在长期使用过程中，苹果电脑的系统内存占用会逐渐增大，影响运行速度和应用响应。清理内存变得至关重要。本文将介绍清理方法，特别提及CleanMyMac X内存清理功能。降低内存使用的方法包括关闭多余应用、管理启动项、优化浏览器使用、检查系统权限等。手动释放内存可通过活动监视器实现，使用终端命令同样有效。CleanMyMac X则提供便捷的一键清理功能。此工具通过智能分析识别占用内存的进程，一键释放内存资源。启动CleanMyMac X，在“维护”模块中选择“释放内存”，点击“运行”按钮即可自动扫描并释放内存。此外，CleanMyMac X还具备其他系统维护和优化功能。总结，合理清理和管理内存能显着提升苹果电脑性能。使用CleanMyMac X等专业工具可快速优化Mac，确保流畅运行。