經常對著電腦喝什麼茶好

『壹』 長期坐在電腦前，喝什麼茶最好

電腦族養顏茶
長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候泡杯養顏茶，開始重建往日美麗肌膚。
乾眼一族推薦

枸杞茶：枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

菊花茶：菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用三個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好！

皮膚暗沉一族推

薦綠茶：是近幾年來最為人們所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，最好在白天飲用以免影響睡眠。

毛孔粗大一族推薦

決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯後飲用，對治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有強壯筋骨的作用，對於久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

『貳』 辦公室里的上班族經常面對電腦喝什麼茶最好喝茶時要注意些什麼

飲茶可以防輻射，茶防輻射的作用可以上溯到二次世界大戰完畢後。二次大戰後期，國外在日本日本廣島投擲核彈迫使日本無條件投降！戰事的跟蹤調查發覺，在日本廣島地域承受核戰後生存住戶，因為遭受輻射的損害，在身心健康上面得到了一定的損害，但在遭受一樣輻射危害下。

因此大家平常看電腦盡量的，看45分鍾左右歇息15min，隨後填補一些對眼睛清目有幫助的食材，喝菊花茶對眼睛很有協助，由於黃菊花茶對清熱去火，很有協助和作用。綠茶葉做為不半發酵茶，其對茶氨酸成分的保存相較別的茶系更加充足，茶氨酸含量更高一些。因而，從防輻射的視角，提議計算機族多飲用綠茶。

『叄』 經常坐辦公室對著電腦的人適合喝什麼茶

長期坐辦公室（對著電腦)喝 綠茶加菊花比較好!!還可以加點枸杞子記得要適量啊!!
綠茶茶多酚和茶色素或可抗癌
「對於茶的作用，仍有爭議。」中國疾病預防控制中心營養與食品安全研究所研究員、中國毒理學會專家教授教授表示,茶多酚和茶色素起到抗癌、預防心血管疾病的作用，已獲得動物實驗的驗證，對人的功效仍有待考證。另外，「我們通過吸煙、口腔黏膜白斑者的干預實驗發現，可以降低氧化損失的作用。」還發現，綠茶茶葉所含的茶多糖可以抗輻射。
中國農業科學院茶葉研究所專家教授說，直接影響茶口感的幕後操手之一是「咖啡鹼」，與茶多酚容易在發酵中轉變成茶色素不同，咖啡鹼受工藝影響小，所以各類茶葉一般都能保持3%-4%的含量。它有助於興奮提神，「國外的新研究發現，有降脂減肥作用，尤其是與茶多酚共同作用下，降脂減肥的效果更佳。」
另外,還可以多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處!!

『肆』 對於長期面對電腦的上班族來說，喝什麼茶比較好呢

現在，電腦族最大的身體隱患就是眼睛和頸椎，尤其是眼睛，一直盯著電腦，就會出現眼睛干澀發癢，皮膚乾燥、膚色暗沉、上火咽痛等症狀，那我們可以工作時適當休息一下，做做眼部按摩，也可以經常喝些茶來緩解疲勞，什麼茶適合電腦族喝呢?今天為您介紹幾款適合電腦族喝的養生茶。

7、情緒差喝玫瑰花茶

玫瑰花味善於理氣解郁、活血散瘀和調經止痛，對於抑鬱症、焦慮症等情緒障礙還有輔助治療作用。壓力大時喝點玫瑰花茶，能幫助穩定情緒、安定心神。玫瑰花茶適適用純凈水，配合玻璃的茶具來沖泡，熱飲時花香濃郁，沁人心脾。但要留意，玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

『伍』 最近工作老看電腦，眼睛疲勞喝什麼茶好喝什麼可以抗眼睛疲勞

上班族、低頭族一定都有過眼睛干澀疲勞的時候，眼睛如果長時間處於干澀疲勞的狀態，就會嚴重有損眼睛健康。那麼要泡一杯什麼樣的茶飲可以緩解眼睛干澀疲勞的狀況呢？

保持室內的適宜光線

室內的光線要適宜，尤其是電腦室，不能夠太亮也不能夠太暗，應該注意避免光線直接照射在屏幕上產生干擾光線。同時要注意定期清理粉塵以及微生物，保持室內的空氣流通，更換新鮮的空氣。

注意勞逸結合

勞逸結合很關鍵，尤其是電腦操作人員，最好在連續工作1個小時候就休息10分鍾左右，或者到操作室外活動活動筋骨，可以散散步或者做做廣播體操等，給眼睛一個休息的時間與空間。

注意補充維生素A

維生素A對於抵抗眼睛疲勞非常有幫助，不妨在飲食上適當地搭配一下，多吃一些含維生素A的食物，比如胡蘿卜、牛奶、蛋黃、動物肝臟等。同時也需要適量，凡是過量總不利於身體的健康。

『陸』 上班族總是面對電腦，應該喝什麼茶比較好呢

人們現在對於 健康 是越來越重視，吃東西注意少油少鹽，早晨起來鍛煉身體，當然喝茶也是一種 健康 的生活習慣，對於天天對著電腦的上班族來說，偶爾喝喝茶是比較好的，但是很多人不知道應該怎麼喝茶比較好，那麼一天中怎麼喝茶是比較好的呢？

上午喝一杯綠茶或者花茶

夏季炎熱的時候，大家可能不喜歡喝茶，其實天氣越熱喝茶對於身體來說是好的。綠茶或者是花茶是天熱時候的選擇，綠茶是未發酵的茶葉，花茶具有天然的花香味道，茶葉的香味會讓人振奮精神。

下午可以喝一杯菊花枸杞茶

菊花枸杞茶一直是經典搭配，再加上蜂蜜或者冰糖，口味更佳，對於長時間對著電腦，可以緩解眼睛的疲勞，對於眼睛有一定的舒緩作用。

晚上可以來一杯黑茶

黑茶是後發酵茶，茶性溫和，適合晚上吃完飯後一段時間飲用，緩解一天的工作壓力，滋味醇厚，有種糯米的香味，而且黑茶越放久，品味越佳。