玩電腦和玩手機哪個對眼睛視力

① 看手機傷眼睛還是看電腦傷眼睛

看手機傷害更大一些。

觀看近處的東西時，眼部肌肉處於一個緊張的狀態，長時間保持這種狀態，會讓眼部肌肉持續緊張，引發視疲勞，人會感到眼睛發酸、累。從大樣本的人群來講，持續觀看近處事物時間越長，對眼部肌肉的壓力越大，也就越容易造成視疲勞。

眼部肌肉長期緊張，肌肉調節的功能就可能下降，這也是近視可能的一個誘因。不建議人們在黑暗環境中看手機、電腦、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收縮與放大直接難以調節適應，對視力不利。

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護眼方法：

20～40歲之間的正常人每分鍾眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鍾4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。

一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

② 看電腦和看手機哪個更傷眼睛

電腦和手機使用時間長了都傷眼電腦雖然屏幕大，但是離得遠，手機離得近，特別是睡覺前躺著玩手機，所以手機對眼睛傷害的程度比電腦還要法一些。為了眼睛的健康著想，還是適度玩為好

③ 手機和電腦哪個更傷眼睛

手機和電腦對眼睛的損傷幾乎是一樣的，都是屬於需近距離用眼以及有較強光線刺激，具體看你使用哪個更多。因為大部分主要是手機用的較多，尤其晚上臨睡前看手機，關燈後手機對眼睛的危害性相對更大一些。
手機或電腦對眼睛產生的危害主要是容易產生視疲勞，近視以及對眼底黃斑區域慢性光線損傷形成的黃斑變性，會嚴重影響視力。
手機相對更傷眼睛，因為屏幕小，所以光線進入眼睛視角小，因此視神經和大腦工作量很高。所以老是長時間玩手機的人，會感到眼睛很累，甚至神經衰弱。

④ 電腦和手機哪個對眼睛傷害大

手機眼睛傷害大。手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視要『費眼』，使用者必須高度集中，眼睛也自然會睜大，特別容易讓眼睛感到疲勞。眼睛莫名流淚、干澀、發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。

自從電子產品開始興起，眼科患者的人數就逐年攀升，並且越來越年輕化。手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼。

(4)玩電腦和玩手機哪個對眼睛視力擴展閱讀

看電腦、手機的注意事項：

1、眼睛與電腦、手機之間應保持適當的距離，並且應養成俯視的用眼習慣。

2、用眼時間不宜過長，每次用眼30到45分鍾後應休息10至15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操。

3、加強體育鍛煉，增強身體素質，尤其是室外體育運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

4、注意營養的補充，尤其是維生素A和維生素B的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。

5、如眼部出現不適，應盡早到專業的眼科醫院接受治療。

⑤ 看手機和看電腦哪個對眼睛傷害力

手機眼睛傷害大。手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視要『費眼』，使用者必須高度集中，眼睛也自然會睜大，特別容易讓眼睛感到疲勞。眼睛莫名流淚、干澀、發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。
觀看近處的東西時，眼部肌肉處於一個緊張的狀態，長時間保持這種狀態，會讓眼部肌肉持續緊張，引發視疲勞，人會感到眼睛發酸、累。從大樣本的人群來講，持續觀看近處事物時間越長，對眼部肌肉的壓力越大，也就越容易造成視疲勞。
眼部肌肉長期緊張，肌肉調節的功能就可能下降，這也是近視可能的一個誘因。不建議人們在黑暗環境中看手機、電腦、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收縮與放大直接難以調節適應，對視力不利。
自從電子產品開始興起，眼科患者的人數就逐年攀升，並且越來越年輕化。手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼。

(5)玩電腦和玩手機哪個對眼睛視力擴展閱讀

看電腦、手機的注意事項：

1、眼睛與電腦、手機之間應保持適當的距離，並且應養成俯視的用眼習慣。

2、用眼時間不宜過長，每次用眼30到45分鍾後應休息10至15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操。

3、加強體育鍛煉，增強身體素質，尤其是室外體育運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

4、注意營養的補充，尤其是維生素A和維生素B的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。

5、如眼部出現不適，應盡早到專業的眼科醫院接受治療。

⑥ 玩手機和電腦對視力的損傷哪個更大嗎

我個人覺得玩手機和玩電腦，玩電腦對視力的損傷更大，因為電腦的輻射更大，我玩幾個小時的手機，眼睛都不會有疼痛感，玩一個小時的電腦眼睛就很疲倦，很痛。

⑦ 玩電腦和玩手機哪個對眼睛的視力更有傷害力

我覺得應該是手機
，面積小
就那麼一小塊
全部集中到一點

⑧ 長時間玩手機和玩電腦哪個對視力影響更大

玩手機對視力影響更大
因為手機屏幕太小
玩手機的時候姿勢也很費眼睛

⑨ 長期看電腦和看手機，哪個影響視力更深為什麼

我覺得是長期看電腦，因為看電腦的時候視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進入狀況，就很難停手，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，對視力影響更深。

⑩ 玩手機對視力的損傷比起玩電腦的更大嗎

這跟使用習慣有關，兩種都有一定的輻射，只要用眼適當都可以把危害降低，比如使用時間上不能太長，要保持一定距離等等，客觀的說電腦的輻射會比手機大些，但是使用手機畢竟離眼睛比較近，眼睛容易疲勞。。。基本上對眼睛的傷害都不小，相比較而言的話，電腦對眼睛傷害會小一些，因為屏幕大小和屏幕上字體大小影響眼睛觀看的舒適度，時間長了以後就是對眼睛的重要影響了。但是由於電腦的輻射比手機的大所以，如果你是避免眼睛傷害的話建議你佩戴專業的電腦眼睛去觀看電腦。