電腦和手機屏幕的主要傷害來自屏幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦屏幕持續不斷的屏幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重復聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本NHK報道，一項調查顯示，電腦、智能手機等液晶屏幕發出的藍光335-400波段藍光和汽車氙氣燈釋放的435波段峰值藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智能手機、平板型終端等液晶屏幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些設備，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間觀看則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如視盾超級電腦五防護目鏡，極智防藍光鏡 ：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
是電腦有害光線引起的眼睛疲勞
方法一：菊花,10克,枸杞10克.山揸2個 冰糖適量,煮水10分鍾,,全天隨意飲用,就有改善了
方法二：佩戴視盾超級電腦護目鏡
方法三：用瞳藍莓葉黃素泡水喝
2. 電腦屏幕壞了，有一條線，對眼睛有影響嗎
LCD屏
顯示壞了，時間久了
會有影響的，而且看著也別扭。
3. 電腦屏幕出了問題導致畫面有些傾斜，請問看這樣的畫面會不會對我的眼睛有傷害
有可能會有斜視 我也不確定 不過應該有可能
4. 電腦顯示器傷眼睛嗎
很傷眼睛，坐在電腦面前一直盯著電腦屏幕，然後電腦輻射直接折射入你的眼睛，對眼睛產生一種刺激作用，導致眼睛疼痛，甚至頭暈腦漲，所以不要在電腦下呆的時間太長，偶爾還是多看看外面的風景，有益於保護眼睛，讓眼睛得到放鬆
5. 電腦屏幕壞了，有一條線，對眼睛有影響嗎
影響不大! 只是有一條線,自己看著不舒服!
6. 用手機拍攝電腦屏幕出現水波紋，對眼睛有傷害嗎
你用的什麼顯示器呢，現在一般都是LCD或LED顯示器，應該都是看不到水波紋才對，看到水波紋可以把刷新率調高點就好了，眼睛累，是與這個有關。
7. 電腦屏幕對眼睛有什麼傷害
那當然是眼睛會看不清楚東西了，也就是模糊，所以還是少看為妙。
電腦對眼睛的危害及防護
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。
為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度，不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡，給眼睛多一層保護。好的防紫外線隱形眼鏡，不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達90％的紫外線輻射侵害，確保雙眼健康。在選擇這類隱形眼鏡時，最好選擇有品質保證的產品。
另外，平常的防護工作也不可少，讓眼睛與電腦熒屏保持35—40厘米的距離，並調整熒屏比視線低10—20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與休息的功效，也可以減輕眼睛的不適。
8. 顯示屏老是出面流水一樣流淌的條紋，這樣會更傷眼睛嗎
會的，可能是你顯示器的頻率沒有調高，設置刷新頻率在85HZ以上
或者你的顯示器被磁化了，需要手動消磁，在顯示器上的按鈕菜單里有一個消磁項
9. 電腦顯示器斜著放著 對眼睛有傷害嗎謝謝啦
液晶最好正對著視角這樣，亮度什麼的最佳，因為液晶有一個可視角度的問題
斜放著沒什麼問題，眼睛別老斜著就行