人玩電腦久了會出現什麼

① 長時間使用電腦，容易患上什麼疾病

序言：隨著科技的不斷發展，電腦是現代很多人工作都離不開的工具。特別是整天在大樓里工作的上班族，一天對著電腦的時間能達到10個小時左右。長此以往，不僅會給身體帶來一定的不良影響，而且容易引起一系列疾病的發生。因此今天小編要給大家分享的話題就是長時間使用電腦，容易患上哪些疾病？

三、眼部疾病

如果一直坐在電腦前面工作，由於眼睛離電腦的距離很近，迫使眼部肌肉一直處於收縮緊張的狀態。一旦眼睛長期處於一種收縮緊張的狀態，就會因為沒有得到休息而近視。此外，視覺的過度疲勞，也會使眼睛運行功能受到阻礙，從而會導致青光眼，白內障，視網膜脫落等疾病。因此，長時間在電腦前面工作，一定要經常到活動眼球，定時做眼保健操，能夠有效的預防眼部疾病。

② 電腦玩的時間長了對身體有什麼害處

電腦是一種可以運行各種軟體，輔助人們計算的設備。使用電腦，我們可以進行學習、工作、玩游戲放鬆自己等多種應用。可以說，現在我們的生活和工作中已經離不開電腦了。

但是，電腦在我們工作和生活中的頻繁使用也帶來了一些問題。……比如，當我們長時間使用電腦的時候，對自己的身體就會造成不良影響。

具體來說，長時間使用電腦會對我們的身體造成以下幾方面影響：

1，長時間使用電腦會對我們的眼睛造成不良影響。

長時間使用電腦對我們眼睛的影響最大。

當我們使用電腦的時候，我們的眼睛會緊盯屏幕看，這樣的狀態對我們的視力有非常大的影響……我們會因此而得近視眼，我們甚至可能因為長時間用眼不當導致眼角膜、視網膜出現問題，造成視力下降。

因此，長時間使用電腦對於眼睛的傷害是最大的。

2，長時間使用電腦，久坐不動，會影響我們的肌肉和骨骼。

長時間使用電腦，我們的身體會處於久坐不動的狀態。……這樣的狀態之下，我們會出現肌肉酸痛、骨骼關節勞損等情況，出現腰酸背痛等現象。

3，長時間玩電腦，會影響我們的休息，進而影響身體健康。

長時間玩電腦，會影響我們的休息，造成睡眠不足。……而長期睡眠不足恰恰是影響身體健康的不利因素之一。因此，長時間玩電腦對我們的健康會有很大影響。

4，長時間玩電腦會佔用大量時間，影響我們的工作和學習。

長時間玩電腦，會佔用大量的寶貴時間。……這將影響我們正常的學習和工作，對我們的事業和學業的發展進步造成不良影響。

因此，雖然電腦是對我們學習、工作和日常生活幫助極大的設備，但是如果使用不當的話，就會起到反作用，對我們的身體乃至於我們的發展進步都會造成不良影響……因此，我們要合理安排使用電腦的時間，確保我們的身體健康不受影響，這才是使用電腦的最佳方式。

③ 長時間玩電腦會出現什麼壞處

方法/步驟

• 首先是在長時間的使用電腦過程中對視力的直接影響，每天很多時間對著電腦屏幕，會造成眼乾眼瑟、視力下降。