電腦屏幕眼睛看久了受不了

1. 筆記本電腦屏幕感覺看久了眼睛不舒服，有什麼方法調試的么

提供兩種方法供參考：

1、調低電腦屏幕亮度：因為看就了眼睛不舒服主要是電腦太亮，眼睛長時間受強光刺激所致（通常為按Fn鍵的同時按電腦鍵盤上的亮度加減鍵，dell的為按Ctrl鍵和亮度調節鍵）；

2、更改電腦壁紙和主題風格：可調整為護眼的主題色調，下面提供win7主題調整的參考方法：

2-1 右鍵點擊桌面空白處——點選「個性化」選項，在彈出的頁面中設置窗口顏色和桌面背景，窗口顏色選擇淺綠色，透明度可設置為70%。壁紙可參考下圖設置。

2-2 需注意看電腦的環境：若環境燈光或亮度較暗的話也容易出現疲勞狀況；

2-3 看電腦的刺激與開車類似：看電腦1小時最好能夠休息5分鍾左右，這樣對消除疲勞，緩解視神經壓力有非常明顯的效果。

2. 宏碁的筆記本電腦屏幕看久了為什麼會眼花其它電腦不會有這樣情況啊 很傷眼睛！

電腦和手機屏幕的主要傷害來自屏幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦屏幕持續不斷的屏幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重復聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本NHK報道，一項調查顯示，電腦、智能手機等液晶屏幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智能手機、平板型終端等液晶屏幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些設備，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間觀看則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。

3. 看電腦屏幕時間長了，眼睛干澀難受怎麼辦

休息休息，站起來伸個懶腰，看看遠處，和別人聊聊天，調節一下。
必要的時候備一點眼葯水，干澀的時候滴一滴緩解一下

4. 看電腦久了,就很自然地用一隻眼睛看屏幕,另一隻眼睛閉著........怎麼回事

因為你已經習慣單眼看東西，所看的東西都沒有立體感，立體視覺的大腦皮層受到抑制，才會有你所描述的感覺。我不知道你為什麼要這樣，如果眼睛疲勞應該做做眼保健操。改掉這種壞習慣，時間久了會好的。

5. 我的眼睛很怕光電腦光看久了眼睛會很疼晚上睡覺有一點光眼睛就受不了

引起眼睛疼痛，疼痛的原因：
屈光不正及調節異常 - 遠視，近視，散光，清晰的視野，你需要調節睫狀肌，眼時間過長，如閱讀，盯著明亮的辦公室，或看電視，電影，電腦時間過長會出現眼睛酸脹，疼痛，眼睛疲勞症狀，甚至可引起眼頭痛。
2屈光參差 - 2D之間的屈光度差異，可引起視網膜成像和整合困難，使眼外肌不平衡，引起眼睛疼痛感。
青光眼 - 更常見的中老年人，起病急，劇烈疼痛，頭痛，惡心，嘔吐等。
四急性虹膜睫狀體炎 - 攻擊，眼痛，畏光，流淚，結膜充血，伴有視力下降。
5鞏膜炎 - 常眼痛。

根據您的具體情況，經常在電腦前工作，屈光不正或屈光參差引起眼睛疲勞調整。做眼科檢查，包括視力或不伴有散光，需要時。
防治方法：
屈光不正和不同取決於人必須予以糾??正眼鏡;
注意保護眼睛，避免用眼過度，在短暫的休息遠方，或做眼保健操等，以促進眼疲勞的恢復。最好調整好工作時間，不繼續使用的眼睛，這是根本途徑，以保護你的眼睛。
為了改善環境因素，如照明，其工作對象（字跡太小等）等。
4飲食，吃更多的魚，肝，胡蘿卜和其他食品中含有豐富的維生素A，D，食品，也可以幫助恢復眼睛疲勞添加VB1，VB12的金額。面色紅潤，潔凈，珍珠明目液眼水，緩解視覺疲勞試驗。

6. 最近上班看多了電腦，現在眼睛看屏幕10分鍾左右就痛，眼睛就受不了，

病情分析：
這一般多是長久的使用眼睛造成身體陰血不足反映到眼睛所致的，注意用眼衛生，多注意休息，會好起來。

意見建議：
中醫認為久視傷血，就是說長久的對著電腦，電視等，會對眼睛造成較大的傷害，如近視，眼睛干澀，

7. 最近上班看多了電腦，現在眼睛看屏幕10分鍾左右就痛，眼睛就受不了，

病情分析：
你好，你的情況考慮是眼睛疲勞導致的愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律，比如定時起身活動 一下，遠眺，看看藍藍的天，看看綠色的樹，做好眼保健操，冷水洗臉，

意見建議：
再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等

8. 為什麼看電腦或者手機屏幕太久，眼睛就會很模糊

是用眼過度導致的眼疲勞引起的。建議你可以多做眼保健操，避免用眼疲勞，每隔1小時要休息下，看看綠色植物。同時注意平時的坐姿。還可以多吃些含維生素A多的蔬菜水果。

9. 我的電腦顯示屏，顏色不亮，很暗淡，看久了眼睛受不了·

你的是液晶顯示器吧，現在的都是自動調節的，你可以安顯示器上的MENU菜單項調節，或者是你的顯卡設置問題。

10. 為什麼看著電腦屏幕久了眼睛會痛

長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。

德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。

引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。

醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。

根據病因不同，可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。

「乾眼症」或稱乾燥性結膜、角膜炎(乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面：
1.由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有「乾眼症」，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識

東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然

以下是解決方法：
1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受葯物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。

2.日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。

3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚
。

4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。