電腦傷眼解決方案win7

① 怎麼才能減少電腦屏幕對眼睛的傷害

經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧 XP系統更改方法： 【桌面】→ 【單擊右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85；飽和度：123；亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定 這樣所有的文檔都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』 同理，【桌面】→ 【單擊右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【菜單】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85；飽和度：123；亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定 這樣所有的菜單的背景也是『柔和的豆沙綠』色
win7旗艦版系統的更改方法： 1.程序背景更改方法：在桌面點右鍵選「屬性」（properties），接著點「外觀」（appearance），點右下角的「高級」（advanced），然後在「項目」（items）的下拉菜單里選「窗口」 （windows），再點它右側的下拉菜單「顏色」（color），點下方的「其它」 （others），然後把「色調」（Hue）設為85，「飽和度」（Sat）設為90，「亮度」 （Lum）設為205。（產品出廠時，一般分別設為160、0、240。） 然後單擊「添加到自定義顏色」（Add to custom colors），），按「確定」（OK），這樣各種程序的背景就由白色改為了淡綠色 【若WIN7版本是家庭版】 這樣 控制面板-----外觀------顯示------（左邊）更改配色方案----高級（以下設置同上）然後在「項目」（items）的下拉菜單里選「窗口」 （windows），再點它右側的下拉菜單「顏色」（color），點下方的「其它」 （others），然後把「色調」（Hue）設為85，「飽和度」（Sat）設為90，「亮度」 （Lum）設為205。（產品出廠時，一般分別設為160、0、240。） 然後單擊「添加到自定義顏色」（Add to custom colors），），按「確定」（OK）
PDF格式背景改變方法 如下： 點擊 編輯 －》首選項－》輔助工具－》選中「替換文檔顏色」和「 自定義顏色」－》將背景顏色改成你想要的背景顏色。 網頁背景顏色改變 如下： 打開IE，點擊工具，點Internet選項，點右下角的輔助功能 ，然後勾選 忽略網頁中指定的顏色
註：(這一操作有可能影響網頁顯示效果，意思就是別的顏色的字現在都是嫩綠色了，不過看起來很養眼，呵呵)，然後點確定退出。現在你就會發現屏幕已經變成淡淡的綠色了。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應,但確實對我們的眼睛有好處,建議大家試一下。如不太習慣的話可以把勾去掉就是了。

② win7華碩筆記本怎麼調眼睛看起來不刺眼

一般在3分之一左右的亮度就好了，太暗了傷眼。如果你的屏幕調到最低，還是很亮很刺眼的話，建議你將其帶到華碩售後檢測看看。另外，建議你使用系統推薦的解析度，一般為1366*768。

③ win7旗艦版如何設置屏幕不傷眼睛

控制面板-用戶賬戶和家庭安全-更改windows密碼-為你的賬戶創建密碼-輸入密碼就ok了。

④ WIN7系統字體太模糊，太傷眼，怎麼解決

打開控制面板－選擇外觀和個性化－最下面一項選擇調整ClearType文本，自己調整就好了。

⑤ 長時間看電腦，眼睛干澀，還疼！怎麼樣調節筆記本的亮度是Win7系統的。

預防電腦傷眼的誤區
誤區一、防輻射可以保護眼睛
防輻射這個概念被商家炒作的盡人皆知，其實電腦的輻射非常小，對人體和眼睛危害很小，大家可在網路中搜索「輻射」來詳細了解電腦輻射。防輻射眼鏡對眼睛保護作用有限，最明顯的標志就是用電腦後眼睛還是會酸澀、發熱甚至疼痛流淚。
誤區二、防紫外線可以保護眼睛
紫外線確實會引眼底細胞的損傷，但是眼睛的結膜和晶體可以阻擋和吸收大部分紫外光，真正能夠照射到眼底的紫外光很少。很多眼鏡都可以過濾紫外光，可是戴著這些眼鏡用電腦，時間稍長眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不舒服的症狀。因此防紫外線眼鏡不能完全保護眼睛。
誤區三、調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害
調暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激，但是無法減少藍光對眼睛的刺激，因此時間稍長眼睛還是會出現各種不適。
保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。
5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。
總結：
保護眼睛不受電腦傷害的根本概括起來有兩點：一是合理休息，避免長時間用眼。二是防止藍光對眼睛的直射，減少藍光對視覺細胞的傷害。

⑥ 怎樣設置電腦不傷眼睛

1 電腦對眼睛的傷害，護眼的七大誤區
1、 眼睛累了才需要休息，否則無需關注。其實眼睛的疲勞是時刻積累起來的，等感覺到累的時候已經受到傷害了。所以應該在感覺到累以前主動採取措施。
2、 液晶顯示器和筆記本電腦無須護眼。由於液晶顯示器和筆記本電腦都是採用液晶屏幕，沒有了閃爍，也少了輻射，視覺感受會更舒服。但是屏幕的亮度沒有減弱，甚至更強，屏幕的內容沒有變化，眼睛還是需要同樣的閱讀負擔，視覺疲勞因素沒有明顯減弱。另外，由於筆記本電腦鍵盤與屏幕一體，所以距離人眼會更近，眼睛調節負荷更大，刺激也會更強，可能更容易產生疲勞。
3、 視保屏能保護視力。視保屏主要是針對防輻射來設計的，具備一定的防輻射功能，但是不具備保護視力的功能。因為要覆蓋在顯示器前，會改變顯示器本身光學效果，如果使用劣質的視保屏，不但不能保護視力，還會傷害視力。
4、 點眼葯水像喝水一樣安全。一些我們常用的眼葯水中，含有防腐劑、激素、抗生素，長期使用對眼睛的損害無法彌補！比如：環丙沙星有輕度的胃腸道副作用；氯黴素可引起白細胞減少甚至再生障礙性貧血。研究證明，鏈黴素、氯黴素、紅黴素、先鋒黴素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱機體抵抗力。
5、 近視用電腦必須戴眼鏡。任何負責任的眼科醫生為您驗光配鏡的時候都會特別強調：給您配的眼鏡是看遠用的！（走路、上課看黑板、看電影電視等）。如果度數比較低，比如在300度內，裸眼看屏幕比較輕松，則無需在用電腦的時候戴眼鏡。高度近視或調節異常的人則需要兩副不同度數的眼鏡，度數大的看遠用，度數小的看近用。戴錯眼鏡會給眼睛增加更大的調節負擔！眼睛更容易累！視力下降加快！
6、 電腦照明用台燈放置側面。普通台燈光照較強，當從側面照射屏幕時，容易從屏幕反射強光進入人眼，使人眼易疲勞甚至受到傷害。而在使用電腦時，由於屏幕的光很亮，這種反射的強光不容易察覺，往往被忽視。
7、 成年人無須護眼。視力保健應該是終身性的。常人青少年時期和老年時期的視力變化較快，但在人生的各個階段都需要給以足夠的關注，切莫等到有明顯的視力變化時才引起重視。大家都知道，長時間在電腦前工作會使眼睛干澀發癢，產生嚴重的不適感，過度使用電腦會增加患青光眼的風險，有可能導致永久失明。

電腦護眼的三大法寶
1、 休息與看遠。每電腦工作一個小時左右，閉目休息5分鍾，或者看看遠處。
2、 夜間合適的燈光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有頻閃，光照要均勻， 不能太亮。一是用普通白織燈，安置在頭頂略前，40瓦左右。二是無頻閃台燈，或者40瓦白織燈台燈，可以放在台式機器主機上，或者懸吊起來，自上而下照射，亮度調低。另外市面上有電腦爽目儀類產品，一般帶有1瓦左右的無頻閃光源，頂部照射，比較適宜使用。
3、 改善視覺環境，配置防護措施。可以在電腦頂部放一兩個可愛的小布娃娃，或者在電腦背後放置喜歡的圖畫，或者盆景，能起到一定的緩解作用。現在市面上就有一種叫電腦爽目儀的護眼，能主動緩解眼疲勞，效果還算不錯，但是好像出口為主，國內市場不容易買到，而且價格不算特別便宜。當然，如果碰上你那位很愛你，手頭也不是很緊張，就讓他出點血。畢竟只有健康了才能機會賺到更多的錢。

電腦護眼的一項注意
正確適度使用眼葯水。眼葯水的使用，要聽從醫生建議，不要長期用同一種含葯物成分和防腐劑的眼葯水，對人工淚液也要控制使用，不宜太頻繁，否則會影響正常淚液排放.

⑦ 電腦顯示器太刺眼怎麼調

電腦顯示屏如果太過刺眼，可能是由於亮度太高所導致的，所以您可以考慮將電腦的亮度稍微調低一些。操作的方法其實也很簡單，首先就是打開電腦的左下角，開始圖標。然後在上面找到控制面板。
控制面板，打開之後，其中有一個外觀和個性化的選項，你點擊進去。另外在第2排就是顯示的選項，在其中找到調整亮度的選項，然後上面有一個百分比的比例條，適當的將比例調低一些就行。

另外，在電腦屬性裡面，把桌面的背景色換成柔和的綠色，是保護眼睛的
第一步，在桌面上點擊滑鼠右鍵，依次點擊「屬性」、「外觀」、「高級」按鈕；
第二步，在打開的「高級」對話框中，在「項目」下拉列表裡選擇「窗口」；
第三步，再打開右邊對應的「顏色」列表，選擇其中的「其他」一項，在打開的對話框里，把「色調」的參數設置為85，把「飽和度」參數設置為90，把「亮度」參數設置為205。再點擊「確定」退出設置；
第四步，打開瀏覽器，選擇「工具」欄中的「internet選項」，點擊「輔助功能」按鈕，在「不使用網頁中指定的顏色」前打鉤。
全部步驟完成後，網頁、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。其中，色調、飽和度和亮度的參數值，還可以根據你的喜好稍作修改，讓自己用電腦的時候最舒適

⑧ 怎麼才可以把電腦屏幕調了不太傷眼睛

方法如下：

1. 把亮度調低一些。
   具體步驟：在桌面上點擊滑鼠右鍵，再依次點擊「屬性」和「外觀」、「高級」按鈕；然後在「項目」下拉列表裡選擇「窗口」；再打開右邊對應的「顏色」列表，選擇其中的「其他」一項；在打開的對話框中，把「色調」、「飽和度」、「亮度」三項的參數分別設置成85，90，205；然後點擊「確定」退出設置。

2. 將背景調成綠色。

   
   

   具體步驟：打開IE瀏覽器選擇「工具」菜單中的「Internet選項」，點擊「輔助功能」按鈕，在「不使用網頁中指定的顏色」前打鉤。這樣，網頁的底色就成了綠色，而且文件夾、文檔，甚至word里的背景頁面都變成淡淡的綠色了。

⑨ WIN7怎樣讓電腦顯示屏柔和不傷眼

win7系統完全有別於xp，在桌面右鍵沒有「屬性」，原來在xp系統下可調整窗口設置，對於保護眼睛有些作用。本人電腦為win7家庭版，在網上一直沒搜索到正確的處理辦法，經多次嘗試，終得正果：1、控制面板；2：外觀；3：輕松訪問——打開或關閉高對比度；4：win7(或win經典)——高級；5：項目（選窗口）；6：顏色——其他；7：色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[添加到自定義顏色]-確定...一路確定。

⑩ 電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛

電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛？

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深，而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛，電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度，這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕乾眼症，另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發生。

喝一些菊花茶

對於經常要使用電腦進行工作的人來說，一定要避免長時間的熬夜在夜晚進行工作，因為這樣也會對我的眼睛造成一定的傷害，同時可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有著明目的作用，可以有效地保護我們的眼睛。有條件的也可以選擇在電腦前放一些綠植，可以有效的防輻射，這樣對我們的眼睛也會起到一定的保護作用。