職場孕婦如何正確使用電腦

『壹』 電腦防輻射膜有用嗎上班族孕婦天天對著電腦，該怎麼辦啊

孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽，室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。孕婦避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。孕婦注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整日坐著上網聊天、玩游戲等。在辦公室里，電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2／3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。所以孕婦最好減少打電話的次數，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機。由於復印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧，使人頭暈目眩。啟動時，還會釋放一些有毒的氣體，令體質弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把復印機放在空氣流通的地方，孕婦盡量少使用，並適當吃含維生素E的食物。在開著空調的房間里呆久了，又會感到身子發冷、頭昏、心情煩躁，容易感冒。這是因為空調使室內空氣流通不暢，負氧離子減少的緣故。因此，孕期婦女要定時開窗通風，並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

『貳』 孕婦在電腦前需要注意的是什麼

孕婦坐在電腦前准備工作時，坐好姿勢，為身體帶來更多舒適，減輕隱疾發生。正確的姿勢是，屏幕和鍵盤應在你的正前方，不要讓脖子和手腕在斜的狀態。屏幕最上方要比你的眼睛水平低，並且與屏幕要保持在最少一個手臂的距離。身體要坐直，大腿盡量與前手臂平行，手、手腕、肘部要在一條直線上，腳能輕松平平地放在腳墊或地板上，此外，椅座的高度要與你的手肘有近90°彎曲，手指自然地架在鍵盤上，如果椅子沒有護背曲線可以買一個背墊。注意每隔一個小時就要出去走動哦一下，不要固定一個姿勢長時間做著，還有可以買些抗輻射的小盆栽放在電腦桌附近，既美觀又防輻射，一舉兩得 查看原帖>>

『叄』 防電腦輻射的辦法有哪些，職場孕婦要怎麼防輻射呢

下面的方式可以幫到更多人來解決電腦輻射的煩惱。

一、 改善工作環境 ，凈化電腦旁邊的雜物。

二、 工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。

三、在電腦旁邊可以放置點綠色植物，這樣 主 要 可以緩解心情。

四、 多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。

五、工作期間，應加強防護措施，孕婦要身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區逗留時間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。

六、還對於 生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能 使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

七、 上網前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

八、注意室內通風： 科學研究證實，電腦的熒屏

2.千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間 生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、 甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。 光照條件： 中性植物 ，適合種植在半蔭處所需養護： 保持盆土濕潤，經常施肥可以去除： 甲苯二甲苯苯三氯乙烯甲醛。

3、仙人球

仙人球是一種莖、葉 、花均有較高觀賞價值，傳統的仙人球種植在沙漠及而 通過植物水生誘變技術培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系， 又可以看到那游戈於根系間可愛的小魚 ，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術精品。

地球本身是大磁場，人類每時每刻都生活在電磁輻射之中，人本身也是輻射體，不斷吸收輻射，也不斷散發輻射。社會上盛傳一些植物能吸收電磁輻射，單從上述論據不足以確證。

『肆』 孕婦可以玩電腦嗎，多長時間適當

電腦對寶寶有一定的輻射,要看怎麼樣的顯示屏,如果是液晶的就沒有多大影響,如果不是的話就更厲害.不能對著電話的後面太長時間,因為從電腦後部傳出來的輻射強於健盤和顯示屏.1至3個月的孕婦使用電腦最好使用防輻射的肚兜保護寶寶，而且每天使用電腦的時間不能超過4－6個小時．因為這段時間寶寶剛剛發育，器官未成型，很容易造成奇型，三個月以後可以不用肚兜，但是要注意不要長時間使用電腦，不僅因為輻射，而且孕婦不能長時間坐著，對身體和寶寶都不好．經常起來走走．順便提一下，不能用復印機和電磁爐，這兩樣的輻射可就大多了

『伍』 孕婦能玩電腦嗎

孕婦可以用電腦，但必須做到科學的用電腦。因為電腦帶有一定的輻射，長時間用電腦的話會對孕媽和胎兒造成危害，尤其是孕早期，可能導致胎兒畸形。

電腦周圍有磁場，特別是電腦屏幕的磁場，很容易吸引周圍的微生物顆粒還有塵埃，如果孕媽與電腦接觸時間長，就容易沾染到這些微生物，特別是孕婦的皮膚此時比較脆弱，很容易產生色斑等皮膚病。
懷孕期間，孕媽身體的各項機能都發生一些改變，用電腦對眼睛的傷害比較大，如果非要用電腦，那麼最好是保持一定的距離。另外，長時間坐著使用電腦會加重水腫和影響孕婦腦部神經。

『陸』 懷孕後，總在電腦前工作，需要注意什麼呢

電腦、電視、手機、微波爐、冰箱、吹風機等。經常使用的，已經成為懷孕媽媽在懷孕期間的刺痛，因為它們發出的電磁波非常傷害懷孕媽媽和寶寶，尤其是在懷孕的前三個月。

前三個月最好不要碰電腦。

一周不要接觸電腦超過20小時。

使用電腦半小時而不是太長時間是明智的。

最好給電腦罩個防輻射罩。

盡量使用液晶電腦，避免長時間呆在顯示器後面。

調節顯示器的亮度。屏幕亮度越小，電磁輻射越弱。

筆記本電腦的輻射集中在鍵盤上方，最好使用外置鍵盤。

工作環境應該通風以保持空氣新鮮。

特別提示：

防輻射服沒有國家標准

購買時，重點看是否有面料測試報告

很多防輻射服的廠家都在說明書上寫了防輻射服可以屏蔽手機、電腦、復印機、電爐、微波爐等多種輻射。其實根據面料不同，對輻射的屏蔽程度也不同。目前市場上最好的面料是金屬塗層面料，可以屏蔽50 ~ 60分貝的電磁輻射，使電磁輻射的衰減程度達到1000倍。即便如此，我國對防輻射服裝沒有強制性標准，只有一個電子行業標准，即《材料屏蔽效能的測試方法》。由於沒有統一的標准，市場上銷售的防輻射服裝質量也參差不齊，也不排除個別商家誇大渲染防輻射產品的功效。

所以在購買電磁輻射防護服時，要注意讓工廠銷售人員了解防護服使用的面料，是否是正規廠家生產的，是否有專業電磁輻射檢測部門的檢測證明。孕婦媽咪等特殊人群最好選擇金屬鍍膜技術的面料(可以屏蔽50 ~ 60分貝的電磁輻射)，其次是不銹鋼纖維的面料(可以屏蔽40 ~ 50分貝的電磁輻射)，而碳纖維的面料有屏蔽作用。

『柒』 孕婦長期坐電腦前怎樣防輻射

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招：對於整天使用電腦的人群，特別是孕婦，有必要在使用電腦的時候穿上專業的防輻射服，比如婧麒防輻射服，可以有效屏蔽電磁輻射。雖然說防輻射服不能夠完全屏蔽電磁輻射，但是可以極大地減少電磁輻射對人體的威脅。
第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第四招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第五招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

『捌』 孕婦能在有多台電腦的辦公室里工作嗎，怎樣才能保證不受輻射影響！

電腦：屏幕後面放射的電磁波 一個沒有屏幕的家或辦公室，已經非常少見了。電視機、電腦、游戲機，人們很難避免……除了在屏幕前我們感到的靜電之外，根據目前所知，電視和電腦主要是從後面放射電波的。 在允許的情況下，把電腦和電視靠牆放，這樣可以避免你從電視或電腦的後邊電磁最強的地方穿來穿去。看電視時，距離最好保持在2米左右，這樣照樣可以看清畫面。 至於電腦，保持50厘米的距離，這樣會大大降低電磁場的強度。要注意不要把腹部靠在辦公桌上。如果你的辦公室里有多台電腦，最好與電腦保持1米的距離。如果可能的話，最好不要直接同電腦成為一線！但是，也沒有必要因為懷孕而重新布置辦公室，不必過分麻煩同事，更不要強迫他們改變辦公桌的方向。要知道，電磁波的危害目前並未得到證實，但是，過分緊張的危害確實是已經得到了證實的。 手機：即使是無線，照樣有電流通過 使用手機也令我們感到擔心！事實上，對小老鼠進行的試驗已經得出結論，讓小老鼠暴露在手機發射的電磁場中，手機電波會增加小鼠患腦瘤的幾率。但是，試驗結論是從一個僅有幾克重的動物身上得到的，要將它推理到有幾十千克體重的人身上是不合理的。 有一點人們可以確定的是，使用手機可以引起大腦活動的改變。 然後呢？然後，人們並不太知道該如何對待這一信息。 至於使用手機可能對胎兒產生的影響，對此還沒有進行任何系統的研究。至少，還處於懷疑中。所以，給孕婦的建議是：手邊如果有座機，最好不要使用手機。尤其要避免把手機放在肚皮上，比如好心地讓腹中的胎兒聽出差在外的爸爸的聲音，或聽遠方外婆打來的電話。 參考資料：http://www.jk58.com/article/109/139/2005108222629.htm

『玖』 懷孕期間的女性，每天用電腦多久才是安全的

適當使用計算機實際上對胎兒沒有太大影響，但要注意使用時間，不要過長。懷孕的母親擔心使用計算機的使用對胎兒不利。事實上，由於計算機產生的輻射，它不僅是計算機，而所有家電都會產生電磁輻射，但對人體有害，取決於輻射能量的尺寸。根據國際輻射保護協會和國際勞工組織的規定，電磁場的安全強度極限為0.11-0.30微米，低於這種強度，這幾乎不可收獲對人體。

此外，孕婦應避免夜班或加班，而且也要避免單獨一個人在一個環境內，一些必須使用電腦的孕婦，擔心計算機的不利影響，盡管計算機操作不一定會導致胎兒畸形，但每天注意操作時間不應該太長，最小化減少自己的接觸時間就可以了。總之，孕婦的工作量不要達到疲勞程度，且我國規定女職工產前2周即可休假。