身體原因，身體不適會導致精力下降。
心理原因，可能最近壓力大，或者事業情感問題，導致心思不集中。
建議：
電腦是學習的好幫手，建議多逛論壇，多學習一些公開課，提高自己的知識素養。或者學習電腦編程，office都可以，規劃自己的時間，不要浪費光陰。如果壓力過大，可以看看美劇，學學英語，可以玩玩游戲，釋放壓力。
長期使用電腦不利於身心健康，離開電子產品，投入大自然的懷抱也不是釋放壓力的方式。
㈡ 玩電腦玩的好無聊啊還能做點什麼呢
你好！首先祝你身體健康！沖著你我的緣分，以下我來給你談談關於「無聊」的問題。
現實生活中，我們每個人，包括你、我都難免有無聊的時候，要真正擺脫無聊的煩惱，重新找回生活的精彩。
感到無聊的時候，建議閣下可以採取以下方法：
1. 首先就要仔細想想自己是不是有什麼事情需要做卻忘記了，是否有曾經想做後來卻沒有做成的事情，當你這樣想了，也許你會發現自己需要做的事情還有很多，並非無事可做。
2. 最基本的，無聊就找人聊天！找朋友聊聊天，也可以去朋友家串串門啊。
3. 看書，當然是看有意義的書,去書店或圖書館。不僅可以打發無聊，而且還可以增長知識--如果你是在校大學生，你不喜歡去圖書館，那你將會失去一筆很大的財富。
4. 看電視、看電影。無聊時候很多人不想看電視和電影，其實你去看看，也許你正好可以看到自己感興趣的節目或電影。
5. 出去走走，隨便走走，去你喜歡去的地方，可以是公園，廣場，游樂場，或者是郊外都可以，說不定還能交到朋友呢。
6. 如果有條件可以組織真正意義上的旅遊，但沒條件的話，其實一個人也可以去旅遊，可以騎單車到郊區呼吸下新鮮空氣，即使是一個人，但路程上的風景也一定會打發掉你的無聊。
7. 如果你懷舊的話，可以找找童年留下的東西，看看過去寫的東西，或用過的東西；也可以去曾經玩過後來一直沒再來過的地方走走。也許會寂寞，但無聊會在你的回憶中悄然離開。
8. 約幾個好朋友一起去爬山，當你登上山頂，看看山下的風景，你就會發現這其實也是件很有趣的事情。
9. 如果你上進的話，應學會利用時間，根據你自己的興趣愛好，學點有意義的東西，多一項技能對你自己肯定有幫助的。
10. 如果你是正在待業或者失業中，感到無聊的話，你應該積極去找工作或者學習相關技能，而不能整天無所事事。
愛心提示：打發無聊還有很多辦法，關鍵是自己的心態要調整好，其實生活是充滿樂趣的，我們要拒絕無聊，首先要讓生活充實起來，希望快樂伴隨你每一天！
放飛思緒，讓心靈自由飛翔！
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。