電腦屏幕離眼睛遠

❶ 電腦顯示器距離人眼多遠為宜

調整眼睛與電腦之間的距離在50~70cm左右，將屏幕亮度調到感覺較舒適的程度，這樣可以使眼球暴露於空氣中的面積減小，減輕眼睛干澀。

眼睛與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節幅度。當過度看近物，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

每天累計別超1小時。國家衛生和計劃生育委員會發布的《兒童眼及視力保健技術規范》指出，學齡前兒童看電子視頻產品時間每次不宜超20分鍾，每天累計不超1小時。

眼睛與各種電子屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低於眼高。保持正確的看書、寫字姿勢，持續近距離注視時間每次不宜超30分鍾等也很重要。

(1)電腦屏幕離眼睛遠擴展閱讀

屏幕色調太亮、刺眼，會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激，易致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現視力下降和色覺敏感度降低，嚴重的會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

過於專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眼瞼瞬目次數為每分鍾15~20次，但在看電腦、手機時，眨眼次數可減少到2~3次，導致淚水蒸發過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之眼乾、眼澀，引發乾眼症。

❷ 電腦屏幕與眼睛的最佳距離是多少

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米
如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深；而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛。

❸ 電腦顯示器離人眼睛多遠最好

為了保護視力顯示器應放距離眼睛多遠？
1.簡單判斷辦法：要檢測顯示器是否擺放恰當，只需做一個簡單的測試。首先，在顯示器上確定一點，然後閉上眼睛，頭部慢慢地做幾次上下運動。當頭部運動到感覺舒服的位置時，睜開眼睛。如果顯示器擺放合適的話，眼睛應剛好定格在之前記下的那一點上。
2.經驗數據：顯示器和人之間的距離，應該根據其對角線長度來計算，大約是對角線長度的2倍！如果顯示器對角線長35厘米，那眼睛和顯示器之間的距離應不少於60厘米；如果對角線長38厘米以上，那眼睛和它的距離應不少於70厘米。
■距離眼睛水平位置多高為宜？
顯示器應該擺在人身體的正前方、視線稍下方。如果顯示器位置較高，人眼處於仰視時，睜開最大，眼球表面充分暴露在空氣中，時間久了容易眼乾。此外，他也不建議將顯示器朝前掰，這樣圖像會不清晰，從而影響視力。一般情況下，那些坐得特別高的人，只需將顯示器往後掰一些，使屏幕和人的面部處於平行位置，就可以了。」

❹ 電腦顯示器距離人眼多遠為宜

一、電腦顯示器距離人眼的距離：

眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，保持端正的坐姿，最好採用下視20度的視角。

二、其他因素的影響：

1. 電腦不應對著窗戶或背著窗戶放，周圍環境的光線要柔和。

2. 電腦顯示器的亮度要調節合適。

3. 使用電腦的房間最好裝上百葉窗和窗簾。

4. 在使用電腦時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。

三、注意事項：

1. 電腦房間要經常通風。安裝了空調的房間要注意經常換氣，因為大量二氧化碳會使人頭昏、頭痛。

2.不要長時間持續使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鍾。

3.在休息時可進行望遠或做眼的保健操，觀賞綠色植物有利於放鬆眼部肌肉。

4.如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除症狀者，則需及時到醫院檢查。

❺ 我們在用電腦的時候電腦屏幕與眼睛要保持多少遠

眼睛和電腦屏幕的距離，約有一臂之長的樣子，打約41厘米—80厘米之間，既看得清楚，又不會隔得太近。還有，眼睛盯著電腦的時間不宜過長，隔半個小時休息一下，看看遠方或者閉目養神、做會眼保健操都是可行的。

❻ 玩手機電腦或看電視時，眼睛應該距離屏幕多遠比較好

平時我們看手機的時候，大概是在30厘米左右吧，從我們眼睛看到手機屏幕的距離。因為現在的電子產品特別多，不只是我們看手機工作包括看手機來消耗我們的日常時間打把我們的心裡的空虛，也是用手機。而且現在很多的平台也都在推一些短視頻的方式來展示產品內容，所以我們也會去花很多時間在看短視頻。這無疑就會增加我們的眼睛去看電子屏幕的時間，增加我們眼睛的疲勞感。學會正確的去看手機電視，減少我們眼睛疲勞這種方式另外不要太長時間盯著手機，只看看一段時間要不要連接休息一下，或者眼睛轉向別處。

平時也少做一些傷害眼睛的事情，比如像眼睛裡一些液體，或者眼睛佩戴一些東西。還有一些年輕的女性會帶美瞳，這其實也是也會傷害眼睛的。經常戴美瞳，會發現眼睛疲勞的時間會多。而且有些人換了隱形眼鏡就換上美瞳，真的是對眼睛的傷害一點都沒有停。

❼ 電腦屏幕的最佳距離和角度是多少

電腦屏幕的最佳距離：65cm-90cm，並非越遠越好。將字體調大優於將顯示器拉近。
角度：15-50度。
其他還有要使得屏幕亮度和周圍環境盡量一致，比如開燈。

調整顯示屏的位置,以便當您坐在鍵盤前面時,屏幕的頂部稍低於您的水平視線。顯示屏與眼睛之間的距離由您決定,不過大多數人比較喜歡45至70厘米(18至28英寸)的距離。

調整顯示屏的朝向,以盡可能減少眩光和頭頂燈光與戶外光線在屏幕上的反射。支架可讓您調整觀看的最佳角度,幫助減少或消除不能移動的光源發出的眩光。

❽ 看電腦時，眼睛離電腦多少厘米最好

最舒適的距離50厘米左右。，如果眼睛正常。那還可以遠一些。防止近視。