長時間面對電腦用什麼眼葯水

A. 長期看電腦用什麼眼葯水

如果工作或者學習需要長時間使用電腦的話，是有可能對眼睛造成傷害的。主要表現在以下幾個方面：

長時間看電腦的話，眼睛需要動用調節才能夠看清楚近處的電腦屏幕，從而容易引起視疲勞。如果沒有不注意暫停看電腦、多休息眼睛的話，長時間的視疲勞就會引起近視度數形成與增長。這種情況可以在醫生指導下通過點七葉洋地黃雙苷滴眼液來緩解視疲勞。同時也要注意勞逸結合，合理用眼，不要長時間的盯住電腦屏幕，例如每用電腦半小時到40分鍾左右，就應該停下來閉目養神，或者看遠處5~10分鍾，讓眼睛得到充分的放鬆。
容易引起乾眼症，看電腦屏幕時，因為注意力集中，眨眼運動會減少，導致眼表淚膜的再分布出現障礙，從而形成乾眼症，會感覺眼睛干澀發紅，可以在醫生指導下點人工淚液滴眼液緩解症狀，例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
目前電腦屏幕多為LED光源，其中的藍光成分長時間照射眼睛會對視網膜造成影響，增加發生黃斑變性的幾率。對於這種損害，目前還沒有好的葯物能夠預防。但是可以通過佩戴防藍光眼鏡來減輕這種傷害。
目前長時間面對電腦之後，如果有眼部不適症狀，應該及時到醫院的眼科面診檢查一下，由醫生來判斷具體是哪種情況，然後採取相應的治療。

B. 長期對著電腦工作，應該如何選擇眼葯水

首先說結果，長期對著電腦工作，推薦且只推薦人工淚液！

乾眼

簡單而言就是淚液的相對不足。最簡單的辦法就是補充淚液。人工淚液是一類葯物的總稱，指的是模擬我們淚液成分做出的一類葯。那麼人工淚液的使用頻率是多少呢？人工淚液在眼睛表面可以留存多長時間呢？每次要點幾滴呢？

這里告訴大家幾個小常識，我們的眼睛表面淚液是隨時在循環的，分泌出來之後，在眼睛表面上趟一遭，就從下眼皮靠近鼻子的地方有一個淚小點，引流到鼻子里去了，可以想像成一個淺淺的小池塘，上面放水，下面漏水。這個小池塘的容積有多少了？只有50微升，也就是一滴眼葯水的量，所以每次如果你點超過一滴都是浪費了。

另外有沒有感覺有時候點完眼葯水，嘴巴里苦苦的，因為眼葯水會從內眼角的這個小管道，即淚道引流到鼻子，然後流到喉嚨里。所以為了最大化的利用葯水，每次點完眼葯水後，最好用手指頭按住下圖紅色標出部位，按壓一小會，讓眼葯水不那麼快的引流掉。人工淚液的使用頻率，每天推薦3到6次，如果覺得眼睛不舒服，可以增加劑量，現在沒有任何證據證明多次使用人工淚液會讓人上癮或者有副作用，所以，放心大膽的用吧。

如果每天點葯次數多的話，強烈推薦購買不含防腐劑的人工淚液，因為長期使用防腐劑，即便劑量很低，也會加重乾眼症狀，得不償失。這也是為什麼眼科醫生不推薦任何市售的其他用葯水，包括各種海外代購網紅葯。

記得一句話，好的人工淚液是潤物細無聲的。其他讓你有感覺的眼葯，都是加了其他的成分，比如冰片，比如薄荷腦，而這些成分需要防腐劑來輔助保存，況且這些成分對眼睛表面有刺激性，長期使用有百害而無一利。

C. 每天需要面對電腦12個小時用什麼緩解眼疲勞的眼葯水好

每天需要面對電腦12個小時用什麼緩解眼疲勞的眼葯水好這個我不太知道那些葯水好但是我用過托百式也挺不錯的或者莎普愛思絲或者是真實名都是一個不錯的選擇

D. 設計師長期對著電腦眼很乾，什麼滴眼液比較好用

長時間對著電腦，造成視疲勞。

可以通過點人工淚液眼葯水、熱敷眼睛等方式緩解。

日常看電腦時，可有意識的增加眨眼動作，間接性遠眺，進行戶外運動，調節眼肌緊張來保護眼睛。

長時間對著電腦的患者，眼睛容易干澀、疲勞，可遵醫囑點人工淚液眼葯水緩解不適，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯滴眼液等，給予眼睛熱敷、熏蒸，以增加濕潤度，緩解視疲勞。

看電腦時，瞬目動作減少，會加重干澀，大家可以有意識的增加眨眼動作。

看電腦半小時後，可間歇性遠眺十分鍾，適當增加戶外運動，以緩解眼睛的疲勞、緊張，保護眼睛。

建議長時間對著電腦，眼睛有不適感的患者盡早就醫檢查和治療，切勿耽誤病情。

如果是長期面對電腦屏幕，有條件的患者還是可以去配一個過濾藍光的鏡片，因為可以保護眼底的視網膜組織免受藍光的侵害。

E. 經常面對電腦，緩解視疲勞用什麼滴眼液比較好

建議使用新樂敦,這種眼葯水滴下去會很舒服,而閃亮因含硫磺太多還會有點刺激!價格是新樂敦的貴.
我用過新樂敦綠瓶和橘黃色瓶.樂敦瑩~~~三種
我覺得樂敦瑩(淚水型)更好用
沒有前兩種那麼刺激
很溫和

F. 長期面對電腦，用什麼眼葯水比較好！

珍視明，潤潔等滴眼液，但是眼葯水濫用弊病多

眼葯水是眼科疾病最常用的葯物劑型之一，對於許多眼病，眼葯水都有直接、快捷的治療作用。然而，許多人沒有眼疾也習慣經常點點兒眼葯水，或者眼部不適、不經確診就點眼葯水。專家提醒，這都是不合適的，濫用眼葯水弊病多。

據黑龍江中醫葯大學臨床醫學院孫河教授介紹，絕大多數眼葯水除了其治療成分外，還含有防腐成分。如果經常滴眼葯水，防腐成分可破壞眼表結構，產生刺激症狀。抗生素眼葯水是應用最廣泛的，包括針對細菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原體感染等。這類眼葯應在醫生的指導下按療程用葯，如盲目地長期使用抗生素眼葯水會引起耐葯菌株的產生。

消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

提問：將顯示器由CRT換成液晶後，眼睛卻比以前更容易疲勞了。有什麼好辦法嗎？ 回答：試試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。 看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。 造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。 另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。 因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。 調整畫面的亮度，對比度及色彩 調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。 另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。 根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。 在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品（80～90%左右）。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品（50～70%）。 關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴

菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

味噌沾料，電腦人要多用 常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！ 味噌是用大豆跟米發酵製成的，含有豐富的B12，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。

在電腦旁放一杯熱水

各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鍾二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！

電腦輻射的剋星----仙人掌

仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！

打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。

醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、酸痛。而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺癥候群」及手腕、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。

一般來說，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。在選擇電腦螢幕上， 最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的鏡片，可以防止光線反射。長期用電腦工作的人，不妨專門配一付打電腦專用眼鏡，使用桌上型電腦者將度數減個一百五十度左右、手提式電腦使用者則減二網路左右，可以避免長期看近物，導致 近視度數增加。老花眼使用者則必須配戴多焦距眼鏡，並加大看中距離的范圍，才能看得更清楚。

G. 經常對著電腦，時間長了眼睛又酸又痛，可以推薦合適的眼葯水嗎

經常對著電腦時間長了，眼睛又酸又疼，適合的眼葯水可以用潤潔，潤舒，珍珠明目滴眼液。最好的眼葯水就是眼淚，可以人工催淚來代替眼葯水。