離電腦屏幕多遠

『壹』 離電腦顯示器屏幕距離多遠

用眼睛工作，本來就有健康保健的要求。 像學習看書一樣， 要保持眼和書本的合適距離，光線明暗要注意。 同樣，眼睛和電腦屏幕的距離，約有一臂之長為好（約41—80厘米之間，當然，要看得清楚）。 光線從側面照明，可以避免屏幕的反光眩眼， 電腦屏幕的高度，宜在兩眼平視的下方10—20度的地方。可以避免眼睛過度向上向下轉動，眼球的暴露面增加，引發眼睛乾燥症。 屏幕的墨綠色背景淺色字體，或黑色背景白色字體，對眼睛都是比較適應的。 屏幕保持適宜的亮度，黑色字體容易看得清楚。

電腦操作的主要活動和目的，是用眼睛注視屏幕上的文字和圖像，經過視覺引發大腦進行思考，做出判斷和分析，然後繼續構思或書寫下去----。這個過程，要求眼睛高度集中視力，注視和掃描屏幕。因此，眼肌要處於連續收縮運動的狀態，眼瞳孔睫狀肌和晶體，也要不斷地調節焦距以看清圖像和文字。眼的生理功能這樣運作，連續一小時後，便會產生疲勞，眼肌乏力甚致出現痙攣，發生眼睛酸脹不適，視覺模糊下降的症狀。如果，你這時停止用眼的工作，在15分鍾內，眼的功能便會逐漸自行恢復。但是，再這樣繼續工作與休息交替下去，也不宜在電腦前面連續用眼超過5個小時以上。否則，它就不容易順利地恢復了。長期如此，還會引發其它眼病的。

『貳』 看電腦距離屏幕多遠為宜

顯示器最佳觀看距離是50~70厘米。
人視覺在10度是敏感區，10～20度可以正確識別信息，20～30度對動態東西比較敏感，當圖像的垂直方向視角為20度，水平方向的視角為36度時，就會有非常好的視覺臨場感，而且也不因為頻繁轉動眼球造成疲倦。
由上的簡單計算規律是，顯示設備的最佳觀看距離是設備屏幕高度的2倍左右。

『叄』 距離電腦的屏幕最好是多遠

常年累月同計算機接觸之中,您接受的輻射劑量不斷積累增加,會不會同吸煙一樣,日長年久之後,可能
突然出現無法補救的後果。低頻、低強度電磁輻射對機體產生怎樣的生物作用?怎樣防止或減輕電磁輻射
傷害?
謹防電腦發出電磁輻射對您的傷害
電磁輻射對人體有傷害嗎?回答是肯定的。二次世界大戰時期,發現不孕症、脫發和白內障是雷達兵的職業病。從事射頻作業人員,長有神經衰弱、性情急躁、易激動、脫發多汗、女性月經絮亂、性功能衰退、血液白細胞和紅細胞數量減少或增加等不良效應，因此在近場區工作人員要穿著銅絲織物製成的防護服。高頻高強度的電磁輻射對人體有傷害,已為眾所周之的常識。低頻低強度的電磁輻射是否對人體健康也會產生不良影響?例如電腦及家用電器產生的電磁輻射對人體也有傷害嗎?也許您不能明卻作出回答。下述信息將對認識這一問題給予您一些幫助。
近幾年來,新聞媒體就國內外有關機構和專家對此研究結果和調查報告進行報導,引起了人們的關注。美國國家輻射防護委員會的一份報告,低頻電磁波會導致人體患癌症、冠狀動腺疾病、帕金森氏病和阿耳茨海默氏病。
日本電腦勞動與保健調查委員會1995年曾對250名懷孕的電腦操做人員進行調查,其中18人患妊娠中毒症，35人流產，97人出現死胎，發生率60%。湖北省對郵電儲匯系統電腦操作員進行調查發現，接觸期間懷孕8人10次，出現異常妊娠4人6次，發生率達60%
。上海等著名醫院的專家發現兩位婦女長期接觸使用電腦，結果雙雙產下畸胎。無獨有偶，大連婦幼保健醫院出現4例孕婦產下青蛙畸形兒，她們都沒有家屬病史，夫婦都沒有服葯之嫌，但共同點是他們都是電腦使用者。世界衛生組織在有關電腦屏幕與工人健康問題的最新修正意見中指出孕婦每周使用20小時以上的計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒發生率。專家指出：發育中的胎兒特別是懷孕初期3個月，胎兒的器官正在形成期，電磁輻射將會引起胚胎死亡、器官發生畸形、損傷中樞神經系統等一系列的嚴重後果。計算機操作人員血管病發病率高出非專業人員2.8倍。
今天，全球進入數字化、網路化的信息時代。計算機應用滲透到各行各業，互聯網技術的發展、電子商務的興起，它進入人們的工作、學習、生活各個領域，無孔不入、無處不有。不僅工廠、企業、商店、機關、學校、醫院大量使用計算機，電腦還進入了千家萬戶，成為一種家用電器。尤其是金融、郵電、證券、保險、交通管理等服務行業更是離不開計算機。億萬人使用電腦，長時間接觸電腦的時代已經到來。電腦輻射是否影響人體健康？已為廣大用戶十分關切的問題。
電腦發出的電磁輻射雖然不太強，然而有些人上機每天長達幾個小時，常年累月從不間斷。如此接受輻射的積累劑量就不少。特別對婦女、少年兒童等一些敏感人群，尤其是懷有胎兒的孕婦，將會產生什麼影響？引發怎樣的後果？上述信息足以促使人們擔心憂慮和警惕。
電磁輻射是怎樣影響人體健康的呢？其生物學作用機理是什麼？電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。熱效應已為大家所熟悉，人體是電介體，在高變電場作用下被反復極化，分子間碰撞和摩擦產生劇烈運動，將電能轉化為熱能。機體內還有電介質溶液（例如體液等），在電場作用下產生傳導電流，形成不同程度的閉合迴路，產生局部感應熱流，導致發熱。高頻輻射特別是微波輻射產生的熱效應更為明顯。微波爐、
微波治療儀等就是利用輻射能的熱效應原理。發熱過高和長時間接受輻射都會對人體產生破壞，低頻電磁輻射的熱效應不明顯。非熱效應對腦細胞產生影響，使大腦皮質細胞活動能力減弱已形成的條件反射受到抑制，長時間的暴露可能引起神經系統機能絮亂。
實驗顯示,電磁場能使正常人的睡眠時間平均縮短20分鍾。美國弗雷保心血管醫學教授布斯一次研究結果，行動電話輻射使受試者的舒張壓增高10-20毫米汞柱。斯坦福大學和北卡羅米州綜合實驗系統公司研究了四種行動電話，輻射對多種動物細胞的影響。結果表明，輻射可使動物的染色體受損。對DNA遺傳因子產生影響，將導致細胞癌變。雛雞、貓的大腦皮質，在低頻調制的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會有鈣離子析出，鈣離子是生物體內進行信息傳遞、免疫系統工作和細胞繁殖時不可缺少的物質。實驗還發現低頻電磁波會使動物松果體的褪黑色激素的分泌量發生變化，這種激素對腫瘤細胞有抑製作用，褪黑激素減少時可以致使組織分子發生改變、導致退行性疾病發病。
刺激作用：當電磁波100KHz以下時，對人體的刺激作用有兩方面。一是人體接觸到暴露於電磁場下的非金屬體時會受到電擊。頻率越低，電擊程度越大；二是體內產生感應電流，當感應電流大於機體電流（腦點和心點等）時，就會引起神經系統、視覺系統細胞的興奮，頻率越低，興奮程度越大。輕微刺激作用使人產生麻酥酥地感覺，刺激作用越大，會引起肌肉收縮，繼而發生疼痛，心臟和呼吸器官興奮，嚴重時會出現心室細微顫動，心肌持續收縮，最後導致心臟停止跳動而死亡。
綜上所述可歸結為：（1）電腦和家用電器的低頻電磁輻射，對人體有傷害；（2）傷害作用對不同人群有差異，婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大；（3）受害程度與接受輻射的積累劑量有關；（4）低頻電磁輻射的非熱效應和刺激為主要作用。（5）對人體的神經系統功能、免疫系統功能、循環系統功能和生命發育功能等產生影響。（6）尚待對分子生物及過程、細胞生物學過程和生物化學過程深入研究，進一步探明和揭示其作用機理。
如何對電腦及家用電腦產生的電磁輻射進行防護？與輻射源保持一定距離是有效的防護措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內。例如：電腦、電視機和電冰箱、微波爐、不要放置在卧室內。專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於70厘米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120厘米。此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。因此減少上機時間是必要的，這在實際中很難做到的。但是，很多人在所處的工作和生活環境中要實現與輻射源保持一定距離有困難。例如：有多台電腦的辦公室，前後、左右距離不能保持要求的距離。還有些人，不允許減少上機上網的工作時間，每天操作3-4小時，而且連續不間斷。在此情況下，唯一的辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。防護服、防護帽是採用對電磁輻射有屏蔽作用的金屬化軟體材料――防電磁輻射布料而製成的。

『肆』 請問，電腦的距離多遠為好

對上班族來說，每天盯著電腦在所難免，更不要說那些游戲迷。那麼，你會不會時常感覺疲勞，尤其是眼睛？德國職業安全和衛生研究所在其最新宣傳冊中指出，那很可能是因為你離電腦屏幕太近了。
不少人平時看電腦時距離屏幕僅50厘米左右，專家說，這一距離以75厘米為宜，如果是大的高清屏，則建議距離1米左右。
宣傳冊中還說，對多數人來說，最好是視線略微向下去看屏幕。為了找到合適的看電腦姿勢和距離，千萬別嫌麻煩，要多試試。

『伍』 打電腦時離屏幕多少距離最好

操縱電腦的最佳間隔應堅持在50厘米—60厘米，假如屏幕尺寸較大，可酌情拉長間隔至70厘米。間隔過近容易遭到輻射損傷，還易招致遠視或使遠視度數加深；而間隔過遠，需伸長肩臂才幹夠著滑鼠，工夫久了會惹起肩部肌肉酸痛。

電腦安排的高度最好以屏幕上端位於程度視野向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度。如許一方面可以增加眼角膜的表露面積，加重乾眼症；另一方面可以緩解頸部肌肉的告急度，增加頸椎病的發作。

身材只管即便今後靠，將你的一條胳膊蜷縮，手掌對著屏幕，手背對著本人（固然，倒過去也可以，團體習氣），眼睛看著本人的手，以能擋住屏幕為最佳間隔。

『陸』 電腦操作人員的眼睛，應距顯示器的屏幕多遠較為安全

眼睛與屏幕的距離應在40--50厘米，而且最好雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。避免長時間連續操作電腦，連續操作電腦1小時左右應該休息10分鍾左右。

『柒』 電腦屏幕與眼睛的最佳距離是多少

讓眼睛與電腦熒屏保持35-40厘米的距離，並調整熒屏比視線低10-20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與休息的作用，這樣可以減輕眼睛的不適。