玩電腦有什麼壞處

㈠ 長時間玩電腦會出現什麼壞處

方法/步驟

• 首先是在長時間的使用電腦過程中對視力的直接影響，每天很多時間對著電腦屏幕，會造成眼乾眼瑟、視力下降。

  

㈡ 電腦對我們有什麼害處

一：有輻射，會傷害皮膚和眼睛！ 電腦會影響視力，如果長時間望電腦的屏幕，不讓眼睛作適當的休息，引致近視，更嚴重的可能會引致「乾眼病」。

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電腦對人的好處：

電腦可以在網上找到很多我們不知道而且又很難解決的答案，可以通過搜搜問問或網路問答求助全世界的人或者專家找到想要的答案 。

電腦可以找到很多的教學視屏，可以到各種視屏網站找到相應的視屏，從新觀看和學習，電腦可以辦一個個人主頁，讓更多的人了解你，更多的人注意你，這里不會像生活中一樣拘謹，你可以暢所欲言。

電腦的網路上還可以找到各種你想要的新聞，無論是，幾年前的，還是昨天的，你都可以了解到！ 到底怎麼用，關鍵還是看怎麼用電腦了。

㈢ 電腦對人有什麼壞處

勞動衛生職業病防治研究所的調查，視屏（VDT視覺操作終端、計算機、B超等）工作者中，60％的人感覺視疲勞，視力下降，20％－30％的人有骨骼肌損傷等症狀。

視屏工作有三大隱患危害，首先是視覺緊張。長期接觸電腦的人都有眼澀的感覺，這是眼肌緊張造成的。眼睛在正常狀態下淚腺是打開的，淚液不斷循環滋潤著眼睛。當眼睛注視屏幕久了，眨動的次數減少，眼肌長時間處在高度緊張的狀態，導致晶狀體收縮、鼓起，堵住了淚腺，眼睛自然會干澀不適，長時間使眼內壓增高，就會引起眼痛，嚴重者視力明顯下降。長期的眼壓升高將會導致青光眼。

其次，如今上網成了最熱門的話題，由於高度興奮本身就是精神緊張，邊操作邊思考更造成精神的高度緊張。

第三，由於電腦桌椅的高度不合理，以及坐姿不正確，使得腰背肌與大腦一樣也處於高度緊張狀態。所以，早期腰背肌緊張、腰肌勞損、頸椎緊張、腰痛和「頸肩腕綜合症」的出現，都與視屏工作有關。

鑒於與視屏工作相關疾病的不斷增加，長期從事電腦和視屏工作的人應該注意以下幾點：

⒈視屏操作者應避免長時間坐在工作台前注視屏幕。建議每45分鍾至1小時，應有意識地休息10－15分鍾，最好離開工作環境，走出去，深呼吸、拍胸、拍脖子、做眼保健操。

⒉在視屏前工作時，自然光線最好，並且最佳光線位置應是從人體的右後方投向屏幕。

⒊視屏工作者由於在工作中精神高度集中，所以業余時間應盡量放鬆。

⒋按照國際標准，操作鍵盤者的肘部應呈90度彎曲，大腿與腰的角度是90度，小腿與大腿（膝關節）也應是90度。眼睛注視屏幕的角度稍往下看呈75度，不能仰頭向上看。這樣才能保證血液循環暢通，減少身體疲勞。另外，電腦椅的背與座之間也應是90度。

⒌晚上10點，人的生物節律就會發生變化，血壓也會增高（有臨界高血壓者更應注意）。此時上網會造成腦活動的增加，令人興奮，並導致快波睡眠增加（人是在慢波睡眠狀態下入睡的），所以晚上上網最好不要超過9點。晚上用溫水泡腳、洗手，促進血液循環，有助睡眠