這屬於正常的現象。
這種情況下是因為在電腦前時間太長了，一是因為電腦的屏幕對眼的輻射，可以引起視常見疲勞，時間長了，可能有頭暈及惡心嘔吐。
是頸椎問題，長時間在電腦前，頸椎及腰椎較長時間保持一個姿勢，可使大腦暫時供血不足，從而使人頭暈及惡心嘔吐。久了，可以發展成頸椎病。
建議在電腦前工作或學習，要過段時間就休息一會兒。
⑵ 電腦看一會就頭暈是咋回事
是長期用電腦的輻射原因；
電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激，對機體產生生物作用，發熱過高和長時間接受輻射都會對人體產生破壞，受害程度與接受輻射的積累劑量和時間成正比，與距離成反比。
1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。電腦擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於50厘米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120厘米。在辦公室使用的電腦，前後、左右距離要保持要求的距離。
2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。
3、室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。室內要通風透光，還可擺放如仙人頭之類的植物，據說它有靜化空氣、防輻射作用。
4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小，但也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
5、有些人上機上網的時間較長，而且連續不間斷，在此情況下，最好辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。注意多做些戶外運動，面部、手部可擦護膚霜，眼乾可做眼保健操或點眼葯。
6、凡有電的地方或多或少都有輻射，液晶顯示器也有輻射，不過是在屏幕四周，輻射也小沒有台式機的CRT輻射大，你可以買手提電腦或台式機液晶顯示器電腦用。
⑶ 長時間看顯示器，頭暈，怎麼辦
不看電腦，出去呼吸新鮮空氣，多看看遠處。
解決方法
1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光;
2. 電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦屏幕;
3. 電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視;
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度);
5. 連續看電腦50分鍾左右要休息10分鍾，可閉眼休息，同時想像看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞;
6. 多眨眼睛，保持眼部濕潤，每分鍾眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然;
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度;
8. 不要長期依賴眼葯水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。
9。如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時盡量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。
⑷ 看電腦看多了頭暈怎麼辦
看電腦多了導致頭暈有以下解決方法：
1，躺下，閉上眼睛進行休息，時間允許的情況下半小時以內為佳。
2，使用涼水洗臉，按摩臉部，能夠清醒頭腦。
3，離開電腦四處走動，進行短暫的運動。
看電腦時間過久導致頭暈，多是由於長時間保持一個姿勢，從而導致大腦供血不足，因此改變姿勢或者休息一段時間能夠有效改善大腦供血不足的情況。
⑸ 最近看電腦和手機屏幕時就眼花頭暈，是怎麼回事
一種可能是你用眼過度,需要多休息,有時間就多看看窗外,結合做眼操,但是往遠處看更有效果.
另一種可能是你看東西時所處的環境的光線不合適,太暗太亮都可能造成眼花,我以前也這樣過,後來把燈光調亮些就好很多,還有注意看電腦的時間,不要太長.
還有,如果你已經覺得很累了,就不要強迫自己去看書啊什麼的,我覺得這樣很容易眼花,多注意休息,去外面做做運動或cat
nap一下是非常好的!!
可以提醒你的是,眼葯水要慎用,注意看使用說明,不是所有的眼類問題都可以用眼葯水解決,有時會有反作用.
如果實在不行建議你咨詢醫生,祝你眼睛早日恢復正常~~
⑹ 看電腦頭暈目眩是怎麼回事
計算機族護眼有訣竅
如果你的工作是長時間使用計算機，或是經常沉浸在網路上好幾小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞等症狀出現？長時間使用計算機而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。使用計算機最大的缺點是，視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進入狀況，就很難停手，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，而出現「計算機文明病」症狀。
醫師表示，計算機文明病最常見的症狀是眼睛疲勞，其它的症狀如：紅眼、流淚、干澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外，操作計算機伴隨而來的眼疾有白內障、青光眼、視網膜剝離。
計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中，眼球每天平均要動2至3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉-——睫狀肌的控制，如果疲勞過度，或休息不夠，可能會造成視力的永久傷害。廖醫師指出，睫狀肌作用在調節焦距，當眼睛往遠處看時，睫狀肌鬆弛，若是看近處，睫狀肌就會收縮。如果持續看近物，久了會造成睫狀肌痙攣，導致加重視力度數。
無論是計算機族或是網路族，在使用計算機時，文字、符號或圖像顯示時的閃爍發光，眼睛得不停地注視這些發光體，這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。廖醫師指出，眨眼是一種保護性神經反射作用，使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。正常人每分鍾眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鍾4-5次，由於缺乏充足的淚液層，才會出眼睛乾燥酸澀的征狀。此外，一般計算機族多在有空調設備的密死循環境中工作，由於濕度低，加上計算機散發熱度，使原本已減少分泌的淚液在乾燥環境下，幾秒鍾就蒸發掉。
?醫師強調，要避免因使用計算機而引起眼睛疲勞，應注意以下幾項：
1.舒解眼睛疲勞最佳的方式是讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鍾，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
2.熱敷眼睛或繞著眼球按摩。廖醫師表示，用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鍾。亦可以用大拇指輕輕指壓眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動，每個點指壓大約10-20左右。
?3.屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的三倍左右，勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。室內照明柔和，避免直接照射，倘若出現反光，應調整光源或改變屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，使增加可視度。
4.將欲輸入之資料文字放置於熒光幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動，及注意力的改變。放大屏幕上所顯示的字體大小及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔。此外，多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀。如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼葯水。
計算機裝置擺設也是影響眼睛疲勞的因素之一。醫師建議，屏幕的上端稍微低於視線10-15度，視角應當調節至讓使用者看的舒服為宜。眼睛與14吋屏幕距離最少要保持60公分，15吋最好要有70公分的緩沖；屏幕越大，距離依此類推。鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行；而計算機椅最好是有椅背、沒有扶手，足夠支撐人體的調整式座椅，調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。計算機背面與牆壁應有一公尺以上的空間，讓使用者休息時眼光可有足夠的擴展。
⑺ 為什麼對著電腦久了，會感覺頭暈頭痛
頸椎壓迫血管導致缺氧缺血造成的。
⑻ 為什麼電腦看久了，頭會暈
頭暈有以下原因：
1、如果你的電腦屏幕不是液晶的，那麼對人體的幅射就大一些，影響身體健康，進而導致頭暈；
2、長時間近距離接觸電腦，精神高度緊張，眼睛極度疲勞，導致頭暈；
3、本身血壓偏高或體弱身虛，則長時間對電腦會加重頭暈。
解決辦法：
1、每隔一個小時起身活動十分鍾，做做頭部運動和肩部運動；
2、用涼水洗洗臉；
3、多與周圍的人交流，少和電腦交流
⑼ 電腦屏幕太刺眼看了頭暈怎麼辦
電腦屏幕太刺眼看了頭暈怎麼辦
最佳的屏幕的設置有幾點：
1。亮度：亮度不要太亮，一般調到不刺眼，白色的部分略帶一點點灰色，而不是全白的。
2。高度：與人的視線平行。
3，室內光線：人的背後不要有太亮光線，否則光線直照在屏幕上，眼睛看的很累。
4，解析度：一般為1204×768，顏色質量為32位。如果視力不好，可以調到800×600，但如果是液晶屏，調到800×600的話，字體會不清晰，液晶屏的解析度一般按說明書規定的解析度調。
5。刷新頻率：一般75HZ到85HZ,太低了，屏幕閃動，容易造成眼睛疲勞。太高的了有時屏幕會產生斜紋。
⑽ 看電腦幾分鍾就頭暈嘔吐怎麼回事啊
看電腦頭暈有兩類原因：
一類是身體原因：
1、可能與頸椎病有關，患者看電腦的時間長，在一個姿勢的情況下如果既往就有頸椎病，容易導致患者的椎動脈受到壓迫，而引起患者腦供血不足，患者會有頭暈、冒冷汗、惡心，頸、肩、背部肌肉僵硬、緊張的症狀；
2、要考慮看電腦頭暈與長時間地注視屏幕有關系，有可能是與前庭功能紊亂、視覺疲勞或者是與患者本身就存在著屈光不正、青光眼、近視等因素有關系，這種情況下患者就要注意休息，避免的長時間的看電影、看電腦，同時患者要完善血壓的相關檢查。
3、3D游戲眩暈症
當視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果游戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑒別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經沖動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。
簡單的來說：就是你在游戲中高速移動，由於畫面太逼真你的眼睛告訴你，你在高速運動耶。但你的身體告訴你，不你坐著沒動。於是乎大腦就糊塗了，然後你就暈了。而其產生的症狀則和暈車、暈船時的感覺是類似的，包括：惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、疲勞等等。
二類是電腦設備原因：
1、電腦顯示器解析度設置不對，屏幕字體及畫面模糊，看長了容易頭暈。
2、電腦顯示器老化，顯示亮度和對比度遠遠低於出場水平，極易引起視覺疲勞導致頭暈。