電腦輻射吃什麼

A. 吃什麼能防輻射。天天對電腦

您好，很高興能為您解答，你可以多吃以下這些食物，芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等都有微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。希望可以幫到您，動動小手點個贊吧，謝謝

B. 經常在電腦前上班輻射比較大，應該多吃什麼食物好一些

輻射對我們影響很大，但有幾個方法可以預防：第一喝綠茶，第二吃青菜、黑木耳、捲心菜、蘿卜、海帶，第三吃螺旋藻，第四吃藻復康。藻復康是最好的。國際上提出了警告：千萬不要把電器放在卧室內。尤其是微波爐對我們危害最大，它7米內對我們都有輻射。而且各種電器不要同時開著。 計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。 研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。我國科學家發現：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚，而且還具有防輻射損傷的功能

C. 長期對著電腦，吃什麼能對抗電腦輻射又護眼呢

經常使用電腦的人在飲食中應該注意以下幾個方面:

吃對眼睛有好處的食物，如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、紅薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。多吃含鈣量高的食物，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意補充維生素:多吃含維生素的新鮮水果蔬菜。注意增強抵抗力:多吃增強身體抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等。吃一些抗輻射的食物:電腦雖然對人體健康影響不大，但也要預防。喝茶可以減少輻射的危害，茶中的脂多糖可以抗輻射。螺旋藻和沙棘油也有抗輻射作用。及時排除有害物質和營養過剩，保持身體清潔，是健康的重要保證。五種食物幫助用電腦排毒的白領。

4.木耳:

味甘，性平，解毒，清腸胃，調血止血。黑木耳富含碳水化合物、樹膠、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，被譽為「素食中的肉」。黑木耳中含有一種植物膠，具有很強的吸附能力，能將殘留在人體消化系統中的灰塵雜質濃縮後排出體外，從而起到解毒清胃的作用。因此，在粉塵環境下工作的人尤其應該多吃木耳。

五、黃瓜:

性質甘甜溫和，具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，還含有丙醇、二元酸、葫蘆素、軟細纖維等成分，是不可多得的排毒食品。黃瓜中含有的黃瓜酸能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持彈性，抑制黑色素的形成。而且黃瓜還能抑制碳水化合物向脂肪的轉化，對肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統非常有益。夏天容易煩躁口渴。如果喉嚨痛或痰多，吃黃瓜有助於溶解炎症。