㈠ 看電腦久了眼睛疼怎麼辦
實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙衫脊姿眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免或絕疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏野伍的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
㈡ 看電腦太久眼睛不舒服怎麼辦
看電腦時間較久是很多現代人都會出現的問題，而人們在面對眼睛疲勞的時候總是十分難受和疑惑。其實在生活中可以幫助大家緩解看電腦久帶來的眼睛不適的方法是很多的。所以大家在生活中可以通過好好學習和了解，讓自己可以使用合適的方法保護眼睛。那麼到底有什麼方法可以緩解看電腦久的問題呢?
1，飲食調理。如果經常需要長時間用眼，最好可以在生活中多加註意個人飲食習慣，多吃一些可以補充維生素A的食物，維生素A是眼部機能可以正常運作的重要維生素可以幫助長時間用眼的的人士減少眼部的不適。所以大家在生活中更應該多加註意，以減低眼部對於正常生活的影響。
2，塗眼葯水。塗抹眼葯水可以幫助患者減低身體不適，同時還可以緩解眼睛疲勞，對於長時間使用電腦的人士而言是一種十分好的緩解方法。所以大家在生活中不妨選擇一款適合自己的眼葯水，以幫助自己緩解眼部的不適。
3，多喝水。多喝水可以幫助眼睛及時補充水分，減低身體不適。所以大家在生活中不妨多加註意身體的實際情況，通過個人需要及時補充水分。
4，學會合理休息。在生活中合理休息可以幫助患者變得更加健康，同時也是緩解眼部疲勞最簡單也是最有效的方法。
最後，希望今天給大家介紹的有關於看電腦久的知識可以幫助得到大家，為大家減低傷害而長時間使用電腦對於人體毫無好處，甚至會影響到其他器官的健康情況，所以大家在生活中不妨好好的學習和了解，讓身體可以在一個良好的環境中得到調節，以減低身體出現不適的機會。衷心的祝願大家可以擺脫看電腦久眼睛疲勞的問題。
㈢ 看電腦看久了眼睛疼怎麼辦
開啟護眼模式即可。
1、首先用滑鼠右擊」菜單「按鈕，在其彈出的下拉菜單中找到並點擊吵差」設置「按鈕：
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2、接著需要在接下來彈出的頁面框中左上角找到並點擊名稱為「系統」按鈕選項：
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3、最後只需要在「顯示」列表右側找到並開啟「夜間模式」即可解決長時間看電腦眼睛痛問題：
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㈣ 經常玩電腦導致眼睛疼怎麼辦
建議你現在最主要的是注意看書的姿勢，改掉不正確的閱讀方式，不要長時間看電視電腦等，注意閱讀的姿勢，養成良好的習慣，勤做眼保健操，改掉不正確的方式。
比如看書或者其他的電腦時間超過兩個小時要遠眺一下等等，或許可以提高一點視力，另外注意眼睛的休息，避免視物疲勞。
如果視物模糊症狀持續不緩解，應到醫院眼科 就診，進行詳細檢查，如裸眼視力、矯正視力、散瞳驗光以及眼科常規裂隙燈及眼底鏡檢查，明確視力下降的具體原因，針對病因給予相應的治療。
食物方面適當補充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布於蔬菜、水果，動物肝臟等。
㈤ 眼睛盯電腦久了會疼可又不得不看該怎麼辦
眼睛長時間看電腦會引起眼部的疲勞，從而表現為眼睛的疼痛、酸脹或者干澀、視力輕度下降，這個都是由於不合理的用眼習慣導致的疲勞症狀。因此出現了這種情況以後：第一、要保持正確的用眼方法，在使用電腦的時候盡量要控制時間，每天不要連續超過4個小時，每次使用的時間不能超過1個小時，每一小時休息10分鍾左右，這樣才能緩解眼部的疲勞症狀。第二、在眼睛休息的時候，盡量的增加戶外時間，比如可以向遠處望或者出去走一會兒，這個是緩解眼部疲勞非常有效的一個方法。第三、可以給予局部的熱敷，熱敷可以改善眼睛周圍的血液循環，所以能夠緩解疲勞的症狀。
㈥ 看電腦時間長眼睛疼，怎麼辦
方法/步驟\x0d\x0a\x0d\x0a要定時休息。\x0d\x0a如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鍾，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a注意滋潤眼睛，多眨眼。\x0d\x0a用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼返高球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。\x0d\x0a\x0d\x0a注意營養均衡，多吃堅果類食物。\x0d\x0a要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝帆畝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。\x0d\x0a\x0d\x0a4\x0d\x0a眼局部進行熱敷、葯熏、理療、針灸漏轎尺等。\x0d\x0a可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼葯水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼葯水、人工淚液等。\x0d\x0a\x0d\x0a5\x0d\x0a定期體檢，發現眼病盡早治療。\x0d\x0a如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
㈦ 每天對著電腦眼睛很痛 怎麼辦
眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛等。\x0d\x0a眼疼可能是結膜炎的原因，真的超痛啊，我經常滴眼葯水，但是又聽說葯水不要經常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助乎盯於緩解眼睛的疼痛。\x0d\x0a\x0d\x0a了解了電腦對眼睛的損害及成因後，通過下列方法可加以改善：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）顯示屏的光度比周圍環境光度略高，避免窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝微濾網或使用護目鏡。輸入的資料文稿字體大小要適當，以便於閱讀，減輕眼睛負擔。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜，打字時，前臂應與地面平行；椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）定時休息。每使用電腦2小時休息10分鍾，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）注意滋潤眼睛，多眨眼，調整眼睛和電腦顯示屏之間的距離，一般保持在50至70厘米左右。看電腦時最好應保持一個15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積。\x0d\x0a\x0d\x0a（歲帶和5）定期體檢，發現眼病及時治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正者，要在醫生指導下戴鏡矯正。出現眼脹痛、行明流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。\x0d\x0a\x0d\x0a（6）經常鍛煉。建議進行球類活動，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。\x0d\x0a\x0d\x0a（7）多吃有利於保護眼睛的食物。維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
㈧ 看電腦時間長眼睛疼，怎麼辦
電腦和手機屏幕的主要傷害來自屏幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底乎搏兆的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦屏幕持續不斷的屏幕抖動也影響了眼鏡的聚焦銀如頻率，這種抖動引起的重復聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本NHK報道，一項調查顯示，電腦、智能手機等液晶屏幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智能手機、平板型終端等液晶屏幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些設備，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間觀看則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光歲租除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。