監督不玩手機的軟體

❶ 強迫不玩手機的軟體有哪些 如何控制自己不玩手機

很多同學想知道強迫不玩手機的軟體有哪些，以下是一些相關信息的整理，希望能對同學們有所幫助。

強迫不玩手機的軟體

1、番茄計時：這款軟體會給您的設定使用手機的限定時間，只要超過時間了，這款應用就讓軟體自動退出，您還可以給每個軟體設定目標，如使用微信、抖音不超過一個小時等；

2、offtime：在進入學霸模式後，應用會限制您使用的時間和功能，不過初次使用offtime的時候可以進行一系列的設定，仍然保留聯繫到你想要聯系的人以及需要保留的應用

3、拾光：能夠直接將手機的功能鎖定限制，只能使用手機打電話發簡訊，而你要打開應用只能打開你之前設置好的白名單，而白名單只有三四個名額；

4、應用計時：和番茄計時差不多，都可以可以設定手機使用的限定時間，和限定使用的應用時間，超過時間直接退出應用；

5、QualityTime： 可以記錄用戶在使用手機時的各種數據，包括各應用的使用時間、頻率，開屏次數等，相關數據會在應用中以可視化的形式展現。

如何控制自己不玩手機

按照自己的計劃做事情
每天給自己一份計劃，不管是生活、工作還是學習，都要按照這個計劃進行，該做什麼的時候必須做什麼，這樣一來，你哪有時間玩手機？

做事情時遠離手機
我自己就有這樣一個體驗，工作的時候手機放在身邊，就會忍不住的點開看，這樣一來自然會控制不住。做任何事情的時候，手機離自己遠一些。

別過於依賴手機
前不久早上去買油條，一女士買了兩根油條，非要老闆出示二維碼自己掃碼，人家一個小油條攤位去哪兒整二維碼？記住了，千萬別把手機當成依賴品，那樣手機對你來說就是鴉片！

❷ 孩子假期在家就知道看手機，什麼軟體能控制玩手機時間沉迷手機怎麼辦呢

隨著智能手機的普及，大人小孩手機幾乎是屈指可數，才幾歲的娃娃，也會帶著家長的手機去那裡看，這已經形成了一種常態。這已經成為一種常態。對父母來說，就相當於一頭「洪水猛獸」。

4、尋求學校、老師的幫助。家長可以通過老師聯系孩子的同學，讓他們與孩子交流，讓孩子多開展課外活動，同時家長也可以請老師開一個以預防手機成癮為主題的課堂，增加孩子的自我成癮的意識。

5、家長要以身作則。父母的言行、家庭氛圍，直接影響孩子的行為。父母愛讀書，知識淵博，自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母熱衷於玩手機、看電視，孩子自然更容易對游戲感興趣，甚至沉迷於手機。所以，家長要起到樹立好榜樣的作用。

❸ 有什麼可以控制我玩手機時間的app，需要強制性的

1、番茄計時：他給你給你手機限定時間只要超過時間了，他就讓軟體自動退出，你還可以給每個軟體設定目標，如使用QQ不超過一個小時等等。

2、offtime：初次使用 offtime 的時候你可以進行一系列的設定，這能夠讓你在進入「學霸」模式後，仍然能聯繫到你想要聯系的人以及需要保留的 APP

3、拾光：把你手機給鎖了，讓你只能打電話發簡訊，而你要打開應用只能打開你之前設置好的白名單，而白名單只有三四個名額。

4、應用計時：他給你給你手機限定時間只要超過時間了，他就讓軟體自動退出，你還可以給每個軟體設定目標，如使用QQ不超過一個小時等等。

5、QualityTime： 可以記錄用戶在使用手機時的各種數據，包括各應用的使用時間、頻率，開屏次數等，相關數據會在應用中以可視化的形式展現

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❺ 有沒有可以控制孩子用手機玩游戲的手機軟體，推薦一下！

有的，推薦如下：

1、防沉迷應用鎖

手機防沉迷應用鎖，提供變長隨機鎖和明碼鎖技術，可以定時鎖定應用，提醒用戶減少使用機的時間，從而減少對手機的不良影響由於對手機上癮而學習和工作。

使用防沉迷應用程序鎖還可以設置不顯示鎖定代碼的安全鎖，以確保不會有意或無意地查看個人信息。它具有防沉迷成就獎勵功能，使用戶可以與朋友比較成就並刺激用戶自發地提高自我約束能力。

2、防沉迷管家

防沉迷管家應用程序是由華新萬通技術公司專門為低頭族設計的移動應用程序。它具有諸如防止兒童上癮，提醒疲勞和健康分析等功能。它可以幫助用戶隨時添加各種防沉迷應用和游戲。

防沉迷管家客戶端還可以幫助用戶限制使用手機的時間，保護用戶的眼睛，確保在休息和郊遊期間不使用手機，並確保用戶的眼睛安全。

3、TeenLimit

TeenLimit是法國的免費軟體，可幫助父母輕松管理孩子對智能手機的使用。它可以限制孩子使用手機的時間，並限制他們每天或每周可以使用手機多長時間。

它還可以根據工作日和周末設置不同的時間段，以便兒童可以在指定的時間段內使用手機。此外，您還可以指定孩子的手機中允許和不可用的應用程序和游戲。

4、低頭族救星

由深圳市眼防護技術有限公司創建的專為兒童量身定製的兒童抗上癮和疲勞提醒技術可以使兒童保持良好的眼部習慣，並避免視網膜黃斑變性的危險。

用戶可以自動設置使用時間。當玩游戲和觀看視頻達到預定時間時，系統會自動鎖定手機，讓眼睛休息一會兒，以防止過度使用眼睛。

5. 為墾小綠傘家長端app

家長可以實時查看孩子的在線狀態，並實時更新每個軟體的使用時間列表，以指導孩子科學地使用智能手機，培養孩子的自律能力，養成良好的行為習慣。

通過為墾小綠傘家長端app，父母可以設置孩子玩手機的時間段，例如上課和睡覺時無法使用。但是，使用這些功能需要父母和孩子同時注冊，並且在綁定後可以有效使用。另外，綠色小傘不支持多設備管理，即一個子帳戶只能由一個上級帳戶管理。

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