平板电脑视力

‘壹’ 平板电脑对眼睛伤害有多大

这个其实与手机，电脑伤害都是基本一样的，都是属于宿舍。

‘贰’ 平板电脑对视力的危害

长时间近距离看屏幕眼睛会疲劳，有些人会影响视力。但是现在是网络时代了大家都是用手机、平板等电子产品的了，自己控制好时间，注意用眼时间，可以买个防蓝光的保护膜，还有设置一下护眼模式，尽量买有屏幕护眼功能的平板。平板屏幕比手机大，显示效果更好，要比手机看着舒服一些吧。最主要的还是自己注意用眼时间与用眼距离等，自己要防护了。除了手机、平板、电脑显示屏等都是要注意用眼的了。

‘叁’ 平板电脑和笔记本电脑哪个对眼睛伤害大

这个肯定是笔记本电脑对眼睛的伤害更大，一些因为平板电脑的话，这个他的这种屏幕更好一些，而且笔记本电脑的话，他的屏幕可能会更差一些。

‘肆’ 经常玩平板，是不是对眼睛不好呀

平板电脑也有较强的电离辐射，不建议长时间使用的，可能会刺激眼睛，出现视力疲劳、屈光不正、甚至眼底病变的异常症状的。意见建议：每次使用1-2小时后就应该休息15分钟，避免长时间使用，最好把屏幕亮度调成最暗状态，避免在黑暗的环境下使用平板电脑会对眼睛有这样大的伤害呢？原因有很多，首先，平板电脑多用来玩游戏、娱乐，强烈的光线、艳丽的色彩，这些给视觉造成很大刺激，易导致视网膜损伤；其次，青少年眼部肌肉发育尚未成熟，眼睛调节功能较弱，过度用眼势必会对眼睛造成伤害；最后使用平板的时间过长，与眼睛距离过近，很少眨眼等。平板电脑不但伤害眼睛，还会影响那个青少年的想象力、创造力，是孩子性格变得孤僻等等，所以家长一定要对此事引起重视。

‘伍’ 平板电脑对儿童的视力影响有多大

平板电脑是直接发光体，画面色彩亮丽，视觉刺激过于强烈，长时间地盯着屏幕自然会影响视力，有些孩子还边走边用，这对视力的影响极大。专家建议，家长尽量不要给孩子接触平板电脑，如果玩一定要限时间，每次不宜超过半小时。

‘陆’ 儿童长期玩平板电脑，对自身有什么利弊

儿童长期玩平板电脑对自身有什么利弊，儿童长青玩平板电脑会让孩子的眼睛出现问题，会造成近视，当孩子的精神高度集中在平板电脑上，孩子的眼睛就会出现近视。要说有利的事，大概就是孩子在玩平板电脑上注重一件事，会让孩子在做事的时候更加专心，所以家长要孩子玩平板电脑，应该合理规划孩子玩平板电脑的时间。虽然说孩子玩平板电脑弊大于利，但是给孩子玩一下平板电脑也是不错的，有时候需要培养一下孩子，专心做一件事的能力，所以适当的让孩子玩一下平板电脑也没有什么问题，不过在对于孩子玩平板电脑的时间上，一定要合理安排，时间太长对孩子的眼睛非常不好。

‘柒’ 是屏幕小的平板电脑对保护视力好，还是屏幕大的平板电脑对保护视力好

平板电脑太大或者太小都是不太好的，在一定距离范围内选择合适的就可以了，因为太大或者太小。都是看起来不方便的。

‘捌’ 用平板电脑看电影是不是比用手机看电影对眼睛好一些

我们都知道，长时间看手机、平板、电视对眼睛有危害，不过到底哪种伤害更大呢，是手机。
手机对眼睛伤害最大，因为它的彩色屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。
相比前两种，电视对眼睛影响最小，但是长时间面对电视，也会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。
1.保持一定的距离
玩手机/平板的时候，应保持眼睛与手机/平板的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
2.控制好时间
玩手机/平板的时间不要太长，不要躺着睡着，每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。
3.不要在黑暗中玩手机
在黑暗环境下尽量不玩手机，如果必须使用，可以开一盏台灯，让光线顺着目光的方向，以减少对眼睛的伤害，同时黑暗环境下看手机的时间也不宜过长。
4.做好眼睛保健
经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。

‘玖’ 儿童看平板电脑损伤视力大于电视三倍是真的吗

现如今孩子就是生活在一个被电子产品包围的生活中，手机人手一个，话还不会说平板电脑玩的特别溜，在抖音上经常能看见几岁的孩子自己发视频等等。

电子产品在丰富孩子童年生活之外带来的也有负面影响，今天先不说手机成瘾，单说电子产品对视力的伤害。

有的家长会用平板电脑或者手机当成早教工具，让孩子拿着看，但是这样轻则让孩子变成近视，重则会让孩子视力受损。

对此，有专家指出，平板电脑与大屏幕智能触屏手机不可用于早教。

用触屏手机玩玩游戏，对眼睛睫状肌造成的刺激，相当于距离3米看电视的16倍，而使用IPAD看动画片，对睫状肌造成的刺激相当于看电视的10倍。

看起来时很夸张的数据，但事实上孩子视力受到的伤害有可能会比数据本身还要眼中，孩子长期玩手机或者平板，20分钟之后眼睛就会进入假性近视阶段，而因为孩子泪腺发育不完全，长时间过于精力集中盯着屏幕，更容易造成眼睛干涩，因为要付出比看电视还要集中的精力，所以孩子看手机或者平板10分钟相当于看电视30分钟。

先不说孩子，就是成年人在刷手机的时候，如果30分钟一直盯着时间长了也会觉得眼睛疲劳，眼花或者是眼睛干涩。

所以家长可以在孩子学习半天之后，带着孩子出去玩一会，技能放松身心又能调节孩子的视力。

除了运动之外，还可以从饮食上来预防孩子患上近视，与其说预防不如说为视力提供更多营养，有研究表明孩子近视与体内缺少钙，铬元素有关，因此家长可以从这两方面下手，给孩子有意识的平衡食物营养元素，从而让孩子减少患上近视的可能。

首先是铬元素，铬元素只要是可以维持眼睛渗透压平衡，这样晶状体就不会凸出从而导致眼睛屈光度增加，铬元素含量比较大的食物有牛肉和粗粮，还有一些绿色的蔬菜，比如说青豆，西蓝花等等。家长可以时不时地给孩子做西餐，牛排配青豆西蓝花，这样一下就能补充很多铬元素了。

其次就是钙，钙对于身体正在成长中的孩子来说是必须要有的，不仅能够增加骨骼强度而且对视力来说也能够有效预防近视。因为眼球就像一个充满液体的塑料囊一样，如果钙元素缺乏眼球就容易发育异常，从而形成近视，所以补钙对于孩子来说要重视起来，可以多给孩子吃豆制品喝牛奶和吃海鲜，辅助含有丰富维生素D的食物，促进钙的吸收。

孩子的视力除了家长的遗传之外，早期也是靠父母的引导从而有良好的用眼习惯的，因此对于孩子的视力家长要负一部分责任，不要在孩子面前玩手机，也不要用平板电脑做早教，尽可能让孩子多参加户外活动，为孩子的视力打好基础。

‘拾’ 平板电脑会不会伤眼睛

1:长时间使用平板电脑，对眼睛影响较浅的表现是频繁眨眼，这是眼睛过度疲劳的一种症状，一般可消除；
2:平板电脑强光的伤害是显而易见的，尤其是在使用平板产品时，眼睛会与屏幕贴得相当近，这更加剧了对于眼睛的伤害；
3:眼镜睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。