眼睛與電腦屏幕的距離

A. 眼睛離電腦顯示器多少距離為好

眼睛離顯示器的距離為60cm為好。

如果調整後依然覺得刺眼，可以去買一個液晶保護膜，以達到降低反射的目的，會使眼睛舒服一點。

據中國婦女報20日報道，在調查中，科研人員測試了10款不同品牌的19英寸液晶顯示屏，既有台式機，也有筆記本電腦。他們發現，所有接受測試的液晶顯示屏都存在著「亮度過高」的問題。研究人員指出，當顯示器的亮度達到每平方米100cd(即發光強度單位「堪德拉」)時，已經會對眼睛造成一定影響。而他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd-500cd。

主持這項調查的德國電腦專家表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別「擦亮技術」使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了螢幕的色彩對比度及飽和度。不過它也會像玻璃一樣反射光線。尤其當光線照向螢幕時，會增加光線反射。使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線「刺傷」，並產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。

那麽，怎樣才能防止液晶顯示屏對眼睛的傷害呢？專家提議：為防止光線反射，使用電腦時，我們的眼睛與螢幕的距離以60厘米左右為宜；其次，一般的液晶顯示屏都有亮度高低的功能設計，在使用時，盡量把光亮度調；第三，不妨在液晶顯示屏上貼上一張防光線反射的液晶顯示屏保護膜，這不僅可以防止損壞液晶螢幕，還可以阻止出現光線反射及眩暈現象。此外對於准備更新電腦的人來說，不妨選擇市場上新出現的設有低反射液晶顯示技術的液晶顯示屏，其在設計上避免了光線對眼睛的傷害

B. 看電腦時，眼睛離電腦多少厘米最好

最舒適的距離50厘米左右。，如果眼睛正常。那還可以遠一些。防止近視。

C. 電腦屏幕與眼睛的最佳距離是多少

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米
如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深；而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛。

D. 眼睛距顯示器的最適合高度是多少

電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度。

俯視的話，把筆記本支起來，買個外接鍵盤吧。一般的建議是顯示器上沿與眼平齊，眼距顯示器半米以上。

手的位置也是很重要的，小臂最好自然平放，一般認為離身體越近越好。椅子最好有扶手，把肘子搭上去之後不聳肩為宜。

另外無論多麼「健康」的姿勢，長時間使用都是不行的。最好是十五分鍾小動一下，半小時大動一下。

長期面對電腦，要保持身體健康，各種危害都要注意 一下，尤其是對輻射以及面部皮膚和眼睛的防護，具體如下：

1、運用電腦時，要注意身體保持正常的健康坐姿，並與屏幕保持適當距離，離屏幕越近，對眼睛影響越大，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

2、運用電腦一個小時左右要休息一下，不要大半天整個時間都坐在電腦前，久坐對身體的傷害也很大。

3、可在電腦桌前放置一盆綠色植物，減緩視覺疲勞，工作一段時間閉目養神幾分鍾，這樣有助於保護視力。

4、運用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

5、電腦屏幕的亮度不要太大，屏幕亮度越大，對眼睛刺激越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。角度屏幕與你的視線相垂直就會很好。

E. 眼睛應該與電腦屏幕之間保持多少距離

眼睛應該與電腦屏幕之間保持多少距離?

眼睛應該與電腦屏幕和眼睛的距離保持60厘米，並且屏幕要比眼睛低，而且電腦距離太近，過度靠近電腦熒光幕，比較容易受到輻射線的傷害。所有一定要保持距離。

F. 電腦屏幕與眼睛的最佳距離是多少

距離要保持在60厘米以上為好。
健康小貼示：選擇綠色環保、健康的顯示器，即具有高清顯示技術，並且將世界最前沿的黑晶α抗反光塗層與樹脂濾光護眼技術相結合，以減少屏幕字體清晰度不夠造成的視覺神經過度疲勞和雜光對視覺神經造成的沖擊和輻射，避免使用普通電腦造成的眼酸、眼痛和流眼淚症狀。
另外，電腦屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，屏幕的上端稍微低於視線10～15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上；
並設置顯示器的刷新率，通常選用85Hz的刷新率為宜；在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鍾；還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。

G. 看電腦時，眼睛離電腦多少厘米最好

我覺得看電腦的時候眼睛距離電腦50厘米或者60厘米最好，因為靠的太近看電腦容易讓眼睛疲勞，其次在看電腦的時候最好把電腦的燈光調低一些，如果太亮的話也會對眼睛造成刺激，在看電腦的時候最好個半個小時就眺望一下遠方這會讓眼睛得到放鬆。

H. 眼睛和電腦屏幕距離多少厘米好

距離要保持在60厘米以上為好。
健康小貼示：選擇綠色環保、健康的顯示器，百即具有高清顯示技術，並且將世界最前沿的黑晶α抗反光塗層與樹脂濾光護眼技術相結合，以減少屏幕字體清晰度不夠造成的視覺神經過度疲勞和雜光對視覺神經造成的沖擊度和輻射，避免使用普通電腦造成的眼酸、眼痛和流眼淚症狀。
另外，電腦屏幕上顯示的版亮度應為周圍光線的3倍左右，屏幕的上端稍微低於視線10～15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上；
並設置顯示器的刷新率，通常選用85Hz的刷新率為宜；在電腦前每工作1個小時權，就應休息10

I. 電腦顯示器距離人眼多遠為宜

調整眼睛與電腦之間的距離在50~70cm左右，將屏幕亮度調到感覺較舒適的程度，這樣可以使眼球暴露於空氣中的面積減小，減輕眼睛干澀。

眼睛與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節幅度。當過度看近物，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

每天累計別超1小時。國家衛生和計劃生育委員會發布的《兒童眼及視力保健技術規范》指出，學齡前兒童看電子視頻產品時間每次不宜超20分鍾，每天累計不超1小時。

眼睛與各種電子屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低於眼高。保持正確的看書、寫字姿勢，持續近距離注視時間每次不宜超30分鍾等也很重要。

(9)眼睛與電腦屏幕的距離擴展閱讀

屏幕色調太亮、刺眼，會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激，易致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現視力下降和色覺敏感度降低，嚴重的會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

過於專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眼瞼瞬目次數為每分鍾15~20次，但在看電腦、手機時，眨眼次數可減少到2~3次，導致淚水蒸發過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之眼乾、眼澀，引發乾眼症。