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提高專注力免費網站

發布時間:2023-11-16 13:00:27

Ⅰ 10款提升專注力的app

我們的思緒越紛雜,內心就越無法專注。然而,我們每天面對著不斷涌現各種信息,保持專注力並不是一件容易的事情。

為了更有效的管理時間,抵禦持續的外在干擾,本文搜尋了國外流行的一些適用於電腦的app,來幫助我們心無旁騖地專注於當下的任務。

1.Self-Control,Freedom

Self-Control和Freedom功能相似,他們都可以在預設時世蘆猜間內屏蔽分散我們注意力的網站。你可以為網路瀏覽器選擇性的設定不希望登陸的一搜型些網站,並且可以設置攔截時間的長短。假如設置的是一天,一天內你都不能瀏覽黑名單內的網站。Self-Control適用於Mac,Freedom適用於PC。

2.Anti-Social–屏蔽掉所有的社交網站。

Anti-Social會在一段時間內自動攔截所有的社交網站,包括Twitter,Facebook,YouTube,Wechat,QQ等以及所有的電子郵件程序。

3.StayFocusd–嘩春限定上網時間。.

這是一款Google Chrome瀏覽器的插件。StayFocused可以讓你設置並規定能夠上某個網站的總共時間。如果你總是在學習或工作時因為網路分心而耽擱正事,那麼這款插件正適合你。

4.FocusWriter–創造一個無干擾的寫作環境。

FocusWriter創建了一個純粹的文字處理器的環境,除了在簡單的灰色背景上輸入文字外,屏幕上的所有菜單和內容都被捲起,直到完成寫作。

5.FocusBooster–挑戰專一任務。

FocusBooster基於番茄工作法原理,專注於任務25分鍾,然後休息5分鍾。它可以列出待辦事項,並跟蹤你每項任務的工作時間。適用於Mac和PC。

除此之外,還有5款僅適用於MAC的應用程序。

6.TrackTime–時間跟蹤軟體,它能跟蹤你在電腦上做的所有操作,分析和繪制出「注意力審計表」。

7.Concentrate–在不同任務間切換時,應用程序會自動關閉與當前任務不相關的程序,以最大化專注力。

8.Notational Velocity–集中並同步所有分散的筆記。

9.Think–每次僅能專注於一個應用。當激活時,Think僅允許一個應用程序處於計算機的前台,而其他所有應用程序都被隱藏。

10.Time Out– 定時休息,保持注意力集中。

本文內容參考了一篇英文文章《10 Online Tools for Better Attention & Focus》,原文請見:

http://99u.com/articles/6969/10-online-tools-for-better-attention-focus/comment-page-14

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