提高自控力的手機軟體

1. 有什麼比較好用的APP。

很多，提高自控力的app可以用番茄鍾和Forest。學習歷史可以用全歷史

2. 有哪些強制自製力差的人學習的軟體呢

推薦一款app叫做專注海洋。

有兩種模式，一種是可以正常使用其他app的，相當於一個計時器，但是顯然不太適合題主這種自製力不強的人；還有一種是不可以使用其他app的，如果使用了，正在建造的海底建築就會倒塌。

海底建築塌了之後非常丑，建成了的話很好看，所以靠這種獎懲方式來控制自己玩手機。不要小瞧這種方式，強迫症患者完全不想有他房子。並且每次要放棄的時候，彈出來的提醒對自己來說也算一種強制。

3. 我控制不住 自己玩手機 有什麼軟體可以定時鎖住那些游戲 真的控制不住自己啊！

有一個叫番茄TODO的軟體，挺好用的，對我這種缺乏自控能力的人效果蠻好的，當然直接卸載游戲更好

4. 陽光守護怎麼樣

還是挺管用，孩子變得更自律了。

陽光守護是博泰雄森（北京）網路科技有限公司推出的一款免費幫助父母管理孩子手機使用行為的移動應用。

家長和孩子分別下載對應客戶端，家長注冊後綁定孩子手機。可以查看孩子位置，了解孩子手機上網時長，設定孩子手機應用的可使用時段和時長等。

功能特色

【實用的基本功能】

【位置安全】：讓你實時掌握孩子手機定位信息和歷史足跡。

【應用管理】：了解孩子手機上網時長，全面掌握孩子使用APP的種類和時長。

【時間管理】：你來自由設定孩子應用的可使用時段和時長，幫助孩子脫離手機網癮，個性化管理。

【臨時鎖定】：鎖定孩子手機，瞬間喚醒你沉迷手機的孩子。

【陽光約定】：與孩子發起約定，養成好習慣改掉壞毛病，記錄孩子的點滴改變。

【教育資訊】：一手的教育資訊，幫助家長提升自己的教育能力。

產品亮點

【強大的會員功能】

【遠程截屏】：將孩子當前手機截屏發送給家長。

【學習模式】：完成學習任務才能使用限制應用。

【作業任務】：為孩子添加一周的作業任務，提高孩子自控力。

【家庭圈子】：邀請其他家庭成員共同管控孩子。

【插件市場】：添加插件，可深度對微信，QQ等應用功能進行管理，例如：刪除好友，查看聊天記錄，禁止使用微信朋友圈，微信支付等。

5. 如何提高自製力，不做手機控

1.給自己制定計劃，一定是合適的量。完成一個，劃一個，很有成就感。
2.把手機關機！一定要強制自己，無大事不開機！
3.如果因為一些原因，不能把手機關機，可以試一下限制手機的軟體<推薦番茄Todo,這個也是我平時用>
望採納

6. 有沒有類似於forest這種讓人遠離手機提高自控力的軟體

類似於forest的軟體分別有：

1、拾光：拾光app是一款能在規定時間內將智能機功能強行鎖定的手機應用，具有設定時段屏蔽干擾，讓智能機變為功能機的功能，能有效的提升用戶的自控能力。

2、番茄鍾：番茄鍾是一款提高用戶工作學習效率的軟體，番茄鍾通過計時工作法的方式，讓用戶的效率獲得提升。其次，番茄鍾界面設計非常簡潔，可以讓用戶專注於工作或學習，培養專注力和自控力。

3、滴答清單：滴答清單是一個幫助用戶高效完成任務和規劃時間的應用，而且該款應用擁有跨設備雲同步、周期提醒、清單管理、清晰分類、協作和集成日歷的功能。用戶可以在Web、Android、iPhone等設備上使用。

4、TickTick：TickTick是一款用戶私人的工作清單軟體，用戶可以在軟體內記錄下所有待辦事項並分配好時間，TickTick會根據設定時間提醒用戶完成任務，能有效提升用戶自控力。

5、番茄土豆：番茄土豆是一款結合了番茄工作法和to-do類應用功能的工作時間管理工具，這款軟體可以幫助用戶提高工作效率。其次，還讓用戶以番茄工作法來投入工作，並有效的記錄工作進度，讓用戶用更少、更專心的時間來換取高工作效率。

7. 推薦幾個提高效率的軟體，最好是能增強自控力的

提高效率、增強自控力的便簽軟體，敬業簽便簽是一款不錯的選擇。
1、可以分類記錄事情，便於快速查找需要做的事情；
2、有提醒的功能，支持設置單次提醒、重復提醒、重要事項間隔提醒等，及時督促用戶完成事情；
3、完成的事情可以標記已完成，並會自動歸類到已完成列表，便於查看。

8. 提高自製力有效的app或方法我是高中生，需提高學習效率。謝謝。

這個要全靠你自己自控能力，注意力不集中再多軟體問沒用，自控，自控

9. 有哪些冷門但是很好用的手機軟體

Retrica(復古相機App)，100+ 款濾鏡拍出最美復古風，擁有 14 大類，超過 100 多款的濾鏡，覆蓋了人像、風景、食物等各種適用於各類生活場景的濾鏡效果。與很多拍照軟體不同的是，Retrica 具有隨機選擇濾鏡的功能，按下拍攝鍵右邊交叉狀按鈕，它會隨機選擇濾鏡，創造「偶然性」的拍攝樂趣。選擇好濾鏡後，長按拍攝鍵，就可錄制出帶濾鏡效果的小視頻，還可轉換為 gif 格式。