怎麼調電腦屏幕光線才不射眼睛

Ⅰ 電腦亮度多少不傷眼睛，亮度你真的會調嗎

有朋友經常大哭眼睛疼，眼睛累，還不得不面對電腦屏幕，為了自己的眼睛著想，如何調整電腦屏幕的亮度最適合眼睛？電腦屏幕的亮度以30-40對眼睛為佳，對比度為70-80，晚上最好使用電腦燈。設置電腦亮度和對比度的步驟：桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項目選擇（窗口）顏色1（L）選擇（其他）將色調改為。

使用電腦時，面部會吸收大量的電磁輻射粒子，要及時用清水洗臉，這樣輻射會減少70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人外，還有一個好處哦！那就是它可以讓你的臉變得更漂亮。據說在電腦桌前放一盆仙人掌，有助於減少輻射。長時間盯著電腦屏幕是很容易造成的，尤其是像熬夜上網的電風扇，對眼睛的傷害是很大的。因此，最好將屏幕調整到低於眼睛水平的10-20厘米，以減少眼瞼上揚的機會。除了讓眼睛多休息外，還要經常眨眼濕潤眼睛，最好在電腦旁放一杯熱水，增加周邊的濕度，減少眼睛的不適，有效緩解乾眼。。。。。。。

Ⅱ 電腦屏幕反光怎麼辦 感覺很費眼睛 有什麼辦法減少反光

找一塊干凈的面部，把筆記本的屏幕擦乾凈，不能留有灰塵。因為灰塵會在貼膜的時候被封存在裡面，將會產生空氣氣泡了。用一塊干凈的毛巾來或者電腦清潔三件套來擦拭乾凈。

Ⅲ 台式電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛好

台式電腦屏幕亮度對眼睛好的調節方法如下：

1，屏幕亮度，點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項。

日常保護眼睛的方法如下：

1、每天洗臉時，手第一捧水洗臉後，不要急著去捧第二捧水，而是用雙手揉擦面部，主要是眼眶部數十下。

2、在洗完臉後，用毛巾擦拭面部時，雙手的食指和中指借著毛巾點壓眼球幾下。

3、擦完臉後，抹防護霜是在用手掌魚際處揉擦眼眶部。

4、遇有風或強烈陽光的天氣一定要帶防護用品，防沙塵和灼傷。

5、騎車時在不好的天氣和夏秋季節也要帶上防護用品，以防塵沙和小蟲跑到眼裡。

Ⅳ 電腦顯示器屏幕怎麼調節成護眼模式

長時間的使用電腦，一些細微習慣不僅正在悄悄地改變我們的生活方式，還有我們的身體習慣，那麼電腦的顯示器，每天都在傷害著我們的眼睛，而且讓眼睛疲勞，為了讓生活更好，如何設置一個更好的顯示器模式呢?下面是我為大家介紹電腦顯示器屏幕調整護眼的方法,歡迎大家閱讀。

電腦顯示器屏幕護眼模式設置方法

1~調節顯示器

2~調節字體大小

現在很多消費者都喜歡追求高亮度，廠家也投其所好，給顯示器穿上了各種各樣不同的“亮度外衣”，煞有介事的設置了很多種模式，如電影模式、文本模式等等，聲稱各種不同的模式可以讓顯示器色彩更加艷麗，效果更好。而消費者也往往認為功能多的顯示器“物有所值”。

為了眼睛適當小投資是值得的

8.辦公室的飲茶，可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶等。

Ⅳ 怎樣設置顯示器亮度不傷眼睛

顯示器 的亮度感覺很傷眼睛應該怎麼辦，下面是我帶來怎樣設置顯示器亮度不傷眼睛的內容，歡迎閱讀!

設置顯示器亮度不傷眼睛 方法 步驟：

1.屏幕亮度

點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項

2.白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。

3.晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能

4.窗口顏色

點擊控制面板-個性化-窗口顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。

看了“怎樣設置顯示器亮度不傷眼睛”的內容的人還看：

1. 顯示器亮度怎麼調對眼睛最好

2. 電腦顯示器怎麼設置對眼睛好

3. 電腦顯示器怎麼調對眼睛好

4. 電腦顯示器亮度怎麼設置為多少好

5. 如何正確的調節屏幕的亮度

6. 顯示器亮度怎麼調好

7. 怎麼設置顯示器的亮度

8. 鍵盤調節顯示器亮度怎麼設置

9. 顯示器的亮度怎麼調

10. 怎麼設置顯示器亮度

Ⅵ 電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛好

你還在為不知道電腦屏幕亮度怎麼調而苦惱嗎，我教你電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛好。這種電腦屏幕亮度怎麼調對於長時間用電腦的同學很有幫助。下面是我收集整理的電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛好，希望能夠幫助到大家。

方法/步驟

1、屏幕亮度

點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項。

2、白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。

3、晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能。

4、窗口顏色

點擊控制面板-個性化-窗口顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。

5、保護眼睛的`電腦桌面壁紙

網路保護眼睛的電腦桌面壁紙，進行設置。控制面板-個性化-桌面背景。

Ⅶ 電腦屏幕如何設置最保護眼睛

一、我們每天用電腦主要面對的東西其實也就幾種.

第一,就是電腦桌面背景,這個看到的時候最多,而且面積也最大.

所以第一步就是把電腦桌面背景換成最省眼睛的,,那就是純黑色的,

這個純黑色的不僅省眼睛,而且省電,而且省電腦資源,讓電腦速度會更快.

雖然剛換黑色背景的時候會有點不適應,但是一旦用久了你就會發現,這個純黑的背景才是完美的.

二、就是上網的瀏覽器了,這個用的時間也比較多.所以也把這個外觀換成黑色的,也會非常省眼睛的'..我用過的瀏覽器都換成黑色背景了.看著非常舒服.

三、就是聊天窗口了,這個用的也比較多,也換成黑色的外觀.光線一點也不刺眼睛,非常好. 直接設置就行..

四、就是文檔的編輯窗口了,,這個在弄文字的時候會用很長時間,一直看著,如果背景是初始的純白的話,那不久眼睛就會開始難受的。所以這個地方要換成灰色的比較好.

Ⅷ 電腦亮度如何調節不傷眼睛

電腦已經成了許多上班族每天都要面對的工具。同樣的，眼病也是很多上班族最常見的疾病之一。很多人有乾眼症或近視加深。下面這些方法，可以幫助你在使用電腦的同時也呵護視力。下面一起來看看電腦亮度如何調節不傷眼睛：

電腦亮度調節

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。

飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 。按住Fn鍵的同時，再按下F5和F6這些鍵，每個上面的標志代表調節一種參數。

調節亮度的`圖標應該是類似於小太陽那樣的吧，一個是調亮，旁邊的是調暗。F5的應該是調節顯示輸出，如果你按了屏幕沒顯示，再按下一次或兩次就好了。

多吃含維生素A的食物

酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等也可以多吃。

擺放抗輻射植物

電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成乾眼症，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解乾眼症。