緊盯電腦屏幕很傷眼

❶ 為什麼電腦屏幕看久了眼睛會模糊

1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或卧床情況下看書。

2、學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。

3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。

4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。

❷ 顯示器屏幕很刺眼怎麼辦

有些網友反映說他的 顯示器 屏幕很刺眼，那這該怎麼辦呢?那麼下面就由我來給你們 說說 顯示器屏幕很刺眼的解決 方法 吧，希望可以幫到你們哦!

顯示器屏幕很刺眼的解決方法一：

出現這個現象的原因很簡單,是部分顯示器品牌為了讓他們的顯示器擺放在賣場里顯的亮,就把出廠設置玩命的往高里設,根本不考慮消費者買回家後的使用感受.

解決方法其實也很簡單,找到顯示器上的調節菜單,把對比度調到60左右,亮度調到50以下就OK了,或者根據你自己的使用環境自己找一個合適的數值就行.其實真正日常使用用如果亮度太高是很傷眼的.

另外我們亞洲人的眼球適應色溫是偏黃的,最好在顯示器設置中把色溫設置到6500,雖然看起來屏幕好象有點發黃,但長時間看不累眼, 歐洲人的眼球適應偏藍,一般都是用9300色溫,而大部分顯示器出廠設置都是在9300上。

LCD的話請先恢復到出廠的模式!然後把對比度和亮度同時相對應的降低!對比度可比亮度小些!還有色溫也調節一下!

還有顯示效果也和你的 操作系統 有關，一般像XP的要是換成 其它 的顯示模式的也會有些難看，刺眼!可以到顯示屬性查看一下，再做相關的調節!

去買個"視力保護屏"吧. 你的屏幕亮,刺眼,不是電腦的問題,顯示屏的問題,你可以調節一下亮度,對比度,但是有可能調節後色彩對比就會不自然."視力保護屏"很多賣電腦數碼產品的地方都有賣,按材料質地有價格差別,很輕,掛在顯示器上舒服。

顯示器屏幕很刺眼的解決方法二：

首先，從網路上下載一個叫flux的小軟體。這個只要在網路上搜索一下，就能找到了。

然後，安裝這個軟體到電腦上，軟體很小，只有幾十K。安裝以後，在桌面上會有一個圖標出來，如下圖所示：

第三，打開安裝好的flux，不用作任何調節，它會自動調節好亮度。白天會調節到4500K的色溫，晚上會調節到4200K的色溫。這個剛好是最標準的情況。

第四，打開以後，等幾秒以後，顯示器的屏幕亮度會自動調節好。不用去修改裡面的參數。不然，屏幕的顏色會變的很怪。

第五，在電腦使用過程中，這個flux不能關閉，如果關了，亮度會重新回到沒有調節的狀態。

第六，在使用過程中，這個flux會最小化在電腦的右下角，當電腦重啟以後，要重新打開它。只要電腦關機以後，就關了。

❸ 怎樣克服電腦屏幕刺眼

不要長時間持續使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鍾，在休息時可進行望遠或做眼的保健操；觀賞綠

色植物有利於放鬆眼部肌肉；點眼葯水也能在一定程度上防止眼部干澀，保持眼睛濕潤。
眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好採用下視20度的視角。對文稿錄入人員來說，應減小文稿

和電腦顯示器屏幕間的距離，降低眼睛因不停轉換目標而引起的疲勞。
在使用電腦時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。
常洗臉可以減小電腦輻射的傷害。
每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除症狀者，則需及時到醫院檢查。

（以上來之家電圈論壇）

❹ 電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛

電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛？

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深，而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛，電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度，這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕乾眼症，另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發生。

喝一些菊花茶

對於經常要使用電腦進行工作的人來說，一定要避免長時間的熬夜在夜晚進行工作，因為這樣也會對我的眼睛造成一定的傷害，同時可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有著明目的作用，可以有效地保護我們的眼睛。有條件的也可以選擇在電腦前放一些綠植，可以有效的防輻射，這樣對我們的眼睛也會起到一定的保護作用。

❺ 筆記本屏幕傷眼睛

這個問題沒法解決的。我本人的本本也是12寸的。看的時間長了就感覺有些不舒服。我還特地問過聯想客服里修電腦的朋友，人家告訴我說本本比起來台式機使用的液晶顯示屏輻射率就達。而本本的顯示屏功率都差不多。而小屏幕的本本自然單位輻射率就打了。所以就感覺有些不舒服。但是對人體的傷害小到可以忽略的地步，就像你跑步一樣，時間長了肌肉會疲勞。所以我朋友告訴我看本本屏幕超過3到4個小時可以休息下個10多分鍾。這樣可以緩解疲勞，減輕不舒適感，另外滴眼葯水也是一個辦法。

❻ 電腦亮度如何調節不傷眼睛

電腦已經成了許多上班族每天都要面對的工具。同樣的，眼病也是很多上班族最常見的疾病之一。很多人有乾眼症或近視加深。下面這些方法，可以幫助你在使用電腦的同時也呵護視力。下面一起來看看電腦亮度如何調節不傷眼睛：

電腦亮度調節

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。

飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 。按住Fn鍵的同時，再按下F5和F6這些鍵，每個上面的標志代表調節一種參數。

調節亮度的`圖標應該是類似於小太陽那樣的吧，一個是調亮，旁邊的是調暗。F5的應該是調節顯示輸出，如果你按了屏幕沒顯示，再按下一次或兩次就好了。

多吃含維生素A的食物

酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等也可以多吃。

擺放抗輻射植物

電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成乾眼症，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解乾眼症。

❼ 電腦顯示器刺眼，看多了眼睛疼，怎麼辦

醫生建議電腦屏幕
不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的
。像我們這樣整天對著電腦，也應該注意一
下。所以我就來向大家介紹一下怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的
同時，盡可能的將電腦對我們眼睛的傷害降到最低！
設置方法：打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然後在
項目(items)那欄選窗口(windows)，再點顏色(color)
－其它顏色(others)，然後把Hue(色調)設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為
205。然後單擊添加到自定義顏色(Add
to
custom
colors)，按「確定」...一直確定。
把窗口設成綠色之後，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧：打開IE，點擊工具
(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNET
OPTIONS)，點
右下角的輔助功能(Assessibility)，然後勾選不使用網頁中指定的顏色.