一種可能是你用眼過度,需要多休息,有時間就多看看窗外,結合做眼操,但是往遠處看更有效果.
另一種可能是你看東西時所處的環境的光線不合適,太暗太亮都可能造成眼花,我以前也這樣過,後來把燈光調亮些就好很多,還有注意看電腦的時間,不要太長.
還有,如果你已經覺得很累了,就不要強迫自己去看書啊什麼的,我覺得這樣很容易眼花,多注意休息,去外面做做運動或cat nap一下是非常好的!!
可以提醒你的是,眼葯水要慎用,注意看使用說明,不是所有的眼類問題都可以用眼葯水解決,有時會有反作用.
如果實在不行建議你咨詢醫生,祝你眼睛早日恢復正常~~
㈡ 看電腦眼花，怎麼辦
這種情況很常見，醫學上稱為電腦視覺癥候群(Computer Vision Syndrome)，簡稱CVS。
如果你是四十歲以下，那麼這種情況多數是由於以下原因：
1.眼睛疲勞——據專家研究所得，在短短兩個小時之內，雙眼不停來回專注於熒幕與鍵盤，且屏幕上的窗口不斷切換，眼睛眨動的次數，其實已多達2萬5千次左右；
2.眨眼少眼乾澀——有時由於過於專注，會不自覺減少眨眼次數，眼睛表面的水分迅速蒸發，導致眼睛干澀刺痛，如遇上空調或暖氣環境情況更加嚴重；
3.其他原因——由於我們一般近距離面對電腦，並且電腦屏幕是由無數個光點組成，其實是在不停閃動，也很容易造成眼睛疲勞刺痛。
如果你是四十歲以上，出去考慮以上原因，也可能存在中老年人群中常見的遠視眼或老花眼。
解決方法：
1.注意給眼睛「小喘氣」——對電腦時間盡量不要超過連續一小時，如果不得已如此，那至少每一小時要休息5-10分鍾，可閉目養神，也可看看遠方或綠色植物，或者做做眼保健操；
2.盡量保持眼睛與電腦屏幕之間在20-24寸最佳距離，並科學安排電腦桌和座位的位置和高度保持正確的坐姿；
3.選擇優質的電腦屏幕並盡量減少屏幕和周圍環境的亮度差別；
4.聽說目前國際上有流行一款電腦眼鏡，或許也會有所幫助，可以關注一下何時會在國內市場出現。
㈢ 對電腦時間長了眼睛總是很花怎麼辦
使用電腦時間長了眼花屬於眼疲勞或是缺乏維生素的問題導致的，和長期用眼過度導致有關系。建議多休息，少用眼，症狀會慢慢恢復正常的。平時可以多用點滴眼液緩解症狀，在飲食上多吃點富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，也可以多吃點魚肝油。
現代社會越來越離不開電腦，因此，合理使用電腦，成為一種必須掌握的生活技巧。使用電腦，建議注意以下幾點：
1. 電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光；
2. 電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦屏幕；
3. 電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)；
5. 連續看電腦50分鍾左右要休息10分鍾，可閉眼休息，同時想像看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；
6. 多眨眼睛，保持眼部濕潤，每分鍾眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度；
8. 不要長期依賴眼葯水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症；
9。如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時盡量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。
㈣ 長期對著電腦屏幕，感覺眼花，如何緩解
長時間面對電腦的話，會引起的用眼過度，用眼疲勞，或者眼睛干澀等導致的乾眼症。
第一、如果長時間面對電腦，有眼睛干澀酸脹的情況，是需要注意的，日常可以使用些玻璃酸鈉類的人工眼葯水進行潤眼的治療，這類是不含防腐劑的，所以長期使用不會有太大的副作用。
第二、另外，還可以使用一些熱蒸汽熏眼法來緩解視覺的疲勞。
第三、可以使用一些對眼睛好的一些果蔬與胡蘿卜，藍莓，梨，香蕉，獼猴桃，葡萄等。
第四、注意保護眼睛，不要長時間或者過度用眼，可以適當讓眼睛放鬆放鬆。比如，電腦的字不要過小等等。
㈤ 電腦屏幕眼睛看著有點花是什麼原因
那是因為電腦屏幕刷新頻率設置過低電腦屏幕閃炫引起的，你在桌面空白處右鍵選擇「屬性」，再選擇「設置」，再點「高級」，選擇「監視器」，選擇「屏幕刷新頻率」，一般設為75！！！低於70人就會眼花。
㈥ 為什麼看家裡的電腦屏幕會眼花
您的情況多是眼疲勞導致的,按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周皮膚水份平衡。
指導意見：
多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物
㈦ 電腦顯示屏看了眼睛很花怎麼回事
電腦顯示屏看了眼睛會覺得很花，這種情況是有可能的，主要還在於你可能認為用眼過度了，那麼建議你首先要對眼睛進行適當的休息，比如說閉目養神一會兒或者遠處看一下，這樣的話，能夠調整整整你的眼睛的疲勞感，當然，主要還是建議你遠一點離電子產品這樣的話，你就能夠更好地恢復電子產品，建議還是少看，如果非要看么，每半個小時就進行一下休息，電子產品的屏幕是有輻射的，而且他的光影是非常亮的，對我們的眼睛是有視疲勞作用的