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有沒有什麼讓自己自律的軟體電腦

發布時間:2022-09-21 01:09:01

A. 如何提高在電腦前的自律能力,有相關控制軟體嗎

我倆差不多,准備從今天開始,好好規劃時間,剛剛打了一個日歷,明天開始簽到,要不要一起努力,晚上溝通成果,兩個人有挑戰性。

B. 推薦一個比較好的那種可以定時強制休息的軟體,我玩電腦時總不自覺~謝謝啦。

這沒好辦法,我是過來人,我也試過定時關機軟體,都沒用
最主要還是自覺自律,我以前經常搞通宵,現在都有後遺症的
脫發,睡眠不好,眼睛近視,平時精神萎靡(當然玩電腦時精神很好),你可以看你自己的指甲,如果豎痕很多的話那就是精神狀態不好,缺乏睡眠。
身體是根本,我現在後悔還來不及,你得有固定的作息時間啊,平時多運動,打打球。

C. 重酬!我想自律使用電腦,有什麼好的軟體

現在休息一下」可以自定義為

D. 有什麼自律打卡的app

有什麼自律打卡的app?根據你的需求,推薦你使用帶提醒功能的敬業簽,因為:
1、它支持對待辦事項設置時間進行定時提醒,提醒方式包括:聲音提醒、文字彈窗提醒、微信提醒、釘釘提醒、電子郵件提醒、手機簡訊提醒以及語音電話提醒。
2、它除了支持一般的定時提醒外,還支持對待辦事項設置重復提醒(按天、按周、按月、按季度以及按年循環重復提醒)、延時提醒(延時30分鍾、60分鍾,甚至延時至明天或下周)以及重要事項提醒(每隔一定的時間段觸發提醒)。
3、另外,它還是一款雲便簽軟體,支持待辦事項在Windows電腦﹑安卓手機﹑蘋果iPhone手機﹑iPad﹑蘋果電腦Mac端以及網頁Web端實時同步並提醒。

E. 求款自律、監督學習的蘋果手機軟體,當時在貼吧里看到的。

根據您的描述,還是使用敬業簽這款軟體比較適合。不但可以督促自己自律,還可以將自己的學習計劃任務進行科學合理的安排。
敬業簽是一款功能比較全面的桌面便簽軟體,分為個人便簽和團隊協作便簽,主要功能包括:雲儲存、多端雲同步、提醒待辦事項、時間管理、標記已完成和時間軸等。
敬業簽支持多端同步,分別是蘋果手機端、安卓手機端、iPad端、Windows系統PC端和web網頁端,黃金會員還可以使用Mac端。
在敬業簽記錄的每條便簽和待辦事項內容都可以單次定時提醒或按天、周、月、季度、年的規則進行重復提醒、重要事項提醒、延時提醒等,還能綁定微信提醒,同步接收待辦事項消息。
重要事項提醒,這個功能可以設置為每5分鍾、10分鍾或者30分鍾再次提醒,直到手動將其標記已完成。對於蘋果手機以及iPad的用戶,重要事項的提醒頻率為每1分鍾或者每1小時。

F. 自律怎麼

1
別因為暫時存在問題就喪失信心。這種態度無濟於事,只會讓你失去動力,變得更加抑鬱(根據該習慣對生活的影響程度)。缺乏自我約束這個問題很常見,是可以改善的。只需要嘗試新方法,慢慢來。

2
為什麼要自律?因為在達成目標的過程中受到阻礙?或許你想早起,但是睡懶覺已經成了習慣。或許你曾有出色的音樂才藝,但是因為缺少練習而生疏。或許你想減肥,但是不愛運動。花些時間靜靜地考慮一下你的動機。

3
建立行動計劃表。可以用電腦軟體MS Word或Excel來製作表格。先不要去想完成計劃,當期要做的是制定計劃。在表格的頂端寫下標題,闡明行動目標,比如「讓自己更守紀律」。寫好大標題後,依次再寫小標題:
行動
開始時間
潛在問題
應對策略
進度跟蹤

4
填寫小標題下的內容。按照以下指南依次填寫:
行動。包括實現目標的步驟。比如限定玩樂時間或省錢。要是你一個人想不出來,就採用頭腦風暴。還可以請親友幫忙想。每個步驟寫在不同的列里。花足夠的時間,能想出多少就寫多少。
開始時間。定下開始行動的時間。可以是今天、明天、下周或下個月。時間制定要合理,考慮到所有可能的限制。比如,行動是「每天6點起床」,如果你制定計劃的那天已經是下午了,當天就不可能是開始時間。
潛在問題。參照行動列表裡的步驟,設想可能會遇到的問題。比如你計劃6點起床,但是知道自己鬧鍾一響就會去摁「小睡」鍵,你就應該在潛在問題里寫上「我會繼續睡」。一開始就意識到問題,你在長遠的實施階段更可能成功。填寫的時候仔細想想每個行動步驟。
應對策略。同樣,進行頭腦風暴或請親友幫忙想。使用過去曾起效的辦法是個好開端。但是,如果你明知道該辦法過去失敗了(比如,你答應說服自己早起,但是失敗過好幾次),就別再用這個辦法。不然只會有一次讓自己失望。想想其他辦法。比如再設定幾個臨近時間的鬧鍾,這樣你就不太可能繼續睡著。
進度跟蹤。這不需要提前填寫。你只需要按計劃實施上面的步驟,然後記錄實施情況,是否有效等。

5
實施計劃。至少堅持幾天,看看這個計劃是否適合你。記得在實踐過程中填寫進度跟蹤。

6
重新評估計劃。在實踐計劃之後進行總體評估。查看你的進度跟蹤,分析成功之處和失敗之處。對於失敗的地方,吸取經驗教訓,能讓下次做得更好。如果計劃總體上不成功,你應該另外製定計劃。回到前面的步驟,重新思考。

7
別放棄!也許一開始幾次的計劃實施得不如意,不要因此沮喪。嘗試新事物本來就會遇到困難,只有放棄才是成功的終結者。要有毅力。
小提示
關注自己的壞習慣,比如看電視、玩電腦、玩游戲上癮等。意識到這些問題,你就能更好地規劃時間,做有意義的事。
目標應由行動來支撐。「每天鍛煉」比「瘦20斤」更容易實施。
進度跟蹤很重要,能讓你清楚地看到已完成的和待完成的。
學習合理安排時間是規范自己的第一步。

G. 有沒有不用手機號注冊和不要錢的電腦版的自律APP呀!

電腦版的自律APP

  1. 你好,大多數正規軟體,都要認證手機號的。

  2. 電腦版自律APP,建議使用敬業簽。

  3. 敬業簽的分類較多,還可以設置待辦事項。

  4. 待辦事項完成之後,有完成劃線效果。

H. 電腦上怎麼下載什麼軟體可以找到適合自己的人一起打卡自律,我愛打游戲不自律總找借口說明天就好好學習

電腦端的自律軟體其實是不多的,建議還是從自身做起,轉變觀念,養成好習慣

1、敬業簽這款便簽就可以當作自律軟體使用
2、因為敬業簽不僅可以添加文字內容,例如每日待辦事項,還可以為這些待辦事項設置定時提醒
3、到指定時間後,便簽就會提醒你去做某事的
4、完成後還可以在對應的便簽上標記完成,會有橫線劃掉效果

I. 有哪些你用過的超良心的軟體

有哪些超級良心的寶藏軟體?

我為樓主整理了學習、生活、其它三個板塊。

以上就是我收藏的一些寶藏APP啦,希望我的回答能夠幫到你,也能你發現這些APP的好處哦。

J. 高度自律的學習者手機里有哪些APP

自從喬幫主的iPhone面世,隨之而來的各種APP也粉墨登場,如火如荼地搶佔了智能手機的空間。在移動互聯網時代,誰的手機里沒有十來個APP呢?APP已經成為我們生活的一部分了。

我一直非常喜歡高度自律的人,查理?芒格啊,像村上春樹啊,《壽司之神》的小野二郎等。我覺得無論在什麼領域,想要成為頂尖的人才,做一個高度自律的人都是非常重要的。

高度自律,也可以反映在其手機里的APP上,那麼,你手機里使用最久,使用頻率最高的APP是哪個呢(微信除外)?歡迎留言,我們一起來曬曬,使用時間最長或者使用頻率最高的APP哈。

我覺得手機里的一些APP是可以幫助我們學習和成長的,以下,分享下我的手機里,使用頻率較高的APP們吧。



下廚房APP

10.聆聽大咖分享——紅點

從2015年開始在紅點聽了好多大咖的分享,有畢淑敏,周國平,雪小禪,蘇芩,古典等。以前,只看過他們的作品,沒有聽過他們的聲音,當聽到他們的聲音時,覺得他們好真實,一下子距離就近了很多。也是要感謝互聯網教育,讓我們與大咖的距離大大縮短了。


11.網路

互聯網時代,怎麼能少了度娘呢,想要搜索什麼,打開網路APP,非常方便。

12.微信。

我想,大家使用頻率最高的應該是微信吧。我自己對微信也是既愛又恨。微信拉近了人與人之間的距離,讓溝通變得唾手可得。但每天花在微信上的時間有點長,有一點過度社交。

也是微信,把我們的時間碎片化了。很多人,別人一給他發消息,立馬會回復,本來在做一件事的,下一秒就開始聊天了。等聊完天,都想不起來剛才自己在干什麼了。從開始用微信,我就把消息通知關閉了,我無法忍受微信來控制我的時間,因此別人給我的回復,我通常不會及時回復,一般會在一個時間段統一回復。朋友圈,很早之前就不玩了,除了轉發自己寫的文章,基本不用朋友圈。經常有朋友說:你知道誰誰怎麼怎麼了?我說不知道啊。她說:你沒有看她朋友圈嗎?好吧,是的,我沒看。

很多人,生怕錯過了別人的消息,錯過了別人朋友圈的更新,因而忍受著微信把自己的時間碎片化。彼得·德魯克的一句話,我一直謹記在心:「時間分割成許多段,等於沒有時間」(《卓有成效的管理者》讀書筆記),更不用說是碎片化的時間了。很多人在講「如何高效利用碎片化時間」,我覺得這個命題是個偽命題。首先,時間碎片化了,本身就是非常低效的,你要做到不是如何高效利用碎片化時間,而是如何不要讓自己的時間碎片化。這一點,只要你想做,你都能做到。

時間是最寶貴的資源,想要投資未來,先投資時間。

最後,讓我們一起來曬曬,使用時間最長或者使用頻率最高的APP吧,歡迎留言哦。


作者介紹

弘丹,簡書簽約作者,微博讀書書評人。

踐行每日寫作,品味生活之美;誦讀《論語》,傳承和傳播傳統文化。

每月組織【寫作訓練營】和「百日寫作」活動。想要從零開始寫作,關注「筆耕不輟」公眾號。

微信公眾號:筆耕不輟(ID:wewriter)。

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