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電腦高度一般是多少

發布時間:2024-01-23 18:44:38

A. 請問電腦桌和電腦椅的高度最好是多少

一、電腦桌高度一般是多少

按照我國正常人體生理測算,電腦桌高度應為750-80mm,考慮到腿在桌子下面的活動區域;要求桌下凈高不小子580mm。座椅應與寫字台配套,柔軟舒適,高低適中,有條件的,最好能購買轉椅,座椅一般高度宜為380-450mm,以方便人的活動需求。 單人書電腦桌可用 600mm×ll00mm的檯面,台高 710-750mm。檯面至櫃屜底不可超過125mm,否則,起身時會撞腳。靠牆書桌,離檯面450mm處可設一100mm燈槽,上面用書櫃或居架,這樣,書寫時,看不見光管,但檯面卻有充足光照。

二、電腦桌和椅子的高度差

一是看是否備有扶手,二是看座位高度是否能夠調整。

1、坐下去能讓大腿和膝部成九十度的,就是比較理想的椅子。而座椅的高度首先要能分散腿部的壓力,保持血液循環通暢,一般而言,男性的平均高度可調為四十到四十二公分,女性則可調為三十八到四十公分,因此購買可以調整高度的桌椅較具經濟價值。

2、而座位深度應該能讓大腿及膝蓋成九十度,太淺的話無法分攤上半身的重量,得往前坐;要是太深的話,座墊前緣易觸及小腿後部,迫使上半身往前,增加腰部負荷,因此,選擇深度三十五到四十公分的椅子,才是較舒適的椅子。座墊寬度要容納臀部,厚度在五公分左右,曲線設計配合臀部,採用泡棉材質的椅子,不致造成肌肉疲勞。

3、電腦椅的合適高度是相對電腦桌來說的。經常用電腦的人的健康坐姿應滿足「三個直角」,三個直角的意思是:膝蓋處的小腿與大腿形成一個直角;臀部和腰部形成一個直角;前手臂的肘關節形成一個直角。

4、只要實現了這三個直角,就不會因頸部感覺不適而將身體過度後仰、前傾。健康的坐姿使得骨骼能夠均勻地承擔身體各部分的重量。我們要保持上半身挺直,尤其是頸部,需要直立起來使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,盡量貼近身體,手肘彎曲約呈90°。

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