蘋果手機睡眠監測軟體

❶ iphone查詢睡眠分析的具體操作

1、首先點擊蘋果手機中的時鍾軟體。
2、點擊時鍾後，點擊中間的就寢一欄，進入到就寢界面後，點擊就寢下端的睡眠分析。
3、點擊睡眠分析後，會自動的跳轉到健康軟體的睡眠分析頁面，點擊「顯示所有數據」。
4、點擊後，就進入到所有已經記錄的數據。
5、點擊每個具體的數據，就進入到具體的睡眠分析頁面了。
6、如果還配有小米運動手環，除了就寢軟體的睡眠分析，還會有更加具體的小米手環的睡眠分析。
7、點擊小米手環提供的數據，就會進入到詳細的睡眠分析頁面了。

❷ ios睡眠監測哪個軟體好

1、這里以
Sleep
Cycle
alarm
clock
應用為例，可以在
App
Store
中搜索「Sleep
Cycle」關鍵字。這款軟體是一款收費應用，如果想要先測試的話，可以用手機助手工具安裝，體驗一下效果。
2、初次打開軟體以後，會顯示軟體的使用說明。只要把手機擺放到睡覺的枕邊即可。
3、還可以測試一下它的效果，在軟體說明界面中會有一個「開始測試」按鈕，把手機放床上以後，點擊它，然後在床上翻身的話它就會感應到並發出聲音。
4、這里設置一個在早上9點鍾的鬧鈴，到時候軟體就會在8：30-9點之間叫醒。
5、到第二天早上起床以後，打開
Sleep
Cycle
以後，可以看到昨晚的睡眠質量顯示。
6、通過這種可以監測睡眠的軟體，可以了解到自己的睡眠質量是一個什麼樣的狀態。

❸ 蘋果睡眠監測怎麼使用

在蘋果6S自帶的軟體中，有一款「睡得更好（sleep better）」的自帶軟體，可以監測果粉主人每晚的睡眠質量如何。對於睡眠質量時好時壞的果粉們來說，利用這款自帶軟體可以更全面的了解自己的每晚睡眠情況，從而可以更有效的調控自己的睡眠狀況。小編現將使用方法詳細介紹如下。

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工具材料：
蘋果6S手機

操作方法
01
每晚臨睡之前，找到主屏幕上的自帶軟體「睡得更好（sleep better）」，如下圖示，點擊打開進入下一步。

02
點擊打開後進入，在如下圖的頁面上，找到「開始」按鈕，點擊後，就將手機放在床頭櫥或枕邊都可以。手機調成飛行模式也可以正常監測睡眠質量。

03
第二天早晨醒來時，將手機上的「睡得更好（sleep better）」軟體結束運行，只要按下屏幕下方的「停止」即可。

04
可以看到昨晚的睡眠情況，詳細的以圖表形式展示出來了。有睡眠效率表示（百分比）；有睡眠的開始時間與結束時間顯示；有醒著、淺睡眠和深睡眠的百分比表示等。

05
可以查看睡眠的日誌記錄。在菜單的下方，找到「日誌」並點擊進入，可以看到近幾天的睡眠效率情況，表示比較清楚。

06
還可以查看近段時間睡眠情況的統計數據。在菜單的下方，找到「統計」並點擊進入，可以看到近幾天的睡眠時長和睡眠效率情況，以圖表形式表示非常明白。

07
「該如何開始呢？」
該睡眠監測軟體，還有詳細的使用說明。可以從放置枕邊開始使用，並說明在飛行模式情況下也可以正常監測睡眠情況。

08
「你做的夢如何？」
可以記下夢境方面的備注信息，對你做好夢和噩夢的頻率有個了解。

09
「能夠了解到什麼？」
了解健身訓練、咖啡因及更多因素是如何來影響你的睡眠的。

10
「為什麼想要睡得更好？」
睡得更好（sleep better）優質軟體整合的智能鬧鍾會在最合適的時間喚醒主人。

❹ ios最好用的睡眠軟體

1、這里以
sleep
cycle
alarm
clock
應用為例，可以在
app
store
中搜索「sleep
cycle」關鍵字。這款軟體是一款收費應用，如果想要先測試的話，可以用手機助手工具安裝，體驗一下效果。
2、初次打開軟體以後，會顯示軟體的使用說明。只要把手機擺放到睡覺的枕邊即可。
3、還可以測試一下它的效果，在軟體說明界面中會有一個「開始測試」按鈕，把手機放床上以後，點擊它，然後在床上翻身的話它就會感應到並發出聲音。
4、這里設置一個在早上9點鍾的鬧鈴，到時候軟體就會在8：30-9點之間叫醒。
5、到第二天早上起床以後，打開
sleep
cycle
以後，可以看到昨晚的睡眠質量顯示。
6、通過這種可以監測睡眠的軟體，可以了解到自己的睡眠質量是一個什麼樣的狀態。

❺ 蘋果手機的健康怎麼知道我的睡眠時間

方法/步驟1這里以SleepCyclealarmclock應用為例，可以在AppStore中搜索「SleepCycle」關鍵字。這款軟體貌似是一款收費應用，如果想要先測試的話，可以用手機助手工具安裝，體驗一下效果。2初次打開軟體以後，會顯示軟體的使用說明。只要把手機擺放到我們睡覺的枕邊即可，如圖所示3我們還可以測試一下它的效果，在軟體說明界面中會有一個「開始測試」按鈕，把手機放床上以後，點擊它，然後在床上翻身的話它就會感應到並發出聲音。4這里我設置一個在早上9點鍾的鬧鈴，到時候軟體就會在8：30-9點之間叫醒我們。5到第二天早上起床以後，打開SleepCycle以後，可以看到昨晚的睡眠質量顯示，上方是圖形顯示睡眠質量圖，下方有具體的一些數據。6通過這種可以監測睡眠的軟體，可以幫我們了解到自己的睡眠質量是一個什麼樣的狀態。

❻ 用什麼軟體記錄睡眠蘋果s6

AutoSleep

這款 APP 曾獲得過 AppStore 年度最佳應用，它以非常直觀和豐富的圖表來展示每晚的睡眠情況，並以不同的顏色顯示睡眠中各項指標的質量。

你只需戴著手錶睡覺，它就能自動監測，並為你生成睡眠報告，無需其他操作。

第二天醒來後10分鍾，打開 APP，便可直觀的看到自己的各項睡眠數據。

AutoSleep 設置

設置是在首次打開 AutoSleep 時出現的一整套的設置選項，但是在日後的使用過程中仍可以隨時進行調整。其包括了手錶在過去 24 小時數據的收錄情況，手錶在睡覺時佩戴的情況，睡眠時間，睡前活動時間，通知時間，使用手機作為蘇醒情況，目標睡眠時間，這幾個基礎的信息，這是能夠保證准確測量睡眠時間的基礎。