「系統還原」就是讓Windows 恢復到以前的某個設置狀況，因為平時使用Windows時，我們會安裝一些應用軟體，如果是安裝一些Beta版的測試軟體，就可能使系統不穩定，此時我們就可以使用「系統還原」的功能，將系統還原到安裝軟體之前的正常狀態。
那麼「系統還原」會不會把我們自己編寫的文件給還原沒了？這一點不用擔心，「系統還原」主要是還原系統的設置、文件的關聯、注冊表等，而用戶的文檔、電子郵件、收藏夾等不受任何影響。
不過「系統還原」功能只有系統管理員才能使用，（也就是要用Administrator帳號登錄Windows XP後，才可以使用）。
使用系統還原功能，需要先創建還原點，以後才能還原。