❶ 我的MacBook air运行速度很慢怎么办
MacBook air运行速度很慢，可以使用一些简单的方法，立即改善Mac性能，例如关闭要求较高的应用程序或清除缓存。但是，如果您的计算机仍无法正常运行，试试以下几个技巧。
1.升级macOS
升级macOS可以错误修复，修补程序和改进，这些改进通常会提高Mac的速度。
这些操作系统更新文件可能很大。因此，如果硬盘驱动器空间不足，则可能需要先释放它们
要更新操作系统，请确保您的笔记本电脑已连接至电源插座，并备份Mac。点击屏幕左上角的Apple菜单，然后转到关于本机 > 软件更新。
2.释放硬盘空间
当存储驱动器达到其容量时，性能会迅速下降。事实证明，大文件比小文件对Mac的速度有更多负面影响。因此，尽可能保留至少25％的磁盘空间总是明智的。
要检查硬盘驱动器上有多少可用空间，请进入Apple菜单>关于本机>存储。
如果空间不足。您需要进行以下操作:
清空垃圾
卸载不使用的应用
查找和删除大文件
删除iTunes文件和iOS备份
看看云存储应用
优化照片应用程序中的存储
将您的桌面和文档文件夹存储在云中
此外，我们还建议您将照片和音乐库移至外部硬盘驱动器，因为它们会占用大量空间。万一您的驱动器发生故障，请至少复制两个副本（或使用云提供商备份）。
3.删除启动项
转到系统偏好设置>用户和组，然后在左侧栏中选择您的帐户名。
单击登录项。
选择您不想在启动时加载的项目。
通过单击减号按钮将其删除。
4.删除不必要的小部件
在后台运行一堆小部件也会对Mac的速度产生影响。要删除其中一些：
通过单击屏幕右上角的按钮来打开通知中心。
转到“ 今天”选项卡。
单击通知中心底部的编辑。
单击红色的删除按钮以删除所有不需要的小部件。
5.重建聚焦索引
如果聚焦停止返回您期望的结果，或者运行速度特别慢，则重建Spotlight索引应该会有所帮助。请按照以下步骤操作：
转到系统偏好设置> 聚焦> 隐私。
单击加号按钮，然后选择要重新编制索引的驱动器或文件夹。
确认您要（暂时）将它们从Spotlight中排除。
选择相同的驱动器或文件夹，然后单击减号按钮以再次将其删除。
❷ 苹果笔记本很卡怎么办
问题一：苹果MAC笔记本，系统特别卡。怎么办？用什么方法处理 我承认我是进来看一楼的
咳咳，是单系统升级完10.9卡，还是装了双系统然后卡？
如果是升级完之后卡，那是正常现象，大概过一个礼拜就不怎么卡了，反正我一个礼拜之后不像刚开始那么卡了，
平时如果卡，可以下个这个没事儿清理清理，把电脑上面没用的应用卸载了，别什么都往电脑里面存
如果你是装了双系统，然后卡，那把Windows卸载了就不卡了、、、、
还有，说苹果系统国内不合适让装双系统那人你是S B吗？
如有疑问请追问，满意请采纳
问题二：苹果笔记本为何很卡？ 用本本玩游戏基本上跑不动，现在的游戏要求太高，本本吃不消。
问题三：苹果电脑卡死了怎么办 mand＋ option强制关闭程序 或者 按电源键20秒左右 然后再按一次电源键即可重启（适合所有内置电池无重启键电脑）
问题四：苹果电脑Mac系统运行速度变慢怎么办 电脑运行慢的原因：
1.CPU温度过高，更换大功率风扇，保持室内通风良好。
2.电源电压不稳，买个稳压器或UPS电源。
3.开启的程序过多，内存被大量占用，结束不必要的程序。
4.msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低(更换CPU添加内存)。
5.硬盘存在逻辑或物理坏道，(找专业人士检修或更换)。
6.有病毒 需要查杀。
7.垃圾文件过多，碎片文件过多，下载优化软件优化一下(Windows优化大师或超级兔子等均可)。
8.系统经常弹出应用程序错误的问题，就是系统故障，建议重新安装系统。
9.硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确，重新设置BIOS。
10.灰尘潮湿惹的祸，清理机箱保持内部干燥干净。
问题五：苹果mac电脑很卡怎么办 我们可以通过手动的方法实现清理内存的目的。先点击【Launchpad】进入设置，然后点击【活动监视器】打开设置
接着我们看到活动监视器的界面，双击要关闭的应用程序，然后点击【退出】
接着又会弹出一个窗口，再次点击【强制退出】即可。我们只需重复此操作，将不必要的后台程序关闭就可以达到清理内存的目的，电脑的运行速度也会随之提升。
问题六：Mac电脑变卡变慢怎么办 Mac电脑卡顿解决办法 不管是什么电脑，只要用的时间长了，多多少少都会有一些问题，更容易发生故障。有时候电脑变慢了，并不是暗示你要买新机的信号。电脑变慢有很多原因，只有在知道原因之后你才能够对症下药，让电脑重新恢复活力。那么，Mac电脑变卡变慢怎么办呢?看看网友带来的Mac电脑卡顿解决办法。
不实用的动画
没有必要的动画会拖慢你的 Mac，影响整体的体验，因为相关资源被占用，这些资源原本是应用在其他更重要的任务上。
要修复这个问题，你需要做的是，选择 System Preferences(系统偏好)――Dock，关系相关选项，比如“Magnification”。
图形处理器额外负载
旧款机型，尤其是 2012 年以前的机型在处理大量任务的时候，可能会不堪重负。不幸的是，OSX 有许多动画，这些会塞满了你的 Mac。
把透明度调低是减轻负荷的最容易的办法，而且能够确保 Mac 用起来更加流畅。
操作方法：设置――Accessibility ――减少透明度
Safari 被网络数据影响
Safari 存储许多数据，其中很多都是无用数据，用户使用过一次之后，往往不会再使用这些数据。这些多余的数据会拉低用户的浏览体验。
要加速 Safari 的速度并不难，打开应用，在菜单栏中点击“Safari”，选择“清空历史和网页数据”。虽然这样一来，网站保存的密码和用户名也会被清除，但是浏览器速度更快了。
没有足够的 RAM
升级 RAM 是一个很彻底的解决方案，尤其是对 Macbook Air 来说。如果你真的想要“重振”你的 Macbook Air，那么升级 RAM 是一个很值得的解决方案。
需要大家注意的是，RAM 往往都比较贵，尤其是优质 RAM，所以大家在选择的时候需要先做个了解。另外，还要选对型号，如果选错，比如笔记本用的 RAM，却买了桌面电脑用的，这样可能会导致 Mac 损坏。
此外，更换 RAM 还需要技巧和工具，如果你不会，可以请朋友帮忙。
不想用的程序占用中央处理器资源
如果你发现你的电脑开始变慢了，打开 Activity Monitor，你会看到电脑上的进程程序，然后选择用不到的程序，停止这一程序。
不过，在停止程序的时候，大家也要注意，因为不小心停止一个关键程序，可能会导致你的 Mac 崩溃。如果是停止多余的，用不到的程序，比如 Chrome，那倒是可以加快电脑的处理速度。
损坏的硬盘驱动
硬盘驱动的问题通常是看不见的，然后会导致 Mac 的一系列问题。
苹果有一个程序叫做“Disk Utility”，它可以浏览你的驱动，并检查是否出现问题。当它检测到严重问题时，Disk Utility 会给你提供处理的建议。
苹果支持页面上有一篇关于 Disk Utility 如何给你提供帮助的文章。
一台过于劳累的 Mac
电脑和人一样，也会疲于工作，给你的 Mac 放假几天也是好事。
如果你的 Mac 变慢了，你第一步就是需要“重启大法”。这和感冒了，第一步先喝热水一样。
过时的应用
使用过时的应用从来都不是明智的做法，让你的 Mac 保持快速最好的方法之一就是定期检查和安装软件更新。
OS X 10.6 版的 Mac App Store 可以很方便的帮助用户检查应用是否已经过时。 OS X 10.10 中的 Mac App Store 也可以看到更新。
虽然应用有新版本的时候，OS X 会提供通知，但有时候通知的时间不对，容易被用户忽略。
太多的登录账号
你 Mac 变慢的的其中一个原因是，可能用户......>>
问题七：苹果笔记本很卡很卡，而且没声音了，怎么回事？ 先检查驱动，再检查硬件，还有可能是中毒了
问题八：买好几年的苹果电脑特别卡怎么办 你好，电脑卡你可以下载优化类的软件，优化下也可直接重新安装一下操作系统让电脑流畅的
问题九：苹果电脑很卡怎么办？ 整理硬盘碎片，在清理系统垃圾和缓存，检查C盘状态，看看是否安装太多程序在里面。
如果还是不行就查杀病毒，看看是不是病毒导致了。不过还有个例外就是有人偷网，占用你的网络资源。
实在卡就重装系统，WIN7卡就装XP，
问题十：苹果笔记本装windows系统好不好，会不会很卡 1、苹果电脑装了windows系统测试,日用是完全不卡，流畅度可以达到一流Win原生笔记本的水准；
2、在运行游戏的时候发热较大；
3、如果用于办公,放心安装windows系统,如果主要玩游戏,则苹果电脑装了windows系统游戏体验不佳。