㈠ 手機電腦一般調亮點好還是暗點好，哪種對眼睛損失小
手機屏幕的亮度調得太亮或太暗對眼睛都是不好的。
過亮，對眼睛的刺激性比較大，瞳孔緊張收縮，引起眼睛疲勞。另外，持續的刺激還會破壞淚膜層，使眼睛出現刺痛、流淚、畏光的問題。
還有屏幕產生的藍光，過亮的藍光持續照射眼睛還會對視網膜上的感光細胞造成傷害，誘導視網膜病變的眼疾，如常見的白內障和黃斑變性等等。
過暗，一樣也會對眼睛造成傷害。首先，弱光下就會導致瞳孔張大，此時尋找目標物體會因為過度調節而引發眼疲勞；弱光對感光細胞的刺激不足，還會導致看清東西更費力，最終加深近視度數。
那手機的亮度調節到多少，才是對眼睛最好的呢？
調節手機亮度，你可能還不知道這個冷知識。
想要調節到眼睛最舒服的亮度，前提是你要設定好正確的手機壁紙。
為什麼呢？我們知道接收光線的主要是眼睛的感光細胞，感光細胞之一的視錐細胞，感知綠色、紅色和藍色的視錐細胞數量比例分別是40：20：1。藍色的視錐細胞數量是感知紅色的二十分之一，與綠色的視錐細胞數量相比甚至更少，只有綠色的四十分之一。感知藍色或者說感知短波顏色的視錐細胞是最少的，視錐細胞比例存在的這一特點，將會導致人眼對藍色，或波長比藍色短的紫色極其不敏感。
如果把手機的壁紙設置成藍色，那由於人眼對藍色不敏感，就會造成即便你把亮度調到最亮，眼睛還是覺得屏幕畫面舒適，感覺不到刺眼，從而不去調低亮度，但這個最亮的屏幕實際已經對眼睛造成傷害了。所以手機壁紙為藍色，這可能有礙於我們給眼睛調節到最舒服的亮度。
結合視錐細胞的分布比例，我們在調節手機亮度的時候，應該把壁紙設置成綠色。依靠人眼對綠色的敏感性高，提高眼睛對舒適感受的正確性，從而調節到對眼睛最好的亮度。綠色壁紙還有助於我們對亮度做出主動調節，在亮度過高刺眼時，眼睛可以立刻感受到從而調低亮度。
另外在調節手機亮度時，我們還需要結合背景環境的亮度去調節，兩者亮度差異不能過大，要不還是會導致眼睛疲勞的，對眼睛不好。手機屏幕的亮度與背景環境亮度的差異要盡量小，進入眼睛的光線才會亮度統一，才不會傷害我們的眼睛。
㈡ 晚上看電腦，屏幕是調亮一點好，還是暗一點好
太亮或者太暗都不好，屏幕光線對眼睛有刺激作用，看久了眼睛會感覺累，所以亮度適中最好。
電腦對眼睛的主要傷害不是來自電磁輻射，而是電腦的背景光，主要是短波藍光。
從醫學角度來看，電腦對眼睛的傷害來自於兩個方面：
1、眼睛疲勞。長時間用眼，導致肌肉疲勞，加重近視和疲勞。
2、高能短波藍光的刺激。電腦背景光中的高能短波藍光刺激視網膜神經，引起光敏感細胞的破壞，損害視力。
㈢ 顯示器的亮度多少合適
顯示器亮度和對比度多少合適
你好！
費眼主要是亮度和對比度過高
建議如下：
色溫：暖色溫（6500K）
對比度：60
亮度：70 （具體看個人喜好而定）
主要是看的舒服即可
供參考！望採納！
顯示器屏幕的亮度放在多少對眼睛好
這個主要看你用電腦做什麼工作，只要不是平面設計，那麼調節的原則是高對比度，低亮度。對比度高利於眼鏡更好的分辨屏幕內容，亮度低眼睛受光 *** 小，兩項加起來可以有效減少眼睛的疲勞。
對比度在80%-95%之間，亮度最低到50%范沒問題。
調節的時候也不是一成不變的，白天和晚上的就有所區別，所以你可以根據自己的感受調低亮度，以自己不覺得刺眼為准。亮度也別太低，太低了看屏幕時不自覺會用力，也會造成眼睛疲勞。
平時適當喝一些綠茶或菊花茶，對緩解眼睛疲勞很有益。（注意要適量，這兩樣飲料性寒，大量飲用會導致脾胃虛寒）
顯示器亮度和對比度調多少合適?
若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的圖片及文字顯示要求，一般亮度調居中50，對比度70%至80%，即70--80。無論是CRT還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度、副對比度以及CRT機的加速電壓等都正常時均可參考默認的標准狀態後再根據個人偏好略作調整。
使用電腦時，顯示器屏幕的亮度多少為最佳？
亮度高刺供費電、對比度高畫片層次豐富，處理文字就都低些，打游戲看電影就高些，因人而異，白天晚上看著合適就行，沒有固定值。 現在有的顯示器自帶看電影，瀏覽網頁，游戲，用戶自定義等模式，選擇後會自動變成相應的亮度對比度。
windows7顯示器亮度，設置多少合適
1.單擊打開win7旗艦版電腦的開始菜單，然後從開始菜單進入到控制面板選項中。
2.在打開的控制面板界面中，點擊進入到窗口中的「顏色管理」，如果大家沒有在窗口中看到這一項的話，就先將右上角的查看方式更改為大圖標，就可以找到了。
3.在打開的窗口中，將界面切換到高級這一欄中，然後點擊下方的顯示器校準下的「校準顯示器」按鈕。
4.完成之後，控制面板界面，然後點擊選擇其中的NVIDIA控制面板，之後就可以看到如下圖中所示的界面了，咱們在調節亮度和對比度的時候停下來用NVIDIA控制面板調節，調節完後灰度，色調自行調整即可。
正常電腦顯示屏對比色與亮度是多少 ？
CRT有調節的
最佳是相對的，依個人對顏色的喜好來定。
調節時注意以下原則，亮度不要開100％，80％左右即可，再低更好，對屏有好處，延長顯示壽命。
顏色深淺用對比度來調節，找一個多顏色的圖案，邊調邊看，感覺好了就成。
還有要注意，由於顯示器的三原色： 紅（R）綠（G）藍（B）是可單獨設定的，一般不用調節，默認的就成。在顯示色偏時要調節。方法如下：
把顯示背景設置為純白色，然後分調節三亥色，使白色最自然就調好了。
，現在的平板板的都是自動的（如果是這個的話，可能是你顯示器有問題了哦）
顯示器亮度多少合適，和室內亮度差不多麼 我亮度10 對比度50
親：
顯示器的亮度跟對比度調節，是根據個人眼睛的需求調節的，還有就是各品牌顯示器的數值。
如果你嫌棄顯示器太亮，請調低對比度，亮度一般在50左右為好，
由於本人近視。所以使用的是對比度30，亮度50。
具體參數，還是也分個人需求的。
而且調低對比度，理論上是可以延長顯示器壽命的。但也不能調的太低。
電腦顯示器亮度多少合適（護眼）
50～80之間，還可以用對比度來緩和亮度
電腦屏幕的亮度調節多少合適
白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈）
對比度70-80
右鍵——屬性——外觀——高級——項目選擇——窗口——，在「顏色1（L）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，添加到自定義顏色，最後確定。。。
完成這些步驟後，你的電腦屏幕顯示的所有文檔不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。
這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
電腦顯示器亮度調到多少為最佳？
一般的話50/50!也就是100的亮度選50，100的對比度也選50…… 但是你還是需要按照你的環境來選亮度，建議選低一些，眼睛看起來沒這么累，但是太低也不行，因為會看不清的…… 我現在上網一般就是40的對比度，20的亮度……
㈣ 電腦亮度高點對眼睛好還是低點
從保護眼睛的角度講，電腦屏幕亮度低點好。
1.Windows7操作系統的電源管理中也有屏幕亮度管理的選項：
開始→控制面板→電源選項
2.電源選項→調整計劃設置→調整屏幕亮度（左右拖動滑塊，調整亮度高低）