㈠ 電腦屏幕亮了好還是暗了好
太亮或者太暗都不好，屏幕光線對眼睛有刺激作用，看久了眼睛會感覺累，光線適中較好。
腦對眼睛的主要傷害不是來自電磁輻射，而是電腦的背景光，主要是短波藍光。
電腦傷害眼睛的兩大原因：
從醫學角度來看，電腦對眼睛的傷害來自於兩個方面：
1.眼睛疲勞。長時間用眼，導致肌肉疲勞，加重近視和疲勞。
2.高能短波藍光的刺激。電腦背景光中的高能短波藍光刺激視網膜神經，引起光敏感細胞的破壞，損害視力。
㈡ 到底電腦亮度調高了好還是低了好
太高太低都不好。最保護眼睛的設置是：
打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然後在項目(items)那欄選「窗口」(windows)，再點顏色(color)－其它顏色(others)，然後把Hue(色調)設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。然後單擊添加到自定義顏色(Addtocustomcolors)，按「確定」...一直確定。
或者是：桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛
（望樓主採納哦）
㈢ 電腦屏幕暗還是亮好
要看你時不時液晶顯示器。
液晶顯示器是由背光燈照亮的，你電腦調整的亮度其實是背光燈的亮度，所以問題不大，注意休息眼睛就可以了。
如果不是液晶的，那麼亮度越亮輻射就越大，最好調到能看清楚的亮度就可以了。如果可以，建議加一塊防輻射的板子，有錢的話就換液晶的吧。
㈣ 辦公室光線暗電腦屏幕亮度多少合適
40合適。
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。
顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗，其實電腦屏幕亮度調節是很簡單的，只要稍微動一下手就可以了，提示大家，在使用電腦的時候一定要注意保護好眼睛。
㈤ 手機電腦一般調亮點好還是暗點好，哪種對眼睛損失小
手機屏幕的亮度調得太亮或太暗對眼睛都是不好的。
過亮，對眼睛的刺激性比較大，瞳孔緊張收縮，引起眼睛疲勞。另外，持續的刺激還會破壞淚膜層，使眼睛出現刺痛、流淚、畏光的問題。
還有屏幕產生的藍光，過亮的藍光持續照射眼睛還會對視網膜上的感光細胞造成傷害，誘導視網膜病變的眼疾，如常見的白內障和黃斑變性等等。
過暗，一樣也會對眼睛造成傷害。首先，弱光下就會導致瞳孔張大，此時尋找目標物體會因為過度調節而引發眼疲勞；弱光對感光細胞的刺激不足，還會導致看清東西更費力，最終加深近視度數。
那手機的亮度調節到多少，才是對眼睛最好的呢？
調節手機亮度，你可能還不知道這個冷知識。
想要調節到眼睛最舒服的亮度，前提是你要設定好正確的手機壁紙。
為什麼呢？我們知道接收光線的主要是眼睛的感光細胞，感光細胞之一的視錐細胞，感知綠色、紅色和藍色的視錐細胞數量比例分別是40：20：1。藍色的視錐細胞數量是感知紅色的二十分之一，與綠色的視錐細胞數量相比甚至更少，只有綠色的四十分之一。感知藍色或者說感知短波顏色的視錐細胞是最少的，視錐細胞比例存在的這一特點，將會導致人眼對藍色，或波長比藍色短的紫色極其不敏感。
如果把手機的壁紙設置成藍色，那由於人眼對藍色不敏感，就會造成即便你把亮度調到最亮，眼睛還是覺得屏幕畫面舒適，感覺不到刺眼，從而不去調低亮度，但這個最亮的屏幕實際已經對眼睛造成傷害了。所以手機壁紙為藍色，這可能有礙於我們給眼睛調節到最舒服的亮度。
結合視錐細胞的分布比例，我們在調節手機亮度的時候，應該把壁紙設置成綠色。依靠人眼對綠色的敏感性高，提高眼睛對舒適感受的正確性，從而調節到對眼睛最好的亮度。綠色壁紙還有助於我們對亮度做出主動調節，在亮度過高刺眼時，眼睛可以立刻感受到從而調低亮度。
另外在調節手機亮度時，我們還需要結合背景環境的亮度去調節，兩者亮度差異不能過大，要不還是會導致眼睛疲勞的，對眼睛不好。手機屏幕的亮度與背景環境亮度的差異要盡量小，進入眼睛的光線才會亮度統一，才不會傷害我們的眼睛。
㈥ 晚上看電腦，屏幕是調亮一點好，還是暗一點好
太亮或者太暗都不好，屏幕光線對眼睛有刺激作用，看久了眼睛會感覺累，所以亮度適中最好。
電腦對眼睛的主要傷害不是來自電磁輻射，而是電腦的背景光，主要是短波藍光。
從醫學角度來看，電腦對眼睛的傷害來自於兩個方面：
1、眼睛疲勞。長時間用眼，導致肌肉疲勞，加重近視和疲勞。
2、高能短波藍光的刺激。電腦背景光中的高能短波藍光刺激視網膜神經，引起光敏感細胞的破壞，損害視力。
㈦ 電腦屏幕亮一點好還是暗一點好
這個是需要看你的使用環境的，如果你使用該電腦的環境，燈光很亮的情況，那麼你就要開亮一點，如果環境燈光很一般的情況下，你還是開暗一點，這樣可以保護視力，但是長時間這樣的亮度看顯示器，會覺得視覺疲勞，所以要注意休息眼睛，避免視力降低。
㈧ 晚上看電腦，屏幕是調亮一點好，還是暗一點好
屏幕亮度要適應你看周圍環境的亮度。如果周圍環境亮度低，就適當調暗屏幕亮度。這樣有利於保護眼睛
㈨ 電腦屏幕亮度調暗好嗎
不好，調太亮和太暗都對眼睛不好。
對眼睛最好電腦屏幕的亮度選擇：
1.桌面-右鍵-屬性-外觀-高級-項目選擇(窗口)；
2.顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85；
飽合度：123；
亮度：205
3.添加到自定義顏色-在自定義顏色選定點確定-確定。
另外，這個色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。