經常對著電腦怎麼保護皮膚

❶ 長期對著電腦工作的人怎麼保養皮膚呢

一、隔離霜和保濕噴霧是現代都市白領護膚的必備品 經常面對電腦的現代都市白領，一定要注重在面對電腦之前，一定要塗抹隔離霜哦，但是塗抹隔離霜之前一定不要忘了噴一些保濕噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果怕買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。當然了，多喝水也絕對是最好的補充水分的方法，因為它是最天然也是最便宜的選擇。 二、工作的時候也不能忘記休息 很多人經常面對電腦，一坐就是很長時間。由於長時間工作，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。另外平時要多做體操，以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張。 三、徹底清潔肌膚 現代的很多職場白領整天面對「電腦、列印機等」現代化辦公設備，不僅疲於各種各樣多而雜的事務，而且連自己的皮膚也深受其害。如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。每天下班以後要立即對皮膚進行清潔，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，即使你塗抹了很多的隔離霜，下班後也一定要徹底清潔！同時還要記得及時清理自己電腦屏幕的灰塵，這樣做也會減少不必要的肌膚傷害！ 四、通過合理食補幫肌膚由內而外保養 想要肌膚更美白嫩滑，除了使用化妝品以外，還可以通過食補的方法，讓肌膚從內到外的滋潤，因為我們平時都面對的是乾燥的環境，那麼多吃一些維生素C類的水果是最好。 不管是從美白還是防曬的角度來說，吃這類水果都絕對沒錯，例如鮮棗獼猴桃、胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。 此外，多吃一些堅果和穀物類糧食能幫助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷類主糧。還要喝一些綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3，但要注意不要喝得過多影響睡眠。 五、舒緩沐浴 夜間是肌膚保養的關鍵時期，這個時候你最好先享受一個完全放鬆的淋浴，再開始潔凈面部，用質地輕柔的去角質霜祛除臉部的老化角質，接著，你可以做一次深層保濕面膜，洗凈面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，同時也不要忘記頸部的護理。 做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。 長期使用電腦對皮膚的危害大，要注意保養自己的皮膚長時間面對電腦，盡可能兩個小時左右洗一次臉，多吃富含維生素C和維生素E的水果，如西紅柿、草莓等對預防色素沉澱很有作用。同時，也可以在電腦旁邊放個加濕器，或者種植一些防輻射的植物等。

❷ 現在上班族基本上都是每天對著電腦，長期對著電腦如何保護皮膚

長期對著電腦如何保護皮膚？

1、徹底清潔皮膚。我們的臉或多或少都會分泌油脂，尤其是油性皮膚。如果我們不注意麵部清潔，很容易導致我們的臉經常油膩。所以，平時面對電腦的朋友一定要注意麵部的清潔！在使用電腦的時候，如果覺得臉上很油很不舒服，可以簡單的用水清洗一下。下班回家就可以用洗面奶了！建議用溫水和洗面奶洗臉，然後塗一些保濕乳液。長時間洗臉可以大大降低輻射對面部的傷害。

4、適當喝綠茶。長時間在電腦前工作的人，多喝水也很重要。建議可以偶爾把開水換成綠茶。綠茶富含茶多酚，有利於抗氧化和防輻射！多喝綠茶不僅防輻射，還有很好的補水效果。

5、注意日常生活和飲食習慣。長期對著電腦不僅會影響皮膚還會影響眼睛和頸椎。除了護膚，還要保護眼睛和頸椎。可以選擇適合自己的眼葯水。平時下班後盡量少玩手機多運動，疏通筋骨，緩解頸椎疼痛！

長時間面對電腦皮膚會變黑嗎？

因為工作或者學習，我們每天都要面對電腦。不過電腦畢竟是電子產品，輻射還是挺大的，對皮膚、眼睛、頸椎都有影響。那麼長期對著電腦皮膚會變黑嗎？其實長時間面對電腦並不會導致皮膚變黑，因為電腦只是輻射大，只會影響膚質而不會影響膚色。一般皮膚變黑和紫外線有關，電腦輻射不是紫外線產生的。

電腦輻射會長痘痘嗎？

很多人需要長時間面對電腦，比如上班族。電腦發出的輻射會讓自己的臉長痘痘嗎？電腦輻射對臉上痘痘的產生還是有很大影響的。為了抵禦電腦輻射帶來的傷害，皮膚會分泌大量油脂。如果你整天對著電腦，你會發現你的皮膚變得極其油膩。當皮膚長期處於油脂旺盛的狀態時，很容易長痘痘。除了痘痘，長期接觸帶寬改電腦輻射還巧前會出現一些其他的皮膚問題，比如長斑、皺紋等。，所以減少在電腦前的時間最重要。

辦公室工作人員防輻射小貼士

1.塗護膚乳液+輕粉防輻射。由於電腦輻射會產生靜電，靜電會吸附大量灰塵，長期從事電腦工作的人，臉上容易出現斑點和皺紋。因此，小早川憐子建議上網前先塗上護膚乳液，然後再塗上一層輕粉，增加皮膚的抵抗力，減少輻射對皮膚的傷害。

2.用隔離霜防輻射。如果不想塗護膚乳液+輕粉，也可以用隔離霜隔離電腦輻射對皮膚的傷害。不要小看蠢判隔離霜。薄薄的一層隔離霜可以在你的皮膚上形成一層保護膜！

❸ 天天對著電腦怎麼護膚

01
隔離霜：天天都對著電腦工作的人，自然避免不了電腦的強輻射。這種輻射對於皮膚是非常不好的，容易使皮膚暗沉，長斑。隔離霜可以幫助你有效的隔離輻射。

03
面膜：和使用補水噴霧是一個道理，對於長期使用電腦的人來說，皮膚會缺水。這個時候就需要敷補水面膜。但是要注意的是面膜不能天天敷，這樣反倒有害。最好兩到三天敷一次面膜。

❹ 整天對著電腦工作，該如何保護眼睛與皮膚

1
一定要多清潔電腦顯示器，用專用的清潔液來清潔，我看過相關的報道，證明這樣做是可以有效降低輻射；
2
多喝水，補充皮膚所需水份，最好是在電腦過上放上一杯水，隨手就喝；
3
在電腦邊上放上一個盆景，種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮
，孖寶，福貴竹等）；
4
操作電腦後，要用清水洗臉。因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射後，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。這個是很早以前在網上就看到的，我一直這樣做，感覺不錯，而且用電腦後會感覺臉部緊綳的感覺，洗臉後還能放鬆一下臉部肌肉，很不錯；
5
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。如果長期像我這樣面對電腦的一定要多吃這些東西啦，只在增加了自身的抵抗能力才是最好的辦法；
6
以前我也像好多人一樣搞個防輻射的玻璃擋在顯示器上，可以這樣改變了電腦的正常顯示顏色，看起來很不舒服，就沒兩天就拿下來了，如果你覺得可以接受可以掛個防輻射的琉璃上去，不過我在網上看到過這樣做的作用並不大，你可以把電腦的顯示亮度調低些，不要太亮！
希望會對你有幫助.

❺ 經常總電腦怎麼護膚

問題一：經常面對電腦怎麼護膚 第一，電腦用保護屏幕
第二，用隔離霜
第三，用完電腦後洗臉，用洗面奶，別用香皂
第四，常用電腦皮膚會比較乾燥和敏感，回家要用保濕的產品，平時注意皮膚保養，可以用點洋甘菊的花卉水，平時可以常噴。
保養皮膚是長期的

問題二：經常對著電腦的辦公族該如何護膚？ 如樓上所說的，建議適當多喝綠茶，綠茶有抗氧化作用同時含有大量維C，特別適合電腦辦公族。至於仙人掌的抗輻射功能目前還沒有定論。你說的萃森面膜，我有用過，用著很舒適無 *** 。萃森面膜種類很多，各種功效都有。你要根據自己的膚質狀況選擇合適的種類。如果在電腦時間長皮膚易出油，可以用綠茶控油麵膜，或者抗氧化面膜等

問題三：長期面對電腦的女生，該如何護膚？ ●護膚手冊
你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes，那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，叫「電腦肌膚」!它是E時代OL一族的標志，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。既然我們的工作和生活無法離開電腦，那麼讓我們為了原本嬌嫩的皮膚行動起來，跟惱人的「電腦肌膚」說byebye吧!
●電腦閥皮膚的傷害
這是你最稀鬆平常的一個工作日：早上9點，你走到辦公桌前，放下手提包，打開電腦，開始一天的工作。但你可曾知道，當你按下電腦power鍵的一剎那，便開啟了電腦對你面部皮膚的全面傷害：
1.電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚，導致皮膚缺水干癢、膚色變黃、產生細紋，出現乾性膚質越來越干、油性膚質越來越油的惡梁枝性循環。
2.電腦處於開機狀態下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，使你近在咫尺的皮膚處於一個肉眼無法看見的「臟兮兮」的環境中，加快皮膚的氧化和衰老進程。
3.長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛干澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成並逐漸加重。
其實要想一一列出電腦對皮膚的傷害，真是三天三夜也說不完。那麼，我們該如何應對電腦的傷害，告別每況愈下的「電腦肌膚」呢?
●三步輕松揮別電腦肌膚
1.精心防護：為肌膚撐起保護傘
日間護膚：每天早上的護膚程序不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再塗上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成。
塗隔離霜：使用乳液或乳霜之後、粉底之前，一定要塗上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜等保養品被皮膚充分吸收之後，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜，然後以拍打的方式進行塗抹，這樣的塗抹方式最為有效。
晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護，更能增強皮膚的抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕松。
2.徹底清潔：讓肌膚體驗零負擔
每日三步潔膚：每天晚上趁皮膚乾爽時，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做皮膚表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。這三個步驟能夠徹底清除日間使用電腦對肌膚有害的物質，是保證肌膚正常血液循環和新陳代謝的基礎，所以一定要每天堅持，一點兒都馬虎不得。
定期深層清潔：深層清潔皮膚就像給電腦定期更新系統配置、刪除過期文件一樣，幫助你的皮膚去除老化角質，加快新陳代謝。對於深層清潔皮膚來說，頻率適當和選對產品是關鍵。油性皮坦渣運膚通常應保持每周讓梁兩至三次的深層清潔頻率，使用含有深海泥、草本精華、果酸等成分的清潔面膜和去角質類產品，深層清潔毛孔、除去多餘油分。中乾性皮膚每周一次的深層清潔就足夠了，含有陶土、蜂蜜和燕麥等成分的面膜既可以溫和地清潔皮膚，又能補充水分和營養，是最適合乾性皮膚使用的深層清潔類產品。
清潔電腦：清潔的工作不只皮膚需要哦，別忘了對你的電腦也進行日常保潔。每次開機之前，用干凈的細絨布把顯示屏、鍵盤和滑鼠擦一遍，減少上面的灰塵。目前市面上有種電腦清潔液，不但可以清除這些地方的污垢，還有消毒殺菌的功效，也是防護工作的必備「武器」
舒緩滋潤：給眼部額外照......>>

問題四：長期面對電腦如何護膚 長期面對電腦總是會出現一些的面部鬆弛，色斑，暗沉等的皮膚問題，還有輻射，也會對皮膚造成一定的傷害，所以可以從多方面進行保養，經常飲用酸奶，食用紅棗，綠茶都是有一定的抗輻射作用，對於長時間用電腦的人們的皮膚都是有一定的作用，但是必要的皮膚護理也是應該做的。
對於長時間使用電腦的皮膚護理，一定要定期深層清潔皮膚，以清潔平時電腦靜電所帶來的污垢。平時在用完電腦後也要做好皮膚的清潔，做好皮膚的補水工作，這樣才有助於皮膚自身能力的恢復。
平時上網的時候，一定要塗抹隔離霜，這樣能有效的保護皮膚，阻隔部分輻射，和灰塵，這些都是長期面對電腦應該做的必要工作。另外使用的化妝品也是要注意，如果要確保正品，可以去大型超市，屈臣氏這樣的地方看看，但是價格一般都偏高。也可以到網上想樂蜂，聚美，04517商城這樣的地方看看，在能確保質量的同時，價格也是比較合適。

問題五：長期對著電腦用什麼護膚品好 天天面對電腦對皮膚是不好的.
在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

平日里也要用隔離霜
za的真皙美白隔離霜.非常好的,我一直用著,我的工作也是天天接觸電腦。一點也不油膩.SPF26,夏天可當防曬霜,既隔紫外線,又隔粉塵污染.提亮膚色.有美白的效果.價格也適中,68元/35g,試試看吧
第一，你要與電腦保持一定距離；
第二，不要長時間呆在電腦前，過段時間就起身走走；績第三，皮膚很年輕，保持一個星期附一次補水面膜；
第四，在電腦前，一定要擦「隔離霜」；
第五，用完電腦後，一定要洗臉！！
每天吃點水果，保持好心情，多喝水！
還有，你每天對著電腦，適當擦點水性的眼霜，避免眼睛疲勞生成眼細紋！

問題六：經常對著電腦，應該怎麼護膚啊 電腦護膚預防措施：
1、徹底清潔皮膚。
皮膚科專家建議，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
電腦關機後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。 如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。潔膚後敷一片眼膜營養眼周皮膚。
2、正確的使用方式。
身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少於70厘米的距離。 使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。
3、皮膚防護。
皮膚病醫院專家建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。
用電腦前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉及隔離霜，以增加皮膚的抵抗力。至於隔離績雖然對於隔離電腦輻射方面收效甚微，但是它能夠隔離空氣中的灰塵，自然在使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。
另外一個很重要的部分就是補水。在現在的夏秋季節，可能你更關注防曬美白方面的問題，而對於肌膚保濕方面會不以為然。其實，夏季油脂分泌旺盛，身體出汗又容易在高溫下蒸發，所以身體缺少的不是油分，而是水分。而且，在長時間開著空調的房間里，一方面空調本身具有抽濕功能，空調房間里的空氣相當乾燥，同時低溫時，血液流動慢，帶給肌膚的水分和養分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。
補水方法一方面是要自己多喝水，另一方面是多給皮膚「喝水」。對於後者，首先，是日常護理方面。先可用較溫和的洗面奶洗面，使肌膚不易因換季而敏感，謹記接著塗保濕調膚水，調節肌膚酸鹼度，因為護膚品需要在酸鹼度平衡的肌膚才發揮最佳功效，之後再適當塗上精華素，保持肌膚水分，最後塗上較重水分的保濕品，而且每周至少要做1－2次的保濕面膜。其次，選擇些比較好的保濕噴霧，隨時給皮膚「喝水」。有幾個小貼士給大家：1，使用補水噴霧濕潤臉部時，應遠離臉部，這樣噴灑出的水分才能呈霧狀，使肌膚接受水分更均勻。2，如果之前有塗過護膚品的，在30秒後應用紙巾將臉部剩餘水分吸干；如果沒有塗護膚品，在10秒後吸干剩餘水分。
4、注意姿勢多做體操。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
5、選購低輻射電腦
在選購電腦時，應盡可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
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問題七：女生天天對著電腦要如何保養好皮膚？ 女生在電腦前如何保養皮膚 天天面對電腦的偶對皮膚越來越差可真是看在眼裡急在心裡,於是天天查資料,找方法,看怎麼樣能讓面對的偶的皮膚也像那些廣告女生一樣,光滑白晰,找到這篇,覺得寫得還不錯,轉過來,沒看過的jms可以借鑒一下 ,別忘了,看完了覺得可以頂一下哦,呵呵! 首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干*膚質越來越干，油*膚質越來越油的惡*循環。 其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，皮膚發干，並有可能導致光敏*皮膚病――皮膚上出現小紅疹或紅斑. 防治「計算機皮膚」有以下幾招 第一招：保證熒光屏清潔 每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 第二招：隔離最重要 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油*粉底。 第三招：經常清潔 「靜電吸塵」用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。 第四招：經常補水 電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。 tips 用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。 多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜 對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。 第六招：經常喝綠茶 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 警示tips 每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。 懷孕期不宜喝濃綠茶。 哺乳的媽媽不宜多喝綠茶 第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。 貼心tips：自製幾種有益的果汁 蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。 橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。 胡蘿卜汁：用等量胡蘿卜和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。 黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。 西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成

問題八：經常面對電腦，用什麼護膚品？ ZA的基礎護膚不是很好喔。。
我個人的經驗，一般對著電腦超過三個小時就洗個臉，然後用小黃瓜啥的切片敷一下，有時也直接貼著面膜對著電腦……
因為我的皮膚容易過敏，臉上塗的是蘆薈膠，感覺沒有因為輻射而怎麼樣。
我個人認為，還是要經常做面膜，但是對著訂腦的話我覺得不要用牛奶啊蜂蜜啊之類，黃瓜和蘆薈能鎮定皮膚，是很好的，又很容易操作，買一根黃瓜切幾下bia在臉上就好了……
要愛護自己~

問題九：經常盯電腦，怎樣護膚呢？ 疲勞，老化不只是屏幕在晃你的臉，是你的腦神經長期緊張的結果。應該治本。定時穴位 *** ，放鬆神經才是。

❻ 經常對著電腦，應該怎麼護膚啊

1、徹底清潔皮膚

徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助清洗掉臉部多餘的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的准備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，不然會適得其反。

2、做好保濕隔離

保濕跟隔離是護膚所必不可少的工序，因為長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。

不要以為化妝品就一定會堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

3、多喝茶

綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾，還能補充人體所需維生素。

(6)經常對著電腦怎麼保護皮膚擴展閱讀：

幫助護膚的食物：

1、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於提高皮膚彈性。

2、胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩

胡蘿卜富含胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞的正常組織功能，減少皮膚皺紋；同時，刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

3、牛奶——增強皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，具有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除皺紋等作用。

4、大豆——防止色素沉著於皮膚

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚表面。