電腦屏幕怎麼不傷眼睛

① 怎樣設置電腦屏幕使其看起來不傷眼

1、首先點擊電腦屏幕左下角的按鈕。

② 怎樣設置顯示器亮度不傷眼睛

顯示器 的亮度感覺很傷眼睛應該怎麼辦，下面是我帶來怎樣設置顯示器亮度不傷眼睛的內容，歡迎閱讀!

設置顯示器亮度不傷眼睛 方法 步驟：

1.屏幕亮度

點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項

2.白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。

3.晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能

4.窗口顏色

點擊控制面板-個性化-窗口顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。

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10. 怎麼設置顯示器亮度

③ 怎樣減少電腦屏幕對眼睛的傷害

(1)使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。
(2)注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
(3)電腦輻射是不可避免的，但可以減少。
首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
(4)仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
(5)常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

④ 電腦屏幕怎麼護眼

方法/步驟

• 調節屏幕亮度 滑鼠左鍵，點擊開始，找到控制面板，在「控制面板」頁面找到「外觀和個性化」，點擊「顯示」，然後點擊「凋整亮度」，在「調整亮度」頁面，左右拉動亮度滑動條按鈕，即可，根據你自身需求調節

  

• 使用護眼軟體 網路護眼軟體，下載相關的護眼軟體進行眼睛保護

⑤ 電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛

電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛？

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深，而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛，電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度，這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕乾眼症，另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發生。

喝一些菊花茶

對於經常要使用電腦進行工作的人來說，一定要避免長時間的熬夜在夜晚進行工作，因為這樣也會對我的眼睛造成一定的傷害，同時可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有著明目的作用，可以有效地保護我們的眼睛。有條件的也可以選擇在電腦前放一些綠植，可以有效的防輻射，這樣對我們的眼睛也會起到一定的保護作用。

⑥ 有哪些方法能夠減少電腦屏幕對眼睛的傷害

1. 距顯示器需要70厘米以上，放置位置應比雙眼視線略低，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
   2. 把亮度調整到不使眼疲勞的程度。
   3. 在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是——房間的亮度和屏幕的亮度相同。
   4. 因為要避免屏幕上顯現出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會加倍地使眼睛疲勞)，所以，要避免室內的光線直接照射在屏幕上而產生干擾光線。光源最好來自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡，應該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。
   5. 為了防止結膜發干，在使用電腦時滴一些與淚液成分相同的眼葯水。
   6. 眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鍾眼睛，會很快消除充血和疲勞。
   7. 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
   8 喝菊花茶呵護眼睛.

   9 屏幕背景調為綠豆色，這個顏色對人眼是很適宜的。不要黑白色。

⑦ 長期對著電腦屏幕如何保護眼睛

「眼睛」是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼葯水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

⑧ 電腦屏幕護眼最佳設置

1，在電腦桌面空白處點擊右鍵「個性化」按鈕。
2，在彈出的對話框單擊「窗口顏色」。
3，在彈出的新的對話框中單擊「高級外觀設置」。
4，在彈出的窗口顏色和外觀中，將項目選為「窗口」顏色選為其他，進入到顏色選擇。
5，在顏色中將色調調整為85;飽和度調整為125，亮度調整為205，點擊添加到自定義顏色中。
6，此時，顏色被添加到自定義顏色中，點擊確定。
7，這是，要的效果顏色出來了，點擊應用後確定就可以了。
8，此外還有一種簡單的方法，就是利用現有的軟體一鍵搞定，下面以qq電腦管家為例
先打開電腦管家
9，點擊健康小助手進行設置，啟動即可，此外可以進行其他健康設置。

⑨ 對於常用電腦的上班族來說，電腦亮度該調整到多少才不傷眼睛

隨著時代的發展，電腦是很多上班族每天都要面對的工具，但長時間的面對電腦對眼睛的傷害特別大，容易導致眼睛近視或近視度數加深，那麼，經常使用電腦上班的人，電腦的亮度該調整到多少才不傷眼睛？

眼睛是心靈的窗口，任何時候都要保護好眼睛，經常使用電腦工作的人，要隨時備一瓶眼葯水，當眼睛有疲勞的症狀時，滴一滴能緩解眼睛，疲勞平時多吃蔬菜及水果，多喝水注意眼部清潔，少吃辛辣刺激性的食物，少熬夜，保證充足的睡眠。

⑩ 怎樣設置電腦屏幕使其看起來不傷眼

1、首先點擊電腦屏幕左下角的按鈕。