電腦屏幕輻射知乎

『壹』 電腦前的輻射，對我們人體真的有害嗎該如何防止

生活中都知道，電腦前的輻射是很大的，而且對人體的傷害也比較大，大家要想避免可以穿防射服，而且要減少加班的現象，這樣才能夠緩解不適的症狀。通過電腦工作一定要調節屏幕的亮度，一般情況下亮度比較高，電磁的輻射就會越強。不過調暗的話也會影響視力，導致視力疲勞。應該注意室內通風，在電腦屏幕前可以放一些好點的植物，或者在房間安裝電風扇這樣擺放的位置比較好，電風扇也可以排除這些帶給人體的傷害。

如果有條件的話，可以在熒光屏上加裝防護網，這樣可以吸收輻射。據了解還能提高圖像清晰度，更可以保護眼睛，看起來比較舒適，像這種大部分的輻射都會阻擋。對大家的身體造成傷害，一定要了解，千萬不要長期在電腦面前加班，甚至還會造成人體二次損傷。工作一段時間就應該向遠方眺望，多看一些綠色的植物，能夠緩解心情，也可以保護視力，這樣工作的積極性就會增加很多。

『貳』 電腦顯示屏有輻射嗎

問題一：電腦液晶顯示屏後面有輻射嗎 任何電子產品都有輻射，所以液晶顯示器也不例外，只是這點輻射實在是可以忽略不計，它的數量級可能比起環境背景輻射還要低。我想，LZ的擔心應該是源自CRT顯示器吧。CRT的輻射有兩種：約束線圈產生的電磁波輻射和高速電子射流。這是由它的成像原理決定的：加速電子轟擊熒光屏發光。因為加速板和約束線圈的存在，它的電磁輻射量會比較大，尤其是後方，我想這就是LZ擔心的由來。但是，即使是CRT，他所產生的電磁輻射也遠遠不能致病。以前說孕婦不能接觸電腦，僅僅是為了預防萬一。而液晶顯示器的原理是通過電流排列屏幕上的非晶體的透光率來顯示顏色。因為不再需要高速電子流，也就不再產生電磁輻射了。最多隻是晶元工作時的一點點微不足道的電磁波。所以請安心。

問題二：電腦開著，顯示屏關了，在電腦前有沒有輻射 從電腦輻射的來源來看，它們包括CRT顯示器輻射源、機箱輻射源以及音箱、列印機、復印機等周邊設備輻射源。
鍵盤和滑鼠的輻射可以忽略，所以鄲示器關掉了還是有輻射的，電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

問題三：電腦屏幕越大，對人的輻射越大嗎？ 可以這么說，因為電輻射也是跟著機器功率的增大而增強的，屏幕大，功率自然會大，但是也要考慮其它的原因，比如視覺的適應，屏幕過大眼睛就需要動用調整大的視角嘮使得你能看到屏幕上所有的東西，還有產品的質量，不同品牌在輻射上可能也會因技術上因素而有不同大小的輻射。

問題四：電腦顯示屏越大輻射越大嗎？ 電腦輻射指數同顯示屏大小無關，但是與顯示屏的亮度、新舊、機型等有較大關系。
當電腦開機後,包括30Hz、60Hz、120Hz、觸KHz、10KHz、10~200MHz的各種低頻戚運隱電磁波都隨之產生.
在選購電腦時，應盡可能的購買保健型「綠色電腦」，最好不要使用舊電腦。舊電腦的輻射率較高，在同距離、同類機型的條件下，其輻射率一般是新機型的1至2倍。
使用電腦時，應調整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大悄團，電磁輻射越強，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害。
另外，在操作時應與顯示器保持高廳適當的距離。正確距離應在顯示器0.5米以外。操作電腦後，要用清水洗臉。因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射後，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。
不過電磁輻射是可以屏蔽的。很多高檔機箱專門對這方面作詳細說明。諸如蘋果電腦，他的透明機箱採用的可不是一般的玻璃，而是在其中加了金屬網（用於屏蔽電磁輻射），成本非常高。
操作電腦時最好在顯示器上加一塊計算機專用濾色板，以減輕射線的危害，最好是穿戴防輻射衣服。室內盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。

問題五：液晶顯示屏的電腦到底有沒有輻射 液晶顯示器有輻射，不過很小。
傳統顯示器的顯示材料是熒光粉，通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產生強大的電磁輻射 ，盡管目前有許多顯示器產品在處理輻射問題上進行了比較有效的處理，盡可能地把輻射量降到最低，但要徹底消除是困難的。
相對來說，液晶顯示器在防止輻射方面具有先天的優勢，因為它根本就不存在輻射。在電磁波的防範方面，液晶顯示器也有自己 獨特的優勢，它採用了嚴格的密封技術將來自驅動電路的少量電磁波封閉在顯示器中，而普通顯示器為了散發熱量的需要，必須 盡可能地讓內部的電路與空氣接觸，這樣內部電路產生的電磁波也就大量地向外「泄漏」了。

問題六：電腦輻射是主機輻射打還是顯示屏輻射大 顯示屏大，但最大的還是鍵盤

問題七：電腦顯示器後面的輻射到底有多大？ 台式的顯示器後面的輻射是最大的，其次是兩側，正面是最少的，筆記本市的也是後面輻射大，鍵盤上方的也有，下面是我找的資料，不知道你有沒有用處。
觀點一：
這是一份來自BTV《科教觀察》對筆記本電腦輻射、台式電腦主機輻射、顯示器輻射及其他外圍設備輻射值大小的測試。希望對想了解電腦各配件輻射到底有多少的朋友提供些參考。
CRT 顯示器輻射測試。顯示屏前緊貼著是1.00μT（註：輻射在0.4μT以上屬於較強輻射，對人體有傷害），顯示屏側面緊貼著0.55μT！顯示屏中央，距離屏幕0.03米，輻射還有0.55μT，難道這CRT顯示器真的像我們想像的輻射那麼大？它的安全距離到底是多少？測試結果發現距離0.2米時，顯示屏前面的輻射就衰減到了0.18μT，由此看來CRT顯示器只要保持0.2米的距離就可以放心使用了。
電腦CRT顯示器是不是和CRT電視一樣後面輻射較大呢？經測試後發現並不大。
有人喜歡用防輻射的屏保，那它管用嗎？經過測試表明，加上屏保輻射只有10％的減少，看來屏保作用並不大。
減少LCD及CRT顯示器輻射的有效方法LCD液晶顯示器輻射測試。顯示屏前0.05米0.11μT，開機瞬間0.12μT，關機0.11μT，顯示屏側面0.05米0.12μT，看來液晶顯示器還真是挺讓人放心的。
台式電腦主機輻射測試。前面0.17μT，但主機操作面板中央輻射略強，距離0.03米，0.26μT；主機側面0.29μT，機箱左側面中央，距離 0.03米，0.23μT。後面0.46μT，但我們一般離主機後面都有一定距離，所以影響不大。還有開機瞬間、待機狀態都是0.17μT。另外還要說說的是台式電腦電源接線如果在接通狀態下的輻射是0.47μT，所以再使用台式電腦時也要保持距離。
低音炮音箱輻射測試。操作面板中央，距離 0.03米，0.63μT；音箱右側面中央，距離0.03米，5.68μT；輻射可是不小，那它的安全距離是多少呢？經過仔細測試發現，當距離0.4米時，它的輻射就減小到0.17μT。所以低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少要保持半米的距離。
普通滑鼠輻射：0.1μT。普通鍵盤輻射：0.11μT。無線滑鼠輻射：滑鼠上方0.53μT。無線鍵盤輻射：鍵盤上方 0.96μT。
無線路由器輻射：路由器上方 0.15μT。
列印機輻射：0.11μT。
數碼相機電源適配器輻射：0.11μT
MP4電源適配器輻射：0.16μT
筆記本電腦輻射測試。顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側面0.3米0.13μT，鍵盤上方0.19μT，電源適配器0.22μT。測試結果顯示筆記本鍵盤輻射稍強，電源適配器最大。
電腦輻射測試結論：LCD液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍； 主機後面、側面輻射較大，強烈建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用； 低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少保持半米距離； 筆記本輻射集中在鍵盤上方，使用筆記本時應與電源適配器保持遠一點的距離； 普通鍵盤、滑鼠，以及無線網關、列印機、數碼相機和MP4電源輻射都不大，可放心使用。但無線鍵盤、無線滑鼠輻射較大。
觀點二：
據醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26％。中午睡覺時要記得關計算機！ 你是否常覺得頭重重的或記憶力帥退呢? 趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可......>>

問題八：電腦屏幕的輻射有多大? 液晶屏輻射要比CRT屏幕低，有些品牌甚至號稱零輻射。
液晶顯示器的原理是利用液晶的物理特性，通電時導通，排列變得有秩序，使光線容易通過；不通電時排列混亂，阻止光線通過。通過和不通過的組合就可以在屏幕上顯示出圖像。
在廠商們的宣傳中，液晶顯示器被描繪成節能、環保、無輻射的引領時尚的柔情少女，然而，對於她依然存在的缺陷，卻是絕口不提。
暗傷一
首先是價格，液晶顯示器的價格在顯示器家族中可謂「貴族價格」，僅僅是15寸就3000元，而同尺寸的純平顯示器也不過千元左右。專家分析液晶顯示屏高居不下的主要原因是在製造過程中良品率很低，導致成本無法降低。目前，能夠生產液晶屏的只有日本和台灣的部分廠商，技術沒有完全擴散，尚未形成大規模生產的競爭態勢，並且質量上也有很大差異。在國際市場上，不同品級之間的價差可達到數十到上百美元之多。現在國內市場上某些液晶顯示器價格「惡性」下跌，其實是低質低價產品。
暗傷二
液晶顯示器的數字介面高處不勝寒。從理論上說，液晶顯示器是純數字設備，與電腦主機的連接也應該是採用數字式介面，採用數字介面的優點是不言而喻的。首先可以減少在模數轉換過程中的信號損失和干擾；減少相應的轉化電路和元件；其次不需要進行時鍾頻率、向量的調整。
但目前市場上大部分液晶顯示器的介面是模擬介面，存在著傳輸信號易受干擾、顯示器內部需要加入模數轉換電路、無法升級到數字介面等問題。並且，為了避免像素閃爍的出現，必須做到時鍾頻率、向量與模擬信號的完全一致。
此外，液晶顯示器的數字介面尚未形成統一標准，帶有數字輸出的顯示卡在市面上並不多見。這樣一來，液晶顯示器的關鍵性的優勢卻很難充分發揮。就目前而言，提前消費的結果就是花高價買個擺設。
暗傷三
可視偏轉角度過小。早期的液晶顯示器可視偏轉角度只有90度，只能從正面觀看，從側面看就會出現較大的亮度和色彩失真。現在市面上的液晶顯示器可視偏轉角度一般在140度左右，對於個人使用來說是夠了，但如果幾個人同時觀看，失真的問題就顯現出來了。
暗傷四
容易產生影像拖尾現象。
響應時間是液晶顯示器的一個特殊指標。液晶顯示器的響應時間指的是顯示器各像素點對輸入信號反應的速度，響應時間短，則顯示運動畫面時就不會產生影像拖尾的現象。這一點在玩游戲、看快速動作的影像時十分重要。足夠快的響應時間才能保證畫面的連貫。目前，市面上一般的液晶顯示器，響應時間與以前相比已經有了很大的突破，一般為40ms左右。
暗傷五
要打電筒嗎？這句笑話說的是液晶顯示器的亮度和對比度。由於液晶分子不能自己發光，所以，液晶顯示器需要靠外界光源輔助發光。一般來講140流明每平方米才夠。有些廠商的參數標准和實際標准還存在差距。這里要說明一下，就是一些小尺寸的液晶顯示器以往主要應用於筆記本電腦當中，採用兩燈調節，因此它們的亮度和對比度都不是很好。
暗傷六
液晶「壞點」問題。液晶顯示屏的材料一般採用玻璃，很容易破碎，再加上每一個像素都十分細小，常常會造成個別的像素壞掉的現象，俗稱「壞點」，這是無法維修的，只有更換整個顯示屏，而更換的價格往往十分昂貴。
液晶純平，蘿卜白菜各有所好
液晶顯示器長久以來一直披著一層神秘的面紗，展現給廣大用戶的只是它的婀娜身姿以及無輻射、無閃爍等優點，然而用戶卻還「不識廬山真面目」。近來，隨著液晶顯示器走下神壇，它漸漸揭開了面紗，將其容貌真切地展現在廣大用戶的眼前，液晶顯示器與CRT顯示器相比，可謂是春蘭秋菊，各有勝場。傳統的CRT顯示器技術發展到今天已經非常成熟，雖然不像液晶顯示器那樣具備天生麗質，......>>

問題九：電腦屏幕關了還有輻射嗎 那要看它是否還在工作，如果仍然在工作中，它仍有高壓部分在工作，仍有輻射產生。
它在工作時的輻射極微量的，不足以對人體造成傷害，使用中離開電池也不必刻意的關閉電源。

問題十：電腦液晶顯示屏有沒有輻射? 液晶屏輻射要比CRT屏幕低，有些品牌甚至號稱零輻射。
但是建議你讀一下下面的文章：
實話實說：液晶顯示器六大暗傷
半年前，某計算機專業媒體的一名編輯打算做一期關於液晶顯示器的選題，他跑了很多廠商，結果發現為電腦標配液晶顯示器的生產廠商數量非常少。
半年後，彷彿是一聲令下，市場上液晶顯示器同時發出了眩目的光彩，中關村電子市場上甚至傳出了斷貨的消息。
液晶電腦緣何突然竄紅？
打算寫這篇文章前，記者被告之不要逆潮流而動，畢竟在幾乎所有的電腦廠家都在高唱液晶電腦的贊歌。但是在廠商們的宣傳中，液晶顯示器被描繪成節能、環保、無輻射的引領時尚的柔情少女。然而，對於她依然存在的缺陷，卻是絕口不提。本著消費者利益考慮，我們還是需要在這里提醒――
去年12月份，《中國計算機》報社的一名編輯打算做一期關於液晶顯示器的選題。他跑了很多廠商，結果發現為電腦標配液晶顯示器的生產廠商數量非常少，而大部分是作為選配件，根據用戶的需求來配備，並且主要針對的是辦公及商用領域的消費群體。
在此之前，海爾曾經在市場上推出過一種專為SOHO一族設計的電腦，採用的是15英寸液晶顯示器，倡導的是健康理念；實達也設計出「雲天」系列商務電腦，但這些都沒能在市場上造成什麼影響。倒是國外的一些品牌，出於豐富產品線的考慮，有些型號配置了液晶顯示器，比如IBM、康柏、DELL等。
到了今年5月，伴隨著暑期的臨近，市場爆出新聞：液晶顯示器出現在主流價格的家用電腦配置中。先是聯想宣布推出兩款液晶顯示電腦，隨後長城也宣布全線家用電腦標配液晶顯示器。兩大主流廠商的舉動，讓觀望中的其他廠商猛然醒悟過來，彷彿是一聲令下，市場上液晶顯示器同時發出了眩目的光彩，中關村電子市場上甚至傳出了斷貨的消息，液晶電腦市場被激活了。
7月7日，聯想又爆了個大冷門，揮資18億元購買60多萬套液晶顯示器，完成了中國IT第一大采購訂單，TCL也不甘示後，7月21日，在惠州與三星、LG-PHILIPS和Genesis液晶顯示器製造廠商締結戰略聯盟。
一系列動作讓人們彷彿覺得液晶顯示器「炙手可熱」，中國家用電腦的「液晶時代」彷彿一夜之間到來了。
商業利益應該是導致液晶顯示器迅速竄紅的一個重要原因，為了維持人們購買電腦的萬元「心理線」(在這個「心理線」上廠商們才有豐厚的利潤)，液晶顯示器成了今年暑期電腦一個閃亮的賣點，也惹得一些顯示器廠商們擺脫純平顯示器的價格酣戰，跟著推波助瀾。
液晶顯示器，不能不說的暗傷
液晶顯示器的原理是利用液晶的物理特性，通電時導通，排列變得有秩序，使光線容易通過；不通電時排列混亂，阻止光線通過。通過和不通過的組合就可以在屏幕上顯示出圖像。
在廠商們的宣傳中，液晶顯示器被描繪成節能、環保、無輻射的引領時尚的柔情少女，然而，對於她依然存在的缺陷，卻是絕口不提。
暗傷一
首先是價格，液晶顯示器的價格在顯示器家族中可謂「貴族價格」，僅僅是15寸就3000元，而同尺寸的純平顯示器也不過千元左右。專家分析液晶顯示屏高居不下的主要原因是在製造過程中良品率很低，導致成本無法降低。目前，能夠生產液晶屏的只有日本和台灣的部分廠商，技術沒有完全擴散，尚未形成大規模生產的競爭態勢，並且質量上也有很大差異。在國際市場上，不同品級之間的價差可達到數十到上百美元之多。現在國內市場上某些液晶顯示器價格「惡性」下跌，其實是低質低價產品。
暗傷二
液晶顯示器的數字介面高處不勝寒。從理論上說，液晶顯示器是純數字設備，與電腦主機的連接也應該是採用數字式介面，採用數字介面的......>>

『叄』 電腦屏幕的輻射對身體有什麼影響

你好，電腦屏幕的輻射對人體是沒有影響的，只不過坐在電腦屏幕前，因為視覺感官長時間盯著屏幕，引起視覺疲勞的眼乾、眼痛的那個眼部不適。嚴重者用腦過度，使腦細胞代謝產生的有害物質大量淤積，阻塞大腦的營養通道，造成腦部血氧含量降低，血液循環不暢，出現頭疼症狀。有些人不明起因，認為是電腦輻射造成，就流傳出「電腦輻射會使人頭痛」的說法。
「輻射」分為電離輻射與非電離輻射兩種，前者主要有主要有α射線、β射線、X射線、γ射線和中子、質子輻射等幾種。電腦並非是電離輻射，而是非電離輻射。電腦的輻射電場強度一般在10v/m，按照非電離輻射的標准，在50hz時，其推薦的電廠輻射安全上限為5kv/m，這樣遠遠達不到安全上限，影響可以說是微小到可以忽略不計。
一些人說長時間坐在電腦前面會皮膚乾燥變差，是因為輻射曬得。這其實跟電腦輻射沒關系，因為電腦散發的光並非是紫外線，不會像紫外線中的uva最用於皮膚真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維的能力。真的原因是因為長時間坐在電腦前，人會缺乏運動，注意力過多集中在電腦工作上，缺乏水分的補充，引起各方面功能性紊亂。皮膚乾燥或油膩都是因為不良習慣導致，跟電腦沒多大關系。

『肆』 電腦屏幕有什麼輻射對人體有什麼危害

這問題其實很難有個定量或定性的說法。

電腦是一項劃時代的發明，它給人們帶來了工作、學習、生活上的種種方便，但隨之也帶來了憂慮，人們或多或少地擔心長期從事電腦工作對身體健康的影響，如電腦輻射會不會對人體產生損傷。年輕女性和孕婦更是害怕因此而影響生育或對胎兒不利。

其實，電腦在工作時確實會形成微弱的電磁場，但長期接觸是否會致癌或對人體有害還沒有定論。

有一些學者認為，這種電磁場可能致癌。電腦所造成的電磁場是散射性的，一個電腦操作員除了自己的電腦之外，還會受到周圍其他電腦的影響。

據美國的一份研究報告顯示，懷孕婦女若每周在電腦前工作超過20個小時，她在前三個月流產的機率是其他人的2倍。因此，孕婦在懷孕期間應避免接近電腦。此外，彩色電腦的電磁場是黑白電腦的3－4倍。那麼，電腦對人體可能造成的危害到底有多大呢？

國內外的新聞媒體曾多次報導電腦熒光屏導致工作人員發生流產、畸胎、面部皮疹、白內障及光敏癲癇等症，但經過流行病學統計分析不能證實這種結論，世界衛生組織專家小組也持這種意見。

同時，有關監測結果也表明，電腦或電視熒光屏產生的X光線、紫外線、紅外線、超低頻、靜電場和聲輻射等都在允許范圍之內。不過，電腦顯示屏引起視覺疲勞倒是一件值得注意的事情，電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字元會刺激眼睛，對眼睛有一定的損害。另外，由於安放電腦的室內環境正負離子失衡也會引起使用者自律神經失調、憂鬱症等。專家指出，合理的膳食有助於防止電腦操作人員患上「電腦病」。主要是早餐應吃好，保證有充足的營養和熱量來維持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白質高的食物；晚餐則清淡些，多吃含纖維素高的食物，還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。
1、如何預防電腦對人體健康的傷害
電腦在給人類帶來高科技享受的同時，給操作者帶來的危害也逐漸為人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。在日常工作中預防電腦病，應注意以下幾點：
合適的工作環境。室內光照要適中，不可過亮或過暗，且避免光線直接照射屏幕，以免產生干擾光線。屏幕不要太亮，顏色以綠色為宜。有空調的房間則應定期進行室內空氣消毒，以控制污染。同時，要常開門、窗或用換氣機更換室內空氣。
正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐姿舒適。電腦屏幕的中心位置應與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在 40 厘米～50 厘米，身體不要與桌子靠得太近，肘部保持自然彎曲。操作過程中應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。
敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉盡量放鬆。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，應經常活動腕部和手指關節，手腕盡量不要支撐在桌面邊緣。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱發生粘連。
提高工作效率，盡量縮短在屏幕前停留的時間。尤其不要沉湎於節奏快、色彩艷的電子游戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作 1 小時,休息 10～15 分鍾。休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放鬆一下或做廣播操。
應經常洗臉和洗手。電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可致皮膚色素沉著。
電腦操作者應多吃富含維生素 A 的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。

2、如果您經常使用電腦同時想保持身體健康，你得注意：
操作電腦時間要適度，不要過久。連續操作時間盡量控制在 3～4 個小時，每隔 45 分鍾休息一刻鍾，並做些眼保健操，讓眼睛得到放鬆。還需要放鬆頭頸和後背，離開座位起來走走，讓血液充分循環，帶走疲勞。切忌疲勞使用電腦和打持久戰。
操作電腦的姿勢要正確。身體坐正，不要依靠座位一側，腰部盡量靠住椅子的靠背，雙臂自然下垂，保持肩膀鬆弛狀態。
顯示器放置應合理。顯示器擺放位置不能過高也不能過低，一般顯示器上端應大致平行於視線水平。讓眼睛有最舒適的閱讀角度，減少不必要的疲勞。顯示器最好側面靠窗，一方面可以利用自然光沖淡電腦輻射，減少對身體傷害，另一方面，充足的自然光對視力大有裨益。
為了保護眼睛，可以遵照醫生叮囑，使用一些眼葯水。請保持一定頻率的眨眼，減少視疲勞。電腦使用完畢，用溫水擦洗臉部，消除沾在皮膚上的有害粒子，保持皮膚清潔，防止皮膚不適。電腦使用完畢，還可以喝杯茶，一方面可以放鬆身體、調整心情，另一方麵茶可以明目提神。

3、有利健康的電腦設備
現在，計算機的應用越來越普及，人們使用計算機的時間也越來越長。長期以一種僵硬的姿勢坐在計算機前，眼睛面對有電磁輻射的屏幕，腕部以及手指長期做著機械重復的工作，可以肯定地說，對人體是有一定危害的。為了減輕這些設備及機械動作所帶來的對人體的傷害，除了自己做一些自我保護之外，如何挑選一些有保健功能以及按人體工程學設計的計算機設備，也非常重要。我們挑選了一些比較有代表性計的算機設備，供讀者參考。
（1）隱形護目鏡
隱形護目鏡是一片薄膜 PVC 軟性鏡片，是經《PC Magazine》及《Vision Fitness》 等國外雜志推薦的專利產品，有預防眼睛疲勞、抗強光、抗反光、減少眩光、增加明暗對比、增加清楚度並減少紫外線等效果。具體如下：
防靜電荷、抗輻射並減輕人體傷害及降低不孕症發生率。
吸收屏幕強光、反射光、眩光，絕對預防對眼睛的傷害。
減輕長期注視屏幕所產生的眼睛疲勞，可預防近視及散光。
改善一般護目鏡與屏幕間透光率及積塵問題。
安裝保養簡單，經久耐用。
（2）人體工程學鍵盤及滑鼠
使用計算機和打字機都需要進行鍵盤操作，目前工作人員長時間從事鍵盤操作往往產生手腕、手臂、肩背的疲勞，影響工作和休息。從人體工程學的角度看，要想提高作業效率及能持久地操作，操作者應能採用舒適、自然的作業姿勢，工作人員因現有的鍵盤操作條件而採用不正常的姿勢，是導致身體疲勞的主要原因。因為在目前的工作台上操作鍵盤，如果工作人員手腕放在檯面上，由於鍵盤的鍵面高於工作檯面，必然要讓腕部上翹，時間一長會引起腕關節疼痛；而懸腕或懸肘的操作雖然較為靈活，但由於手部缺乏支撐，手臂或肩背的肌肉不得不保持緊張，故不能持久，也易疲勞。對這個問題，人體工程學現有的研究結論是「鍵盤自檯面至中間一行鍵的高度應盡量降低。鍵盤前沿厚度超過 50mm 就會引起腕部過分上翹，從而加重手部負荷。此厚度最好保持在 30mm 左右，必要時可加掌墊。即通過減薄鍵盤本身的厚度和在鍵盤前增加手部的支撐件來解決。鍵盤可減薄的程度是有限的。
中間分離的鍵盤可以使使用者的手部及腕部較為放鬆，處於一種自然的狀態。這樣可以防止並有效減輕腕部肌肉的勞損。這種鍵盤的鍵處於一種對使用者而言舒適的角度。
在鍵盤前增設手部的支撐件方面，目前尚有與掌墊原理類似用於台式計算機鍵盤的「鍵托」，可托起手腕使之免於上翹，其缺點是將佔去鍵盤前的部分檯面，而當檯面狹窄、鍵盤靠近工作台的前沿時，僅靠使用鍵托或掌墊，前臂仍缺乏適當的支承。此外有的電腦台在放鍵盤的活動檯面前沿裝有一道擋板，操作鍵盤時可將前臂枕在稍高於檯面的擋板頂部，腕部不必上翹。
人體工程學滑鼠是你所能買到的最有利於健康的滑鼠。它符合人手自然形狀，能防止和有效減輕重復使用的勞累，比如腕部的綜合病症。而這種新設計的滑鼠墊可以讓使用者的手臂輕松地在工作台上移動，減輕腕部壓力或者其它重復壓力傷害，並且這種滑鼠墊可以使滑鼠定位更 精確。
（3）舒適的電腦椅
這是最新的符合人體工程學的電腦座椅，它完全根據操作人員在使用電腦時最放鬆的姿態而設計，可以避免操作人員因脊椎變形而造成局部肌肉疲勞。而其可調節的扶手，又使操作人員能夠根據自己的情況，調節扶手高度，以減輕肘部及腕部的疲勞。
（4）低輻射顯示器
電腦屏幕要產生大量輻射，對於長期使用電腦的操作人員來說，必然會受到較大的危害。為了減少這種危害，找到一種低輻射的顯示器，就變得極為重要。
Ultra 7000 打破了最新的瑞典標准：計算結果， 在 20 英寸的 Ultra 7000 顯示器前，只有僅僅 0.1 毫高斯的輻射，這只是標准值的二十五分之一。
（5）專業電腦工作台
這種專業電腦操作人員工作台綜合了以上各種電腦保健設備的優點，如果你想真正輕松地在電腦前工作，不妨一試。不過，它的價格也真不便宜。
輻射肯定會有的叫你幾招防輻射
喝綠茶可防電腦輻射

電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

幫你減少電腦輻射

技術人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉

電腦越來越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少於70厘米的距離。

電腦屏幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮膚病醫院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護屏幕。使用電腦後，最好經常洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。

電腦輻射傷害最大在鍵盤

您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？

趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了。

常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——「胸廓出口癥候群」。

你知道計算機的輻射量是多少嗎？

1、鍵盤1000V／m

2、滑鼠450V／m

3、屏幕218V／m

4、主機170V／m。

所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心

電腦輻射與女性健康
如今，職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道，據有關資料，電腦操作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、計算機、復印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電台、行動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產生電磁輻射，而電磁輻射又對人體健康有十分深遠的危害！電腦全方位的改變了女性的生活，也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。
1、孕婦應注意電磁波的輻射
去年，世界衛生組織在有關電腦屏幕與工作健康問題的最新修正意見中指出，在電腦屏幕工作環境中有些因素可能影響妊娠結局，最近有研究報告指出，孕婦每周使用20小時以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去年成為世界上第一正式承認強度在0.2微特斯拉以上的低頻電磁場對人體有害的國家。
2、 電磁輻射對美容的影響
采訪中，不少近期近距離接觸VDT的人員主訴面部褐斑增加。金錫教授介紹，國外資料多次提到VDT操作者皮膚可出現紅色小血疹，呈線串狀，有時表現為類似紅斑或濕疹的症狀，以面部為主，女性為多。1998年國際流行病學雜志報道：電磁輻射導致女性內分泌失調是大量滋生黃褐斑的主要原因。
3、 電磁輻射導致心理壓力過大及交際無能
同時，據最新的一項由IBM等數家大公司提供資金的權威研究公布，電腦網路的工作人員容易變得更加孤僻、易怒，難於接近和交際無能。黃教授也指出，流產、褐斑等的出現也與精神因素密切相關。

電腦對人體輻射多少有些影響，但目前沒有可依據的標准，但注意以下幾點可以有效減少輻射，有些誤區可以避免花冤枉錢。
1、視保屏根本是心理安慰，現在的CRT顯示器都有防輻射防靜電塗層，可以用手在顯屏前摸一下，沒有噼里啪啦的靜電了，但要無輻射還是建議選擇液晶屏。
2、主機選擇比較好的品牌，如聯想等，機箱用才比較厚，介面都有防輻射封條，接縫嚴密，放置在桌子下方。
3、勤休息，多洗臉是個好辦法。
4、隔離霜和防曬霜根本無作用，隔離霜是防止灰塵類物質，防曬霜是防止紫外線，沒有防止輻射線成分，不用花冤枉錢，不過在室內塗某些防曬霜還是可以防止折射紫外線，只能起到防曬作用。
5、如今社會電子儀器越來越多，不用活得那麼擔驚受怕，即使不用電腦還看電視呀，空氣中各種輻射也很多，不用太擔心。

『伍』 電腦屏幕散發的哪幾類輻射

射線並不全是輻射,輻射指的是電磁波和熱量的輻射.
α射線是氦核流,β射線是電子流,都不是輻射.摟主說得只有γ射線是輻射,因為它是一種波長短於0.2埃的電磁波.
而電腦屏幕產生的輻射是其內部因為帶電而產生的電磁輻射.並不包含以上3種射線.
對電腦屏幕電磁輻射的應對方法：
1、如果不得不長時間使用電腦，應注意及時洗臉。
2、使用電腦應保持端正的姿勢，人與電腦屏幕的距離最好保持在70CM以上。
3、電腦後部及兩側的電磁輻射強度不亞於屏幕的強度要最好保持在120CM以上。
4、液晶顯示器人體傷害較小。