電腦屏幕墊高是什麼意思

Ⅰ 把電腦墊高是不是對頸椎好點

絕對有好處，我用的是電腦架可以升高或降低高度那種，有是純的電腦架，也有筆記本散熱墊，是升降功能的，在一個要保持勃子挺直，視線選擇平視，這樣對頸錐是有好處的。

Ⅱ 台式電腦顯示屏如何升高

一般台式電腦顯示器底座是無法升高的。
只能前後擺正角度。
但可以在顯示屏底座大放置書本之內的墊起來。
就相當於把顯示器升高了。

Ⅲ 辦公室電腦下面為什麼要墊高

關於這個問題作為一個辦公室文員還是有比較有發言權的，，，

第一，首先呢，個人認為隨著信息化時代的到來，電腦和網路幾乎成了人們、尤其是中青年人工作與生活中的重要組成部分。但由於使用不當所造成的「電腦病」也隨之而來了，其中以頸椎病最為常見。多表現為頸項僵痛，肩臂酸痛、手指麻木、頭暈目眩等。主要是由於電腦使用不當而造成頸椎周圍肌肉的緊張與勞損，頸椎間盤與小關節的退變。

電腦支架的主要構成：筆記本電腦支架主要由懸臂組成，「懸臂」，顧名思義，就是可以伸展自如，如同手臂一樣不受限制。而且採用鋁合金或碳素鋼材質，對角穩扣固定、且對角夾四邊都有保護裝置，與電腦接觸的部位都有這種保護裝置對電腦起到保護作用，無須開夾具就可以直接轉動。

第二，用戶使用筆記本電腦支架可以找到最適合自己的使用角度，能夠更好地保護我們的頸椎。使用戶的視線和顯示器平行，緩解頸肩部疲勞。

第三，降低筆記本鍵盤進水、磨損的機會。

第四，也在一定程度上有助於散熱，，，

總之，電腦之家還是有很大用處的。

支架

Ⅳ 女白領為頸椎把電腦屏幕墊高得了另一種什麼病

很多辦公室一族喜歡把電腦顯示屏抬高看，覺得這樣對頸椎好。實際上，眼科專家通過研究發現，長時間向上看電腦屏幕，容易患乾眼症。

在近視人群和長期對著電腦的人群中，乾眼症的發病率接近一半。那麼，怎樣才是看電腦的正確姿勢？

墊高電腦屏對頸椎有好處？

乾眼症找上門！

每天工作就是對著電腦，在一家雜志社上班的小胡，常覺得自己脖子不舒服。後來看到同事們都用書本把電腦顯示器屏幕墊高，說這樣對頸椎有好處，她也學著把電腦顯示器抬高了30厘米。

過了幾個月，小胡覺得不對勁：自己的脖子沒見明顯好轉，眼睛卻常常發干、發澀，有時候覺得眼睛裡有東西，多眨眼也不見改善。到後來，她對著電腦看眼淚水會止不住地流下來。

什麼是看電腦正確姿勢？

向下15度！

胡亮博士介紹，電腦顯示屏和書本的紙張有很大的不同，電腦顯示屏是獨立發光體，亮度是其關鍵特徵之一，和視覺疲勞有關。研究表明，理想的電腦顯示屏應該沒有反光和眩光，電腦顯示屏還會受到外部其他照明光源的影響。

胡亮博士建議，辦公室放置電腦顯示屏的時候，不要用顯示屏背對著光源，這樣室外光源對人的眼睛刺激大，容易疲勞。也不要把電腦顯示屏正對著光源，這樣可能會在電腦顯示屏上產生反光或眩光。

電腦顯示屏的放置高度，屏幕中心應該低於眼睛注視水平10-20度的水平為最佳。注視角度比水平線低15度左右，人眼與電腦顯示屏在70厘米左右的距離，可以減少視覺不適和肌肉骨骼不適，如頸部和背部酸痛等。

房間里的強空氣流、高溫和低濕度，都會造成乾眼和眼睛疲勞。因此建議在格外乾燥的環境里要多喝水，可以在電腦邊放一個加濕器，關掉空調，避免抽煙，這樣對眼睛也有好處。

怎樣緩解視疲勞？

用熱毛巾敷眼瞼！

胡亮博士建議，使用電腦過程中，應該遵循20-20-20的原則：使用20分鍾電腦後，應該往20英尺遠的地方注視至少20秒。這樣短時間多頻率的休息可以放鬆眼睛的調節系統，能預防眼睛疲勞。

胡亮介紹，如果是輕微的乾眼症，可以通過一些小習慣來緩解。比如在對著電腦的時候有意識地多眨眼、經常熱敷眼睛、使用人工淚液眼葯水等。要注意，一些保質期長的眼葯水含有防腐劑，長時間使用對眼睛有刺激，建議用一次性人工淚液。

「門診常常遇到有患者拿著國外代購的網紅眼葯水來問我，我都建議患者少用。」胡亮說，國外買的眼葯水，有的有縮瞳或者擴瞳功能?，長期使用對眼睛有不良反應。如果含有激素，短期內效果好，長期使用會引起眼壓升高，甚至可能導致青光眼。

胡亮博士建議，每天長時間對著電腦3個小時以上的人群，最好經常用熱毛巾敷眼瞼，或者裝一杯水，閉著眼睛對著水杯，用蒸汽來熏眼睛，以不燙為度。

Ⅳ 對於電腦辦公的人來說，墊高電腦屏對頸椎有好處嗎

現如今，很多辦公室一族都會有不同程度的頸椎病，今年30歲的張先生就是典型的辦公室一族，患有頸椎疼的毛病很久了，有時候疼起來會有種坐立不安的感覺。後來，有朋友推薦他可以把電腦顯示器抬高，這樣就可以把低頭動作改為抬頭，但是一段時間以後，張先生並沒覺得有明顯效果，那麼這個方法真的可預防頸椎病嗎？記者進行了調查。

長期處於坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率會比較高。所以說，想法把電腦抬高也有一定的道理，但是這個方法並不能說完全正確。因為，長期抬頭工作，人的頭部長期處於後仰狀態，同樣會造成頸肩部肌肉勞損，這也可能導致頸椎病的發生。另外，有些人把握不好顯示屏的高度，導致顯示屏位置過高，這樣長時間向上看電腦屏幕，還容易患乾眼症。如果你感覺眼睛常常發干、發澀，有時候覺得眼睛裡有東西，甚至在對著電腦看時眼淚會止不住地流下來，那就要小心乾眼症啦。

那麼，到底應該怎麼做才能避免這些問題呢？首先，放置電腦顯示屏的時候，不要用顯示屏背對著光源，這樣室外光源對人的眼睛刺激大，容易疲勞。也不要把電腦顯示屏正對著光源，這樣可能會在電腦顯示屏上產生反光或眩光。

經常伏案工作的人，在用電腦時可以稍微把電腦顯示器墊高一些，使自己保持微微抬頭的姿勢；對經常使用電腦的人來說，屏幕中心應該低於眼睛注視水平10-20度的水平為最佳。不過，最重要的是，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋，這才是最為有效的預防之法。

Ⅵ 電腦屏幕墊高，有用嗎

你說的是顯示器位置吧。
1、必須依鍵盤正中線放置。如果顯示器偏左或偏右，就會使得一邊的頸部肌肉緊綳，而另一邊的肌肉得到伸展，失衡會導致頸部酸痛。電腦顯示器中線和鍵盤的中線，要同人身體的中線一致。
2、不能安裝得過高或過低。顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器屏幕上端水平線須與眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話，顯示器的起點線就應該再調低點。一般辦公室座椅可通過升高或降低以與桌面電腦達到合適位置，從而讓頸部不太累，建議最好平視或稍微俯視電腦，避免仰視電腦，否則脖子非常容易疲勞。
3、測試顯示器是否安裝得當，記住顯示器上你要經常看的那一點，然後閉上眼睛。慢慢地做幾次頭部上下運動。當頭部運動到你感覺舒服的位置時，停住不動，睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適的話，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點上。