電腦屏幕亮度對眼睛好

① 電腦亮度高點對眼睛好還是低點

從保護眼睛的角度講，電腦屏幕亮度低點好。
1.Windows7操作系統的電源管理中也有屏幕亮度管理的選項：

開始→控制面板→電源選項

2.電源選項→調整計劃設置→調整屏幕亮度（左右拖動滑塊，調整亮度高低）

② 電腦屏幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好

亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好，但是也要根據你本人的適應度來調整的。

③ 電腦屏幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好

將電腦屏幕亮度調到30-40對眼睛比較好，對比度70-80，晚上使用電腦時最好開燈。

設置電腦亮度和對比對步驟：

1. 桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項目選擇(窗口)

2. 顏色1 (L) 選擇 (其他) 將色調改為：85

3. 飽和度：123

4. 亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點確定→確定

④ 電腦亮度怎麼調對眼睛最好

電腦亮度怎麼調對眼睛最好?電腦已經成了許多上班族每天都要面對的工具。同樣的，眼病也是很多上班族最常見的疾病之一。很多人有乾眼症或近視加深。下面這些方法，可以幫助你在使用電腦的同時也呵護視力。

電腦亮度調節

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這樣所有的.文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 。按住Fn鍵的同時，再按下F5和F6這些鍵，每個上面的標志代表調節一種參數。

調節亮度的圖標應該是類似於小太陽那樣的吧，一個是調亮，旁邊的是調暗。F5的應該是調節顯示輸出，如果你按了屏幕沒顯示，再按下一次或兩次就好了。

多吃含維生素A的食物

酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等也可以多吃。

擺放抗輻射植物

電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔!據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成乾眼症，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解乾眼症。

⑤ 台式電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛好

台式電腦屏幕亮度對眼睛好的調節方法如下：

1，屏幕亮度，點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項。

日常保護眼睛的方法如下：

1、每天洗臉時，手第一捧水洗臉後，不要急著去捧第二捧水，而是用雙手揉擦面部，主要是眼眶部數十下。

2、在洗完臉後，用毛巾擦拭面部時，雙手的食指和中指借著毛巾點壓眼球幾下。

3、擦完臉後，抹防護霜是在用手掌魚際處揉擦眼眶部。

4、遇有風或強烈陽光的天氣一定要帶防護用品，防沙塵和灼傷。

5、騎車時在不好的天氣和夏秋季節也要帶上防護用品，以防塵沙和小蟲跑到眼裡。

⑥ 電腦的色調、飽和度、亮度調到多少對眼睛好

摘要 您好親~，調置最適合眼睛的電腦設置：白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈），對比度70-80，將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205。 調置最適合眼睛的電腦設置： 白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈）對比度70-80右鍵——屬性——外觀——高級——項目選擇——窗口——，在「顏色1（L）」下拉框中選擇（其它） 將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205

⑦ 電腦顯示器亮度怎麼調對眼睛最好

1、首先我們可以在自己的電腦桌面上可以看到“網路”這個圖標。然後右鍵雙擊打開
2、打開之後我們可以在新出現的這個界面里看到“網路和共享中”這樣的字，就在菜單欄的右上角，然後單擊打開
3、打開之後我們便可以發現在它的子菜單中有“控制面板”這一項，然後可以單擊打開
4、控制面板點擊進去之後就可以看到很多用來調整計算機的選項，在這里尋找並點擊“顯示”，打開之後可以繼續操作
5、點擊之後就可以在其左側發現有“調整亮度”的選項，點擊進入
6、在這里可以選擇“平衡”，一般推薦的也是這樣的，如果選擇之後還是比較黑。可以自己調節一下
7、自己調節的時候不用重新開始，直接在我們打開的這個界面的右下角有一個小游標，然後把它向右邊拉就可以了
電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛最好
白天調到50左右，我一般不超過60。晚上調到亮度30-40，晚上要開燈哦。如果不開燈使用本本會很刺眼的，這樣傷害更大。開始會不習慣，時間長一點就好。對比度70-80之間。我個人感覺70左右就可以。不過還需要看你的使用環境和眼睛的舒適度。
建議不要把筆記本電腦的屏幕亮度調到最亮，以免對自己的眼睛造成傷害，而且還對自己的皮膚和臉起到有輻射的危險。另外屏幕調到最亮，會減少屏幕的使用壽命。還有的就是，上網後，不管是筆記本電腦也好、台試機也好。都要用水洗洗自己的臉和皮膚。這樣能有效降低輻射對自己的影響。

⑧ 電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛最好 電腦屏幕亮度對眼睛最好的調法

1、屏幕亮度

點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項。

2、白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。

3、晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能。

4、窗口顏色

點擊控制面板-個性化-窗口顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。

5、保護眼睛的電腦桌面壁紙

搜索保護眼睛的電腦桌面壁紙，進行設置。

⑨ 電腦屏幕亮度多少對眼睛好 知乎

亮度最好小於等於40,對比度最好小於等於80。
對眼睛傷害最小的話，解析度越高越好，亮度越低越好;要說綜合起來調多少最合適，亮度40，解析度800×600或1024×768。

⑩ 電腦亮度多少不傷眼睛，亮度你真的會調嗎

有朋友經常大哭眼睛疼，眼睛累，還不得不面對電腦屏幕，為了自己的眼睛著想，如何調整電腦屏幕的亮度最適合眼睛？電腦屏幕的亮度以30-40對眼睛為佳，對比度為70-80，晚上最好使用電腦燈。設置電腦亮度和對比度的步驟：桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項目選擇（窗口）顏色1（L）選擇（其他）將色調改為。

使用電腦時，面部會吸收大量的電磁輻射粒子，要及時用清水洗臉，這樣輻射會減少70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人外，還有一個好處哦！那就是它可以讓你的臉變得更漂亮。據說在電腦桌前放一盆仙人掌，有助於減少輻射。長時間盯著電腦屏幕是很容易造成的，尤其是像熬夜上網的電風扇，對眼睛的傷害是很大的。因此，最好將屏幕調整到低於眼睛水平的10-20厘米，以減少眼瞼上揚的機會。除了讓眼睛多休息外，還要經常眨眼濕潤眼睛，最好在電腦旁放一杯熱水，增加周邊的濕度，減少眼睛的不適，有效緩解乾眼。。。。。。。