長期對著電腦用什麼眼葯水

A. 一天工作都看電腦，用什麼眼葯水好對眼睛幫助好

因為工作原因一天到晚對著電腦，眼睛會很累。可以用的眼葯水是點眼人工淚液的葯水，如蘭潤潔，或是玻璃酸鈉滴眼液都是可以的。自己也可以用喝的開水熱氣熏眼睛。改善症狀。但這都是只能解決一時的問題，最重要的是做到
1.讓眼睛勞逸結合
要注意用眼衛生看電視、看書或使用計算機時間不宜過長不要等到眼睛已經很疲勞時才休息。而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，使眼睛充分放鬆。
2.熱敷眼睛
用60度左右的熱毛巾敷眼睛，每次5 ～10分鍾。可以濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
3.睡眠要充足
充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。盡量在晚11點之前要睡眠。
眼睛問題大多與肝臟血虛有關。中醫認為我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛。晚11點～凌晨1點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，熬夜超過這個時間，必傷及肝膽，而影響眼睛。

7．多進行戶外運動。

常去戶外，能夠放鬆眼睛，看遠處還可調節雙眼。體育運動方面建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

B. 上班看電腦時間長，眼睛好澀啊，用什麼眼葯水好

可以試試順意明目滴眼液，不添加防腐劑，適合長期對著電腦的人群。

C. 長時間對著電腦眼睛疲憊哪種眼葯水能緩解疲勞

潤潔和珍珠名目滴眼液，效果都不錯，能眼睛緩解疲勞，干澀等症狀，預防近視。
下面還有些緩解眼部疲勞預防各種眼疾的方法，你可以試下：
平時不要長時間的注視著一個地方，假如避免不了，就隔個把小時舉目遠眺綠色的植物幾分鍾，有幫助緩解疲勞帶來的眼睛不適，預防眼疾。你還可以買點滴眼液，每天晚上睡覺前一定做下眼保健操，做好勞役結合，能緩解用眼過度，以防近視！還能改善眼睛周圍的問題皮膚哦！
用眼比較頻繁的人群，飲食要多攝取含維生素A一類的食物，比如豬肝，胡蘿卜等，能夠滋潤眼睛，保護視力！

D. 長期對著電腦工作，應該如何選擇眼葯水

首先說結果，長期對著電腦工作，推薦且只推薦人工淚液！

乾眼

簡單而言就是淚液的相對不足。最簡單的辦法就是補充淚液。人工淚液是一類葯物的總稱，指的是模擬我們淚液成分做出的一類葯。那麼人工淚液的使用頻率是多少呢？人工淚液在眼睛表面可以留存多長時間呢？每次要點幾滴呢？

這里告訴大家幾個小常識，我們的眼睛表面淚液是隨時在循環的，分泌出來之後，在眼睛表面上趟一遭，就從下眼皮靠近鼻子的地方有一個淚小點，引流到鼻子里去了，可以想像成一個淺淺的小池塘，上面放水，下面漏水。這個小池塘的容積有多少了？只有50微升，也就是一滴眼葯水的量，所以每次如果你點超過一滴都是浪費了。

另外有沒有感覺有時候點完眼葯水，嘴巴里苦苦的，因為眼葯水會從內眼角的這個小管道，即淚道引流到鼻子，然後流到喉嚨里。所以為了最大化的利用葯水，每次點完眼葯水後，最好用手指頭按住下圖紅色標出部位，按壓一小會，讓眼葯水不那麼快的引流掉。人工淚液的使用頻率，每天推薦3到6次，如果覺得眼睛不舒服，可以增加劑量，現在沒有任何證據證明多次使用人工淚液會讓人上癮或者有副作用，所以，放心大膽的用吧。

如果每天點葯次數多的話，強烈推薦購買不含防腐劑的人工淚液，因為長期使用防腐劑，即便劑量很低，也會加重乾眼症狀，得不償失。這也是為什麼眼科醫生不推薦任何市售的其他用葯水，包括各種海外代購網紅葯。

記得一句話，好的人工淚液是潤物細無聲的。其他讓你有感覺的眼葯，都是加了其他的成分，比如冰片，比如薄荷腦，而這些成分需要防腐劑來輔助保存，況且這些成分對眼睛表面有刺激性，長期使用有百害而無一利。

E. 經常對著電腦，時間長了眼睛又酸又痛，可以推薦合適的眼葯水嗎

經常對著電腦時間長了，眼睛又酸又疼，適合的眼葯水可以用潤潔，潤舒，珍珠明目滴眼液。最好的眼葯水就是眼淚，可以人工催淚來代替眼葯水。

F. 天天對著電腦，用什麼眼葯水比較好

使用眼葯水要對症

眼葯水也分好多種類，雖然許多眼病都有紅腫疼痛的症狀，但其發病機理卻不一樣，因此使用眼葯水必須對症下葯。滴眼葯水前，要首先檢查所用葯品的葯名、濃度、有效期是否與包裝相符，瓶內是否有渾濁或絮狀物、有無顏色變化等。潘博士為我們列舉了幾大類眼葯水的用途和注意事項。

第一類，抗菌素眼葯水、消炎眼葯水，如氟哌酸等。它是眼葯水中最大的一部分，這類眼葯水是含抗生素的，用來治療眼睛感染，濫用這種眼葯水，會破壞眼睛的菌種生態，而且，沒有一種眼葯水可以對抗所有的感染，所以消炎眼葯水必須根據醫生的建議使用。

第二類，降眼壓眼葯水，即專治青光眼的眼葯水。其中也分好多種，如縮瞳作用的眼葯水等，都是針對防水的，所以說治療青光眼的眼葯水不是一般人可以用的，必須是有相應的疾病才能使用。

第三類，抗白內障眼葯水，如吡諾克辛?穴白內停，卡他靈?雪等，主要針對老年人或有早期白內障的人使用，正常人滴了也不會起多大作用。

第四類，純粹潤滑作用，主要是帶給眼睛濕潤，緩解不適。如人工淚液，眼表的潤滑劑，它是高分子的材料，有聚合水的作用，所以點到眼睛裡可以保持兩個小時的眼表濕潤。市場上大概十幾種，有些有防腐劑，有些沒有防腐劑，對眼睛一點刺激都沒有，最好請大夫為自己的情況進行選擇。

第五類，激素類眼葯水，含有抗皮質激素，如百力克等。滴這種葯一定要慎重，若是一天點四次，一次點一滴，超過四個星期就會誘發青光眼，所以不能隨便亂點。因為裡面還有激素，用後會誘發激素類青光眼，眼壓會很高，此時必須減葯、停葯或換葯。有時發現晚造成的視功能損害往往已不可逆轉，到了晚期是很難治癒的。如眼部有炎症，必須同時用抗生素類葯物。

第六類，非激素類的消炎葯（非載體類），適合眼部有紅膜炎、角膜炎患者使用。

四招應對四種情況

對於普通人來說，最常見的還是視疲勞，覺得眼睛酸澀就要滴眼葯水來緩解，但是這也要分原因，滴眼葯水並不是萬能的。

1．如果是近視眼，但是不戴眼鏡，這樣的情況疲勞發作比較頻繁。可以用一些眼葯水，但是從醫生的角度來講價值不大。主要是因為眼睛裡面的肌肉痙攣導致眼睛的酸脹感和不舒服感，這時候最好讓眼睛休息或者戴合適度數的眼鏡看東西，讓眼睛舒服一些，避免眼睛疲勞的症狀。眼睛有屈光的情況，還是要注意眼睛的保健、休息並佩戴正確的眼鏡，來減輕眼部不適的症狀。

2．長時間處於熒光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由於眼睛盯著熒光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處於空調房裡，造成眼睛干澀，引起終端綜合征。此時可以適當用一些濕潤眼部的眼葯水，可以在醫院里開人工淚液，還有一些非處方性葯水。人工淚液的好處在於它在眼睛表面存留的時間長，能夠2至4個小時保持眼表濕潤。而保健品類的眼葯水滴到眼睛裡5分鍾左右就會流失。但是它裡面的一些維生素成分也能適當緩解睫狀肌痙攣導致的眼部不適的狀況。因人而異，如果滴葯後仍不舒服最好還是找醫生診治。

3．有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光之外，還有隱性的斜視，特別是隱性的外斜視。這樣的病人看東西比正常人容易累，如果有斜視點眼葯是不能解決問題的，建議去醫院進行檢查。慢性結膜炎是一些非致病性的細菌在眼部的繁殖等導致眼部的炎症反應。這類人要注意用眼衛生，養成用眼良好習慣。

4．戴隱形眼鏡引起的眼部感染，或者說眼睛不舒服是因為感染導致的，因為人們有一個習慣，眼睛犯酸或不舒服就去用手揉。有時候眼睛本身就可能有眼角的結膜、角膜損傷，用手揉後受傷的細菌就會感染。病人有一些慢性結膜炎或相關的眼角疾病等最好要點一些抗炎、消炎作用的眼葯水。但是不要亂點，只點一種消炎眼葯水就夠了，選擇普通的眼葯水即可，如氯黴素等作用不是很強的眼葯水。切記不要用強效的抗菌消炎類眼葯水。戴隱形眼鏡的人一定要按照眼鏡佩戴的說明要求摘戴眼鏡，每次戴眼鏡的時間不要過長，感覺眼部不適可以適當地用一些消炎眼葯水，其他類型的眼葯水可點可不點。

使用誤區

1．自來水代替眼葯水

自來水中常規的有細菌、真菌還有一種叫阿米巴的寄生蟲。一般情況下問題不大，但是假如結膜或者角膜的上皮有缺損，用這種自來水洗眼就會誘發感染，像阿米巴現在是沒有特別好的葯治療的，而且最終結局幾乎就是角膜整個混亂，喪失視力。真菌感染也會引起真菌性角膜炎。不主張用自來水洗眼，或直接把自來水滴入眼睛，特別是眼睛不舒服的情況下，往往都是因為有些創傷。如隱形眼鏡戴了一宿，第二天早上才摘掉，此時用水洗眼睛是最不好的，應該滴點消炎葯，還要注意用眼習慣。

2．頻繁使用眼葯水

若錯誤地使用眼葯水，不但對病情無所幫助，甚至會帶來許多後患。有人在出現眼疾後，一次點數滴眼葯水，認為加大葯量，疾病會早日痊癒。其實，葯水一次點一滴就夠了。太過頻繁地使用，葯水內的防腐劑會對眼球表面造成傷害。以懸浮液劑型製成的眼葯水，使用前應搖晃均勻。有些眼葯水在固定的時間使用才能發揮最大的作用。因此，應該在什麼時候點眼葯水，最好詢問一下醫生。

3．滴眼葯水安全無害

一些人認為點一兩滴眼葯水是安全無害的，這是不對的。不適當地使用某些眼葯會引起嚴重後果。例如長期使用激素類眼葯，可能會導致激素性青光眼的發生，而可能最終造成視功能的喪失；長期應用抗菌素眼葯，可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎的發生。因此這里建議您：如因某種眼病在應用眼葯時，一定要在眼科醫生的指導下使用。

(眼葯水用多了也不好的）

G. 長期對著電腦，眼睛感覺很疲勞，用什麼眼葯水最好

可用一些含甘油的眼葯水，這樣可以給眼部晶狀體補充充足的水分和營養，減少晶狀體與眼瞼的摩擦。 可用眼葯水如：珍視明。科諾，雙朗等都具有滋潤眼睛的作用

H. 設計師長期對著電腦眼很乾，什麼滴眼液比較好用

長時間對著電腦，造成視疲勞。

可以通過點人工淚液眼葯水、熱敷眼睛等方式緩解。

日常看電腦時，可有意識的增加眨眼動作，間接性遠眺，進行戶外運動，調節眼肌緊張來保護眼睛。

長時間對著電腦的患者，眼睛容易干澀、疲勞，可遵醫囑點人工淚液眼葯水緩解不適，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯滴眼液等，給予眼睛熱敷、熏蒸，以增加濕潤度，緩解視疲勞。

看電腦時，瞬目動作減少，會加重干澀，大家可以有意識的增加眨眼動作。

看電腦半小時後，可間歇性遠眺十分鍾，適當增加戶外運動，以緩解眼睛的疲勞、緊張，保護眼睛。

建議長時間對著電腦，眼睛有不適感的患者盡早就醫檢查和治療，切勿耽誤病情。

如果是長期面對電腦屏幕，有條件的患者還是可以去配一個過濾藍光的鏡片，因為可以保護眼底的視網膜組織免受藍光的侵害。