蘋果手機健康軟體使用技巧

Ⅰ 蘋果手機健康怎麼用

蘋果
健康應用使用詳細如下：
1，第一次打開「健康」應用以後，會顯示健康應用的圖表匯總，可以看到當前並沒有顯示任何有關數據。
2，此時,點擊底部的「健康數據」一欄，在健康選項列表中，有很多數據分類，這里以選擇添加「健身數據」為例，在健身數據分類中，可以直接利用
手機
上抓取數據的有步數、跑步距離、以及已爬樓層。
3，以添加「步數」統計為例，點進打開以後請選擇「在圖表匯總上顯示」選項，隨後返回健康應用的
圖標
匯總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來查看。

Ⅱ 蘋果6plus自帶健康軟體怎麼應用技巧

1. 點擊附加軟體。

2. 點擊附件中的健康軟體。

3. 打開軟體後，第一項是圖表匯總，詳細記錄了攜帶手機步行的步數。

4. 點擊「月「，會顯示每月的步行數據匯總。

5. 同樣，點擊」年「，會顯示每年的一個總的匯總。

6. 點擊第一個數據，會出現一個頁面具體顯示數據。

7. 點擊添加數據點，還可以自己添加詳細數據。

8. 點擊顯示數據。

9. 顯示所有已記錄的數據，並且可以點擊編輯修改。

10. 點擊第二項健康數據。

11. 點擊本人信息，進行填寫編輯。

12. 點擊健康數據。

13. 詳細的健康數據，點擊後面圖標可以進行編輯修改。

14. 點擊第三項是數據來源。

15. 點擊手機圖標。

16. 根據提示進行設置。

17. 點擊第四項醫療急救卡。

18. 點擊添加醫療卡進行添加。

Ⅲ 蘋果健康使用手機怎麼設置

方法/步驟
打開「健康」軟體，可看到「健身記錄、正念訓練、營養攝入和睡眠狀況」。
蘋果手機裡面的健康怎麼使用
打開「健身記錄」可以查看自己當天的數據，打開「正念訓練」可以查看當天正念分鍾數。
蘋果手機裡面的健康怎麼使用
打開「營養攝入」可以設置營養方面的數據，在「睡眠狀況」裡面查看當天的睡眠質量。
蘋果手機裡面的健康怎麼使用
可以設置「身體測量」查看自己的身體是否健康等分析，還可以查看當天步數和運動情況。
蘋果手機裡面的健康怎麼使用

Ⅳ 如何使用蘋果手機中的健康軟體監測睡眠

方法/步驟
1
這里以 Sleep Cycle alarm clock 應用為例，可以在 App Store 中搜索「Sleep Cycle」關鍵字。這款軟體貌似是一款收費應用，如果想要先測試的話，可以用手機助手工具安裝，體驗一下效果。

2
初次打開軟體以後，會顯示軟體的使用說明。只要把手機擺放到我們睡覺的枕邊即可，如圖所示

3
我們還可以測試一下它的效果，在軟體說明界面中會有一個「開始測試」按鈕，把手機放床上以後，點擊它，然後在床上翻身的話它就會感應到並發出聲音。

4
這里我設置一個在早上9點鍾的鬧鈴，到時候軟體就會在8：30-9點之間叫醒我們。

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到第二天早上起床以後，打開 Sleep Cycle 以後，可以看到昨晚的睡眠質量顯示，上方是圖形顯示睡眠質量圖，下方有具體的一些數據。

6
通過這種可以監測睡眠的軟體，可以幫我們了解到自己的睡眠質量是一個什麼樣的狀態。

Ⅳ 蘋果app哈特健康怎麼使用

蘋果手機自帶的健康軟體使用方法如下：1.點擊健康軟體。2.打開軟體後，第一項是圖表匯總，詳細記錄了攜帶手機步行的步數，點擊「周「，會顯示每周的步行數據匯總。同理，點擊」年/月「，會顯示每年/月的一個總的匯總；3.點擊第一個數據，會出現一個頁面具體顯示數據。4.點擊添加數據點，還可以自己添加詳細數據；5.點擊顯示數據，並且可以點擊編輯修改；6.點擊第二項健康數據，點擊本人信息，進行填寫編輯；7.點擊健康數據，詳細的健康數據，點擊後面圖標可以進行編輯修改；8.點擊第四項醫療急救卡，點擊添加醫療卡進行添加。
iphone健康軟體可以收集各種如來自手機自身感測器或者第三方健康設備健康方面的數據，如果你有其它一些第三方健康設備，如智能手環什麼的，可以用 iPhone上的健康來連接它們，從而實現所有數據的統一收集管理。

Ⅵ 蘋果手機怎麼打卡鍛煉身體

蘋果手機可以用自帶的健康軟體進行打卡，也可以用第三方軟體進行打卡，具體打卡方式如下：
1、在蘋果手機里，有一個健康的軟體。運動時打開該軟體就可以收集各種有關健康的數據，如走路的步數，走路的距離，活動時消耗的卡路里等。可以進行鍛煉方式打卡。
2、第三方運動軟體比較多，可以選一個功能健全，使用方便的健身軟體。每次運動時打開該軟體進行打卡即可。