眼睛看電腦流眼淚是怎麼回事

『壹』 為什麼看電腦眼睛就會酸痛和流眼淚

這種情況可能是和用眼過度有關，再就是經常在人造光源下用眼，使眼睛的調節機制發生問題.

那麼常看電腦眼睛酸痛怎麼辦?
1多眨眼睛
適當的多眨眼睛，能夠幫助保持我們的眼睛濕潤，有利於眼睛的健康，眨眼睛可以使淚水變成一層「淚片」分散到眼角膜，讓眼睛更加舒服。要有效地預防乾眼，最好的辦法是養成多眨眼的習慣，切忌因為忙於工作也忘記眨眼，另外，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。最好方法是養成定時刻意離開電腦桌遠眺風景、補充水分的習慣。
2
多攝入維生素
平時我們也可以多吃一些維生素比較多的食物，對我們的眼睛比較有好處，為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。另外，維生素C和維生素B1對眼睛也有不少好處。

3
適當滴眼葯水

如果我們覺得眼睛干澀的話，可以適當的使用眼葯水，但是一定要注意正確的使用，如果眼睛實在太干，為減少眼部的乾燥，可以適當滴一點眼葯水，情況嚴重時，一定要到醫院去檢查是否得了「乾眼症」，以便醫生給出治療方案

。
4動動眼球

經常的動動眼球，能夠幫助改善眼部的血液循環，有利於眼睛健康，每個小時抽空動動眼球，能按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。

『貳』 經常盯著電子產品，眼睛是不是會流眼淚，是怎麼回事

有的人經常盯著電子產品，眼睛確實會出現流淚的狀況。這種情況說明眼睛已經很疲勞了，要適當休息。

『叄』 看電腦眼睛疼模糊流淚怎麼回事

你好！
你的症狀可以初步診斷為視疲勞乾眼症。
電腦光里的輻射含有藍光和紫外線，眼睛裡的黃斑區里的葉黃素是幫忙吸收這種有害光質，保護眼睛的。
你如果是工作的原因要一直對著電腦，建議你多補充葉黃素和維生素A，可以吃樂盯的。
要多做眼保健操，多吃蔬菜，多看綠色的東西，注意眼睛的休息。

『肆』 看手機或電腦時間長了流眼淚是怎麼回事

這種情況是因為長時間用眼引起的眼疲勞、眼痛。
要經常做眼睛保健操或者保養，保養的方法如下：

1、狀況黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲：
解決方法：要經常給眼部周圍做個按摩，以此緩解眼部的疲勞。可以用放了幾天在冰箱裡面的礦泉水，閉上眼睛，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，一分鍾後，你就會感覺到雙眼無比的涼爽，浮腫也會慢慢的消失，黑眼圈的你就用遮瑕膏就好了。
2、狀況眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊綳的：
解決方法：抽個空檔給自己放個「小假」，找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，緊閉雙眼，一直睜到最大;恢復正常呼吸後，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重復2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚都舒服了不少哦。
3、狀況：眼皮沉重
解決方法：該給自己放「大假」了。吃完清淡又能補充能量的午餐後，稍事休息就來做個簡單的「眼球運動」吧，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。做完後，就去打半個小時的盹吧，對提升整個下午狀態都具有決定性的作用。
4、流淚症：指非情緒激動而致目常流淚的一種病證。如遇受風寒刺激而致淚出不止，為冷淚。淚液排泄不暢或受阻所致的，無時淚溢。熱性眼疾及異物入目所致淚流不止的熱淚。

『伍』 我的眼睛看電腦時間長了就感覺流眼淚，晃眼怎麼回事

如何防止電腦職業病

電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病，這種「反復緊張性損傷症」以眼、手、腕功能性損傷為主要表現。

一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於屏幕，而電腦屏幕亮度長時間不變、字跡密集、室內光線不合適等因素，很容易引起視覺疲勞。再加上工作過程中不注意調節視力，從而造成眼睛疲勞以及視力下降。

二是手、腕、臂功能性損傷。由於電腦操作人員長時間從事數據輸入、鍵盤列印，反復單一的動作由於幅度變化小，需要相當大的靜態支持力，這就使部分神經肌肉組織呈緊張狀態。如腕部緊張持續時間長久，會引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發炎、疼痛，有時可累及腱鞘和肌肉組織。

三是室內環境污染危害著電腦工作人員健康。

為了預防電腦職業病的發生，電腦工作者應注意做好以下幾點防護工作：

電腦機房內照明應充足柔和，不要讓光線直接照到人的眼睛上。

與電腦保持適當的距離。

顯示器上的畫面晃眼，而且一直在閃。看顯示器時我們長時間地盯著一點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發干，眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作四小時後，幾乎所有人的眼睛都會出現酸痛和沙眼的感覺。

如果你離顯示器的距離很近，某些時候你會感覺視力降低：眼睛已經習慣在鼻子尖上聚焦，以致很長時間不會放鬆。有時在你與「電腦」面對面工作了幾個小時後眼睛看東西開始重影，電腦桌外的物體很難看清。

要避免自己的視力損害，顯示器距你臉的距離需要70－80厘米，比雙眼視線略低，把亮度調整到不使眼疲勞的程度。在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是———房間的亮度和屏幕的亮度相同。

在屏幕上不能顯現出你臉、燈光、明亮物體的影像（所有的光影會加倍地使眼睛疲勞）。如果你戴眼鏡，給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。為了防止結膜發干，你可以在早上的時候滴一些與我們眼淚成分相同的滴劑。晚上可以敷幾分鍾淡紅茶水煮過的濕巾，會很快消除充血和疲勞。

應養成正確的坐姿，用鍵盤打字時，鍵盤的中行應與肘部平行，雙腳平置於地面，腰部保持正直靠在椅背上，坐椅最好能調節。熒光屏的上沿應不超過坐位時雙眼的水平，操作面要調整合適。

要加強室內通風透氣，改善室內空氣質量。

電腦操作人員還應每隔數十分鍾活動一下身體各部位，尤其是肩周，以放鬆緊張的視力和肌肉組織。

『陸』 為什麼眼睛看電腦屏幕時間長了會流眼淚

一、那是因為長時間上網，眼睛處於緊張和疲憊狀態，建議上網適度，多放鬆眼睛，條件允許，在電腦前放幾棵降輻射的樹。

二、眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

維他命A

不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命B

維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。