㈠ 在宿舍玩電腦關燈的情況下，用白光，還是用暖光，還是自然光呢，那個效果比較好呢。
建議用綠色柔和光或者青色的柔和光比較好一些；
青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺；
各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%；
青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。
㈡ 冷光和暖光哪個對眼睛好
冷光和暖光對眼睛的好壞取決於使用場景和時間長短，但一般來說，暖光對眼睛更為友好。
解釋如下：
1. 冷暖光的定義及其特性
冷光通常指的是藍色或白色的高色溫光線，其亮度較高，光線較冷硬。而暖光則是黃色或橙色的低色溫光線，給人一種溫暖舒適的感覺。兩者在光照效果和氛圍營造上有明顯差異。
2. 對眼睛的影響
在長時間的工作或閱讀時，暖光因其較低的色溫和柔和的光線，更不容易引起眼睛的疲勞。而冷光由於其高色溫和較強的亮度，長時間使用可能會導致眼睛干澀、疲勞甚至頭痛。此外，暖光更接近於自然光的色溫，有助於維持眼睛的正常生理狀態。
3. 使用場景的影響
對於日常照明來說，選擇暖光作為照明光源更有利於緩解眼睛的壓力。而在需要高度集中注意力和視覺清晰度的場合，如辦公室工作或學習時，適當調整燈光色溫平衡，可以綜合暖光和冷光的優點，達到既清晰又舒適的視覺效果。
4. 建議和注意事項
無論是冷光還是暖光，保護眼睛的關鍵在於正確使用。避免長時間在強光下工作或閱讀，適時休息並調整燈光亮度與色溫平衡。對於日常使用，推薦使用接近自然光的暖光源來減輕眼睛的疲勞感。如果工作環境需要使用電腦或電子設備，可以適當調整屏幕亮度與色溫設置，減少眼睛的不適感。此外，定期進行眼部休息和鍛煉也是保護眼睛健康的重要措施。
㈢ 晚上玩電腦顯示屏冷光好還是暖光好
不存在是冷光護眼還是暖光護眼這個概念，看個人喜歡。最重要的是以下幾點:
1) 屏幕亮度;
2) CCFL背光，還是LED背光; 一般來說，CCFL背光，對眼好一些。LED背光，由於藍光太過充足，會比CCFL對眼有更大的傷害;
3) 調光: 非PWM調光，要優於PWM調光的。PWM調光，+低亮度LED顯示器，尤其對眼傷害大。
一般來說，廉價的顯示器都是PWM調光+LED的。
所以，顯示器的好壞，大概是按照這個排序:
ccfl+非pwm調光 〉ccfl+pwm調光 〉led+非pwm調光 〉 wled +pwm
㈣ 電腦屏幕是冷光好還是暖光好，長時間用的，要護眼。
一般的就行了。太暖太冷都不好。不是還有一般的嘛。
㈤ 暖光與冷光哪個更護眼
暖光更護眼。
詳細解釋如下：
一、暖光與眼睛舒適度
暖光通常指的是色溫較低的光源，其光線柔和，呈現黃橙色調。這種光線更接近於自然光的色溫，能夠減少眼睛的不適感。長時間閱讀或使用電子設備時，暖光源可以減少眼睛的疲勞感，提高舒適度。
二、冷光的特點和對眼睛的影響
冷光通常呈現出高色溫的白光或藍白調色溫。雖然初始視覺下亮度較高，但長時間暴露在這種光源下，眼睛可能會感到干澀、疲勞，甚至產生刺痛感。這是因為冷光中的藍光成分可能對視網膜產生刺激，增加眼睛的壓力。
三,、護眼光源的選擇原則
為了降低眼睛疲勞和潛在風險，選擇光線柔和的光源十分重要。對於閱讀和工作使用，應盡量保持光源穩定並接近自然光的色溫。同時，避免過度明亮的冷光源，以減少對眼睛的刺激。
四、綜合考量
綜合考慮光源對眼睛的影響，暖光因其柔和的色調和更接近自然光的色溫，更有助於保護眼睛健康。在長時間使用電子設備或閱讀時，推薦使用暖光源來減少眼睛的疲勞和不適感。此外，還應注重合理的用眼習慣，如定時休息、遠離電子屏幕等，以全面保護眼睛健康。