平板電腦和手機哪個保護視力

1. 手機和平板，哪一種更傷眼睛

手機和平板，哪一種更傷眼睛？手機。

3.手機對眼睛傷害最大，因為它的顏色屏幕小，字體小，離眼睛的距離短。如果眼睛長時間處於高度集中的狀態，會加倍疲勞。與手機相比，平板的屏幕大很多，所以使用時眼睛與平板的距離較遠，對眼睛的刺激會小一些。因為手機屏幕小，玩手機的時候注意力多，眼睛睜得大，所以更多的是傷眼。使用電腦時，人的四肢還能活動，但經常很少活動的手機控制項，對身心健康的危害更大，應該少看手機的。

2. 看平板電腦是不是比看手機對眼睛的傷害小點

根據自身實際使用經驗，電腦對眼睛的傷害最小。手機屏幕太小，傷害最大。
再就是，不管哪個危害大，看了一段時間都要注意休息，長時間看對視力有害。
滿意請採納。

3. 看平板電腦是不是比手機對眼睛傷害小

相對來說，平板電腦屏幕比較大一些，看的時候可以離遠一點，這樣對眼睛的傷害要小一點，但是不管怎樣，都要有個度，無論是使用手機電腦，盯著她看的時間不能太長，太長都是傷害眼睛的

4. 用平板電腦和手機哪個保護視力

平板電腦和手機對眼睛的影響是一樣的，屏幕發出的藍光對眼睛傷害較大，在使用時要注意眼睛的休息，預防用眼疲勞，平時應加強營養，多鍛煉，必要時按摩眼部穴位。

5. 平板電腦和手機比、哪個不傷眼

電子產品都比較傷眼，建議不要在燈光暗淡的地方看，或者把屏幕設成綠色當鋪墊養眼一點
望採納！

6. 用平板電腦看電影是不是比用手機看電影對眼睛好一些

我們都知道，長時間看手機、平板、電視對眼睛有危害，不過到底哪種傷害更大呢，是手機。
手機對眼睛傷害最大，因為它的彩色屏幕小、字體小，與眼睛的距離也短，眼睛長期處於高度集中的狀態下，會產生加倍的疲勞感。
相對於手機，平板的屏幕大了很多，所以使用時眼睛和平板之間的距離拉遠，因此眼睛受到的刺激就會小一些，排在第2。
相比前兩種，電視對眼睛影響最小，但是長時間面對電視，也會出現視疲勞和乾眼，甚至視力下降。
1.保持一定的距離
玩手機/平板的時候，應保持眼睛與手機/平板的距離為30厘米左右，同時要注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。
2.控制好時間
玩手機/平板的時間不要太長，不要躺著睡著，每次玩45分鍾後，要休息10分鍾，閉上眼睛或遠眺。
3.不要在黑暗中玩手機
在黑暗環境下盡量不玩手機，如果必須使用，可以開一盞台燈，讓光線順著目光的方向，以減少對眼睛的傷害，同時黑暗環境下看手機的時間也不宜過長。
4.做好眼睛保健
經常做眼保健操，加強視力訓練，同時配合營養補充，加強維生素B和礦物質的補充。

7. 手機傷眼還是ipad

正常來說，屏幕越小，看起來更費眼，對眼睛的傷害更大。

同樣的距離，在看屏幕小的手機和看屏幕大些的平板時，假設在看同樣畫面的文字，那手機看起來的字會更小，這對於近視的人來說，是很難看清的，從而就會忍不住湊近看。屏幕大些的平板，不用湊近，眼睛也能看清，不給眼睛壓力，讓其舒適，總能對眼睛少些傷害。

當然，屏幕的大小隻是影響眼睛視覺是否舒適的因素之一。這兩種電子產品哪一個費眼，不僅跟屏幕大小有關，還跟你的使用時間、環境亮度、閱讀姿勢等等有關。

就算傷害再小的電子產品，你用久之後，都能重傷你。現在手機、平板、電腦等各式各樣的電子產品已經成為我們生活中不可缺少的一部分，每天我們花在上面的時間越來越多。

而藍光對視網膜的損害程度又取決於：1.藍光含量的光強度高低 2.藍光在視網膜停留時間長短

視網膜的損害=藍光傷眼能量×視網膜停留時間_x000E_

使用電子產品的時間越多，意味著我們的眼睛受到的藍光危害在無限度地增加！

據相關數據顯示，2017年藍光、輻射每年導致全球超過30000人失明，而中國的4.2億網民中有63.3%的網民因藍光、輻射而產生了視力下降、白內障、散光、失明等不同程度的眼疾。所以在使用電子產品的時候，戴上防藍光眼鏡，對保護眼睛健康是非常重要的！

還有，無論是在使用平板，還是手機，或者其他的電子產品，長時間全神貫注地盯著電子屏幕，都很容易忘記讓眼睛休息。所以說，如果你經常玩手機、用電腦，不管是多大的屏幕，只要用眼時間過長，不注意休息，那視力變差幾乎是必然的結果。