❶ 為什麼盯著電腦久了會頭暈惡心
你先將屏幕刷新率調整到85Hz，方法是桌面屬性-> 設置-》高級-》監視器，一般刷新率為85Hz是最好的，顯示器就不會很閃了，頭就不容易暈了，如果處於這個頻率還是很閃，說明顯示器質量不行，換一台吧，現在液晶顯示器用60Hz都不會閃，除了刷新率的問題，那麼就是電腦使用方法了，你可以看到，電腦設有桌面背景，設有屏幕保護程序，為什麼，桌面背景的主要目的就是為了緩解人的眼睛疲勞，很多人用電腦，特別是辦公人員，都會長時間處於一種狀態（白屏黑字）這種狀態就算你看書，看一會就會很疲勞了，更別說是電腦了所以，你可以把你的工作界面設置成窗口，讓眼睛能看到藍色或綠色的桌面背景，你的工作界面用一定的時間要會換到桌面來看看，不要一直處於一個相同的狀態，另外，你可以適當的放點音樂，特別是輕音樂，這樣更容易緩解人頭腦的疲勞，工作一定的時間看你可以去放些電影來看看，電腦設計的屏幕保護程序一方面是為了保護屏幕，一方面也是為工作疲勞的人進行緩解作用的，總的來說，電腦屏幕不能長時間處於相同的狀態下，這樣人真的很容易疲勞，大概上機時間在四十五分鍾左右要出去走走，或遠觀綠色的風景，這和學校上課是一樣的檢舉. 另外，上機時拿一杯水放 在旁邊，時不時喝口水，這也是一種很有效的緩解人疲勞的方法. 轉發````
❷ 為什麼我一看到電腦屏幕就頭暈
是顯示器就對眼睛有害，液晶只是抖動小，問題最大的輻射只是和CRT比小一些。而且小的幅度也不太大 液晶的話 不存在刷新率的問題
調一調亮度和對比度吧 自己感覺一下
順便教你一招，如果常用電腦的話
[轉載] 保護您的眼睛 用淡蘋果綠的IE背景色
現代人幾乎每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友，甚至買賣股票的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是，許多應用軟體的背景，尤其是網頁的底色通常被設定為刺眼的白色，看得久了，眼睛就會出現疲勞、酸澀，甚至流淚的現象。
衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。
下面就教你如何把網頁底色變成淡淡的蘋果綠：
第一步， 在桌面上點擊滑鼠右鍵，依次點擊「屬性」、「外觀」、「高級」按鈕。
第二步， 在打開的「高級」對話框中，在「項目」下拉列表裡選擇「窗口」。
第三步， 再打開右邊對應的「顏色」列表，選擇其中的「其他」一項，在打開的對話框里，把「色調」的參數設置為85，把「飽和度」參數設置為90，把「亮度」參數設置為205。再點擊「確定」退出設置。
第四步，打開ie瀏覽器，選擇「工具」欄中的「internet選項」，點擊「輔助功能」按鈕，在「不使用網頁中指定的顏色」前打鉤。（這一步感覺也可以不做）
全部步驟完成後，網頁、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。其中，色調、飽和度和亮度的參數值，還可以根據個人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候最舒服。
褚仁遠教授還說，紅色是最刺激眼睛的顏色，看得時間長了，就容易產生眼乾、眼澀等症狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦屏幕和網頁的底色。