個問題，可以從檢查後台進程、優化系統設置、掃描病毒和考慮硬體升級等方面入手。
後台進程可能是導致內存佔用過高的一個常見原因。即使在用戶沒有主動打開任何程序的情況下，操作系統和某些應用程序可能會在後台運行一些服務或進程。這些後台進程可能包括系統更新、索引服務、同步服務等，它們會佔用一定的內存資源。因此，第一步是打開任務管理器，檢查哪些進程佔用了大量內存，並根據需要結束不必要的後台進程。
系統設置也可能影響到內存的佔用情況。例如，如果虛擬內存設置不當，可能會導致實際內存使用效率降低。用戶可以通過系統屬性中的“高級”選項卡來調整虛擬內存的大小，以適應自己的使用習慣和系統配置。此外，關閉不必要的視覺效果和動畫也可以減少內存的佔用。
惡意軟體和病毒也是導致內存佔用異常的一個不可忽視的原因。這些惡意程序可能會在後台悄悄運行，佔用大量內存資源，甚至竊取個人信息。因此，定期使用可信賴的殺毒軟體進行全盤掃描是非常必要的。如果發現任何可疑的程序或文件，應立即隔離並清除。
最後，如果以上方法都不能有效解決問題，那麼可能是硬體配置已經無法滿足當前系統的需求。在這種情況下，考慮升級內存條可能是一個有效的解決方案。增加內存容量可以顯著提升系統的運行效率和響應速度，從而解決內存佔用過高的問題。
綜上所述，解決電腦高內存佔用問題需要從多個方面入手，包括檢查並管理後台進程、優化系統設置、防範惡意軟體和病毒以及考慮硬體升級等。通過這些措施，用戶可以有效地提升電腦性能並保障數據安全。
2. 為什麼我電腦開機內存就佔用80%
電腦開機內存就佔用80%的原因可能有多方面，以下是對此問題的
啟動項過多是導致開機內存佔用高的常見原因之一。許多軟體在安裝時會自動設置為開機啟動，這些程序在開機時會佔用大量內存資源。通過任務管理器可以查看並禁用不必要的啟動項，從而減少開機時的內存佔用。
後台程序佔用也是不可忽視的因素。一些程序即便在後台運行，也會佔用相當數量的內存。這些程序可能包括系統服務、安全防護軟體、即時通訊工具等。通過任務管理器可以監控和管理這些後台進程，關閉或卸載那些不必要且佔用內存高的程序。
系統問題或病毒影響也可能導致內存佔用過高。系統文件損壞、驅動程序不兼容或過時、以及病毒或惡意軟體的入侵，都可能影響內存的正常使用。定期進行系統更新、驅動更新以及病毒掃描，可以確保系統的穩定性和安全性，減少內存的不必要佔用。
此外，硬體老化或配置不足也可能是內存佔用高的原因之一。隨著電腦使用時間的增長，硬體性能可能會逐漸下降，無法滿足當前軟體運行的需求。特別是內存容量較小的情況下，更容易出現開機內存佔用高的問題。此時，可以考慮升級硬體設備，如增加內存條等，以提升電腦的整體性能。
綜上所述，電腦開機內存佔用80%的原因可能涉及啟動項過多、後台程序佔用、系統問題或病毒影響以及硬體老化或配置不足等多個方面。通過優化啟動項、管理後台進程、定期更新系統和驅動、進行病毒掃描以及升級硬體設備等措施，可以有效降低開機時的內存佔用率，提升電腦的運行效率。