背景： Mac 电脑上，有些软件在右键退出的时候，会出现卡顿的情况，并且无法退出成功。或者是在启动的时候，出现卡顿，无法使用也无法退出，甚至有些软件无法强制退出，以下是解决办法。
以下方法是一环套一环，如果前面的方法不行，可以试用后面的方法。
方法一、清理电脑内存和程序，有些会因为电脑内存等原因无法打开或退出。
方法二、右击软件，选择“强制退出”。
方法三、点击左上角的苹果标志，会出现“强制退出”，选择程序退出。或者使用快捷键 option+command+esc 调用出任务管理器，进行退出。
方法四、在程序中找到“活动监视器”，或者使用快捷键 command+space进入到聚焦搜索搜索活动监视器.app 即可。选中退出不了的软件，然后点击左上↖的叉叉就行了。
方法五、长按开机/关机键，强制关机。因为如果点击左上↖苹果标志关机或者重新启动，会提示你的电脑有程序未关闭，无法关机和重启。
方法六、使用 cleanmyMac 等类似的清理软件，进入到空间透镜类似的功能里，删除掉这个软件的原文件，然后再强制关机（方法五）。
另外要说明，如果软件是未退出的状态，关机、重启、卸载都无法完成，但是如果直接找到原文件进行删除，可以。以上方法中，前面 3 个方法大家基本都知道，第四个有人会提及，但是如果前面的没用，就只能清理软件并且强制关机。